Меню

Каталог

Кабинет

24 Покупки — всё, что нужно в одном месте

Хиты Акции

Меню

Каталог

Кабинет

24 Покупки — всё, что нужно в одном месте

Хиты Акции

Избранное

Войти

Корзина

/Спорт и фитнес

Тематическая подборка

Спорт и фитнес

Гиды, советы и подборки материалов о теме «Спорт и фитнес».

30 материалов · страница 2/3

Другие темы журнала

Эксклюзив для подписчиков

Секретные распродажи, новые коллекции и подборки — раньше всех, прямо на почту.

В 24 покупки представлены новые коллекции производителей со всего мира. Мы выбрали мультибрендовое направление, чтобы каждый покупатель мог выбрать лучший товар по выгодной цене.

Мы в соцсетях

Помощь

Аккаунт

Кабинет покупателя

Контакты

+38 (073) 353-62-38

Заказы принимаем круглосуточно

Пн–Пт 9:00 – 19:00

Сб–Вс выходной

Онлайн-заказы 24/7

м. Київ, вул. Івана Їжакевича, б. 1/24

Безопасная оплата

VisaMastercardApple PayGoogle PayPrivat24

Сделано с любовью в Украине 🇺🇦·AI.Inside Lab

Оплата и доставка|Обратная связь|Блог

+38 (073) 353-62-38

Оплата и доставка|Кешбек

Меню

Каталог

Кабинет

24 Покупки — всё, что нужно в одном месте

Хиты Акции

Войти

Корзина

Меню

Каталог

Кабинет

24 Покупки — всё, что нужно в одном месте

Хиты Акции

Избранное

Войти

Корзина

Эксклюзив для подписчиков

Секретные распродажи, новые коллекции и подборки — раньше всех, прямо на почту.

Мы в соцсетях

Помощь

Аккаунт

Кабинет покупателя

Контакты

+38 (073) 353-62-38

Заказы принимаем круглосуточно

Пн–Пт 9:00 – 19:00

Сб–Вс выходной

Онлайн-заказы 24/7

м. Київ, вул. Івана Їжакевича, б. 1/24

Безопасная оплата

VisaMastercardApple PayGoogle PayPrivat24

Сделано с любовью в Украине 🇺🇦·AI.Inside Lab

Твій особистий AI-помічник

Политика безопасности

#Чоловічий гаманець зі шкіри крокодила

#Аксесуари з екзотичної шкіри

#Шкіряні жіночі рюкзаки

#Шкіряні папки

#Чоловічі клатчі

#Чоловічі сумки через плече

#Чоловічі сумки для ноутбуків

#Сумки месенджери

#Чоловічі гаманці

Твій особистий AI-помічник

Хиты

Акции

Климатическая техника

Твій особистий AI-помічник

Хиты

Акции

Климатическая техника

/Спорт и фитнес

Тематическая подборка

Спорт и фитнес

Гиды, советы и подборки материалов о теме «Спорт и фитнес».

30 материалов · страница 2/3

Другие темы журнала

Журнал

Беговые дорожки для рабочих столов стали популярным трендом в TikTok, и эксперты считают, что они могут облегчить достижение ежедневных целей по шагам

Если у вас офисная работа, вероятно, вы проводите много времени сидя, настолько много, что выделить время для большего количества шагов в течение дня может показаться трудным, если не невозможным. Вот они — беговые столики - портативные беговые дорожки, которые можно...

Читать →

Всего 11 минут ежедневной физической активности могут помочь людям избежать преждевременной смерти и предотвратить болезни сердца, инсульты и некоторые виды рака

Польза от физической активности увеличивается с временем, проведенным на занятиях спортом, с 150 минутами в неделю или 30 минутами ежедневно. Если 150 минут физической активности в неделю кажутся непосильной задачей, даже небольшие нагрузки могут...

Читать →

Что такое "лицо бегуна" и как ему предотвратить? Рекомендации экспертов

Термин "лицо бегуна" используется для описания изменений во внешнем виде лица, которые могут наблюдаться у некоторых бегунов с течением времени, такие как изменение эластичности, обвисшая, стареющая, худощавая и уставшая кожа. Это косметическое явление может возникнуть чаще...

Читать →

Начать управляться боссами: Плюсы и минусы на думку экспертов

В последнее время упражнения босиком стали популярными среди спортсменов, и большинство согласны, что эта практика увеличивает силу, мобильность и равновесие ног. Эксперты утверждают, что эти преимущества возможны, но также существуют риски, связанные с тренировками босиком,...

Читать →

Получите те же результаты от тренировки 12-3-30 с этими модификациями для начинающих

Вирусные тренировочные упражнения на беговой дорожке 12-3-30 получили популярность, но многие считают, что они не подходят для начинающих в тренажерном зале. Эксперты объясняют, что другие виды устойчивых кардиоупражнений могут предоставить те же преимущества, просто может...

Читать →

Быть "викенд-войном" предоставляет такие же преимущества для здоровья сердца, как и ежедневные тренировки

Новые исследования показали, что люди, которые занимаются спортом только один или два дня в неделю, вероятно, получают такие же сердечно-сосудистые преимущества, как и те, кто распределяет физические нагрузки в течение недели. Исследователи отметили, что важнее, сколько времени люди...

Читать →

Употребление большего количества цельных злаков и несладких овощей может предотвратить увеличение веса в среднем возрасте.

Новые исследования выявили, что разница в качестве углеводов может повлиять на управление весом взрослых среднего возраста. Участники, которые потребляли больше крахмала и добавленного сахара, наблюдали прирост веса со временем; участники, которые потребляли углеводы, повышающие...

Читать →

Тяжелые или легкие, все виды упражнений с поднятием веса увеличивают мышечную массу, свидетельствуют новые исследования

Авторы исследования утверждают, что найденные результаты следует применять к общей популяции, поскольку многие люди неактивны и имеют большой потенциал для укрепления. В целом, исследователи надеются, что это исследование побудит людей начать заниматься...

Читать →

Насколько правильна ваша техника ходьбы? Экспертные советы по осанке, размещению стоп и выбору обуви

Исследования показывают, что для получения пользы для здоровья от ходьбы может потребоваться гораздо меньше, чем 10 000 шагов в день. Хотя точное количество шагов варьируется - от 4 000 шагов в день до 8 000 шагов несколько раз в неделю - очевидно, что...

Читать →

Исследования показывают, что данные о сжигании калорий на кардиотренажерах часто являются недостоверными.

Новые исследования показывают, что рекомендации по "зоне сжигания жира" на коммерческих кардио-тренажерах могут предоставлять неточную информацию. Чтобы узнать, как лучше всего сжигать жир, людям следует опираться на клинические упражнения или другие более индивидуализированные данные...

Читать →

Тренд TikTok «тихая ходьба» действительно может помочь вашему психическому здоровью

Тренд TikTok под названием "тихая прогулка" набирает популярность, призывая зрителей выключить наушники и прогуляться в тишине. Эксперты согласны, что сосредоточение на настоящем моменте во время движения - это отличный способ практиковать внимательность. Даже если тихая...

Читать →

Что такое синдром КНМ? Американская кардиологическая ассоциация выявила новое медицинское состояние

Американская ассоциация сердца (AHA) недавно объявила кардиоваскулярно-ренально-метаболический (КРМ) синдром как пересечение почечной болезни, диабета 2 типа, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Примерно 33% взрослых людей в мире считают, что у них...

Спорт и фитнес: гайды и советы — 24shopping — страница 2