Створюйте власні засоби проти старіння з антиоксидантами, що багаті на фруктах та овочах.
Ті самі свіжі, натуральні інгредієнти, які ви використовуєте у своїх рецептах, можуть дивувати вашу шкіру. Цілі фрукти та овочі, особливо ті, які містять антиоксиданти вітаміну C, можуть боротися зі вільними радикалами, запобігати зморшкам і надавати вашій шкірі більше пружності та молодшого вигляду.
Тож не соромтеся і вживайте фрукти та овочі! Але також наносьте їх на шкіру з домашніми масками, зробленими з інгредієнтів, таких як авокадо, гранат та журавлина. Їстівні домашні маски для обличчя весело, просто і дешевше, аніж дорогі засоби проти старіння. Введіть щоденну процедуру з маскою для обличчя, і ваша шкіра буде виглядати гладше, молодше та більш рівномірно.
Читайте також: “Корисні властивості мулей-чаю”
Гранат для змякшення
На гранатових насіннях може бути важко відкрити, але вони варто зусиль.
Ці кислі хрусткі насіння наповнені антиоксидантами та вітаміном C, які борються зі старінням, і є популярним додатком до йогурту або вівсянки. Але вони також корисні для вашої доглядової процедури.
Цей рецепт домашнього пілінгу з гранату допомагає видаляти мертві клітини шкіри для м'якої, гладкої шкіри.
Як його зробити: В блендері об'єднайте
- 2 ст. ложки гранатових насінь
- 1 чашку сирих вівсяних пластівців.
- Обробіть, поки суміш не стане пасти, а потім перенесіть її в миску.
Додайте:
- 2 ст. ложки меду
- 2 ст. ложки коров'ячого молока
- Нанесіть на обличчя і залиште на кілька хвилин.
- Змийте теплою водою.
- Для шорстких ділянок - таких як лікті - додайте ¾ чашки тростинного цукру.
Журавлина для пілінгу
Цей фрукт є популярним інгредієнтом у святкових гарнірах, соусах та напоях.
Журавлини також можуть природно відлущувати втомлену мертву шкіру. Спробуйте цю освіжаючу процедуру двічі на місяць.
Як його зробити:
- Змішайте наступні інгредієнти в блендері при середній швидкості протягом 20 секунд, поки вони не набудуть текстури пасти.
- 1 чашка свіжих журавлин
- 1 чашка безнасінних червоних або зелених виноградин
- 2 ч. ложки лимонного соку
- 1 пакет без смаку желатину
- Закрийте і поставте суміш у холодильник на 45 хвилин, щоб вона згустилася.
- Вийміть з холодильника і залиште приблизно на 10 хвилин.
- Розподіліть суміш на чисту суху шкіру, уникаючи область навколо очей.
- Відпочивайте 15 хвилин, потім змийте теплою водою.
Гарбуз для зволоження і пом'якшення
Ця осіння улюблениця наповнена антиоксидантами проти старіння та вітамінами C та A. Внутрішня "м'якоть" гарбуза може бути перероблена в густу маску для зволоження та змякшення шкіри.
Як його зробити:
- В блендері або блендері об'єднайте наступні інгредієнти та змішайте, поки вони добре змішаються і стануть гладкими.
- 2 чашки консервованого гарбуза
- 4 ст. ложки нежирного ванільного йогурту
- 4 ст. ложки меду
- 1 ч. ложка приправи для гарбуза
- Нанесіть суміш на обличчя та залиште на 10 хвилин, потім змийте теплою водою.
Полуниця для колагену
Вітамін C є природним антиоксидантом, і полуниця наповнена ним!
Їж їх допомагає, але ви можете подвоїти ефект, спробувавши цю маску з полуниці, щоб боротися зі вільними радикалами, які можуть пошкодити клітини шкіри і розщепити колаген.
Як його зробити: Цей рецепт створює смузі для вашої насолоди, а також досить для гарної обробки обличчя.
- В блендері або блендері об'єднайте наступні інгредієнти та обробіть їх до гладкості.
- 1 чашка заморожених або свіжих полуниць - або суміш полуниць, малини та чорниць, оскільки вони всі є зірками антиоксидантів
- 1 чашка ванільного або натурального йогурту
- 1-1/2 ст. ложки меду - чудовий зволожувач
- Після того, як ви насолодилися своїм смузі, нанесіть залишки на обличчя один або двічі на тиждень.
Читайте також: “Найкращий спосіб позбутися дрібних зморшок у 20, 30, 40 і 50 років”
Мед для зволоження
Мед як обличчя може допомогти шкірі утримувати вологу. Він також лікує суху або тріснуту шкіру і може надати вам більш жорстку, гладку шкіру.
Як його зробити:
- Розігрійте невеликий горщик меду в подвійному котлі на малому вогні.
- Після тестування невеликої крапельки на внутрішній стороні ліктя для безпечної температури, нанесіть мед щедро на всю область обличчя.
- Залиште маску на 15 хвилин.
- Добре промийте теплою, а потім холодною водою.
