Спорт и фитнес - советы, лайфхаки, спортивное питание

Вы ищете способы похудеть? Встречайте банановую диету, благодаря которой вы сбросите до 7 кг! Ешьте бананы, очищайте свой организм от токсинов, улучшайте общее состояние и самочувствие и, конечно же, худейте для здоровья! Банановая диета — предложение для тех, кто не любит чрезмерных жертв, громоздкого подсчета калорий и сложного меню. Если вы...

Содержание: 1. История появления продукта; 2. Отличия между греческим йогуртом и обычным; 3. Источник белка и других питательных веществ; 4. Поддерживает здоровье костей и рост мышц; 5. Насыщает и помогает поддерживать здоровый вес; 6. Некоторые виды поддерживают здоровье кишечника и регулирование уровня сахара в крови;...

Содержание: 1. Как работает метаболизм? 2. Разные виды метаболизма; 3. Факторы, влияющие на метаболизм; 4. Заболевания, которые могут влиять на обмен веществ; 5. Можно ли повысить свой обмен веществ? 6. Как улучшить метаболизм с помощью витаминов? 7. Как восстановить метаболизм после нарушений? 8. Ответы на...

Содержание: 1. Кому и зачем нужно худеть? 2. Можно ли похудеть быстро, каковы последствия? 3. Какие бывают диеты для похудения? 4. Как выбрать эффективную и безопасную диету? 5. Лучшая общая диета; 6. Самая полезная диета; 7. Лучшая диета для снижения веса; 8. Как правильно худеть? 9. Общие советы по питанию;...

Содержание:   1. Понятие безглютеновой диеты; 2. Целиакия и заболевания, связанные с глютеном 3. Нужно ли отказываться от глютена, чтобы похудеть? 4. Плюсы и минусы безглютеновой диеты; 5. Глютеновые продукты; 6. Безглютеновые злаковые продукты; 7. Специально изготовленные продукты без глютена; 8....

Содержание: 1. Что такое герпес на губах и как он возникает? 2. Симптомы и стадии болезни; 3. Возбудители вируса герпеса; 4. ЛЕКАРСТВА БЕЗРЕЦЕПТУРНОГО НАЗНАЧЕНИЯ (БРН); 5. РЕЦЕПТУРНЫЕ ЛЕКАРСТВА; 6. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ И АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕДИЦИНА; 7. Народные средства; 8. Жизнь с язвами на губах и их контроль; 9. Когда...

ПЛАН С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ УГЛЕВОДОВ И ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ЖИРОВ ОБЕЩАЕТ БЫСТРУЮ ПОТЕРЮ ВЕСА, НО ДИЕТА ТАКЖЕ СОПРОВОЖДАЕТСЯ ПОБОЧНЫМИ ЭФФЕКТАМИ И ОСЛОЖНЕНИЯМИ. Содержание:  1. Что такое Кето-диета? 2. Что такое кетоз? 3. Разновидности кето-диет; 4. ВОЗМОЖНЫЕ НЕГАТИВНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ; 5. ПОТЕНЦИАЛЬНАЯ ПОЛЬЗА; 6....

Содержание: 1. КАК РАБОТАЕТ РЕФЛЕКСОЛОГИЯ? 2. ПРЕИМУЩЕСТВА РЕФЛЕКСОЛОГИИ 3. Недостатки даного метода 4. Особености лечения 5. КТО МОЖЕТ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ РЕФЛЕКСОЛОГИЕЙ? 6. КТО ДОЛЖЕН ВОЗДЕРЖАТЬСЯ ОТ РЕФЛЕКСОЛОГИИ? 7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Рефлексология – это вид массажа, который предполагает надавливание на определённые точки на...