Спорт и фитнес - советы, лайфхаки, спортивное питание

Содержание: 1. Как работает метаболизм? 2. Разные виды метаболизма; 3. Факторы, влияющие на метаболизм; 4. Заболевания, которые могут влиять на обмен веществ; 5. Можно ли повысить свой обмен веществ? 6. Как улучшить метаболизм с помощью витаминов? 7. Как восстановить метаболизм после нарушений? 8. Ответы на...

Содержание: 1. Кому и зачем нужно худеть? 2. Можно ли похудеть быстро, каковы последствия? 3. Какие бывают диеты для похудения? 4. Как выбрать эффективную и безопасную диету? 5. Лучшая общая диета; 6. Самая полезная диета; 7. Лучшая диета для снижения веса; 8. Как правильно худеть? 9. Общие советы по питанию;...

Содержание:   1. Понятие безглютеновой диеты; 2. Целиакия и заболевания, связанные с глютеном 3. Нужно ли отказываться от глютена, чтобы похудеть? 4. Плюсы и минусы безглютеновой диеты; 5. Глютеновые продукты; 6. Безглютеновые злаковые продукты; 7. Специально изготовленные продукты без глютена; 8....

Содержание: 1. Что такое герпес на губах и как он возникает? 2. Симптомы и стадии болезни; 3. Возбудители вируса герпеса; 4. ЛЕКАРСТВА БЕЗРЕЦЕПТУРНОГО НАЗНАЧЕНИЯ (БРН); 5. РЕЦЕПТУРНЫЕ ЛЕКАРСТВА; 6. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ И АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕДИЦИНА; 7. Народные средства; 8. Жизнь с язвами на губах и их контроль; 9. Когда...

ПЛАН С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ УГЛЕВОДОВ И ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ЖИРОВ ОБЕЩАЕТ БЫСТРУЮ ПОТЕРЮ ВЕСА, НО ДИЕТА ТАКЖЕ СОПРОВОЖДАЕТСЯ ПОБОЧНЫМИ ЭФФЕКТАМИ И ОСЛОЖНЕНИЯМИ. Содержание:  1. Что такое Кето-диета? 2. Что такое кетоз? 3. Разновидности кето-диет; 4. ВОЗМОЖНЫЕ НЕГАТИВНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ; 5. ПОТЕНЦИАЛЬНАЯ ПОЛЬЗА; 6....

Содержание: 1. КАК РАБОТАЕТ РЕФЛЕКСОЛОГИЯ? 2. ПРЕИМУЩЕСТВА РЕФЛЕКСОЛОГИИ 3. Недостатки даного метода 4. Особености лечения 5. КТО МОЖЕТ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ РЕФЛЕКСОЛОГИЕЙ? 6. КТО ДОЛЖЕН ВОЗДЕРЖАТЬСЯ ОТ РЕФЛЕКСОЛОГИИ? 7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Рефлексология – это вид массажа, который предполагает надавливание на определённые точки на...

Содержание: 1. ПОЧЕМУ БЕЛОК ВАЖЕН ДЛЯ РОСТА МЫШЦ? 2. СКОЛЬКО БЕЛКА МНЕ НУЖНО В ДЕНЬ? 3. СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО ДЛЯ РОСТА МЫШЦ? 4. ИСТОЧНИКИ БЕЛКА 5. СОВЕТЫ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ БЕЛКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ 6. СТОИТ ЛИ ПРИНИМАТЬ БЕЛКОВЫЕ ДОБАВКИ? 7. МОЖЕТ ЛИ БЫТЬ СЛИШКОМ МНОГО БЕЛКА? 8. Ответы на распространенные вопросы 9....

Содержание:  1. Что означает срок годности лекарств? 2. Как узнать срок годности медикаментов? 3. МОЖНО ЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ ЛЕКАРСТВА ПОСЛЕ ИСТЕЧЕНИЯ СРОКА ГОДНОСТИ? 4. Почему условия хранения лекарств так важны? 5. Какие риски связаны с приемом просроченных лекарств? 6. КАК РАБОТАЮТ СРОКИ ГОДНОСТИ ЛЕКАРСТВ? 7. ОЧИЩЕНИЕ...