Глиняные маски - это уход за кожей, который можно выполнить дома или в салоне, изготовленный из природной глины. Считается, что они предоставляют различные преимущества для кожи в зависимости от типа глины. Люди использовали глиняные маски на протяжении веков из-за их целебных свойств. Исторические свидетельства включают Аристотеля, который использовал "целебную глину", и Клеопатру, которая поддерживала свою красоту с помощью обертываний из грязи или глины с Мертвого моря. Хотя исследования по эффективности использования глиняных масок сегодня ограничены, доступные исследования показывают положительные результаты. Глиняные маски могут улучшить текстуру и тон кожи, поглощать жир и помогать управлять акне. Не нужно наносить глиняную маску каждый день. Используйте ее один или два раза в неделю, чтобы увидеть результаты и минимизировать побочные эффекты, такие как раздражение кожи. Существует много типов глиняных масок, поэтому важно выбрать ту, которая лучше всего подходит для вашего типа кожи и проблем.
Читайте также: “Что такое рефлексия”
Типы глиняных масок
Несколько типов глины можно использовать для создания глиняной маски, каждый из которых имеет разную цель. Некоторые глины лучше подходят для уменьшения жира и высыпаний, тогда как другие могут успокаивать воспаление и покраснение.
Бентонитовая глина
Бентонитовая глина, которая является чрезвычайно поглощающей, происходит из вулканического пепла и образуется, когда разлагаются крошечные стеклянные частицы. Она названа в честь Форт Бентон, Монтана, где ее впервые обнаружили. Сегодня основные производители бентонитовой глины в США расположены в Вайоминге, Монтане, Калифорнии, Аризоне и Колорадо. Эту глину также добывают и производят в других странах, включая Грецию, Бразилию, Аргентину и Канаду. Хотя бентонит популярен в глиняных масках для кожи, этот поглощающий материал также используется для других целей. Например, бентонит иногда используется для удаления жира из сточных вод фастфуда. Исследования показали, что бентонитовая глина может удалить до 50-70% или более своего сухого веса в масле. Она также может удалить в семь раз больше масла, чем активированный уголь, другой поглощающий агент. По этой причине бентонит может быть очень сушащим, когда используется в глиняной маске. Бентонит также содержит некоторые антибактериальные и противовоспалительные свойства и может помогать заживлять высыпания. Маска из бентонитовой глины может быть полезной для жирной кожи, но из-за ее чрезвычайной способности поглощать, она не идеальна для сухой кожи.
Каолиновая глина
Каолиновая глина - это мягкая белая глина, названная в честь горы в Китае (Као-лин), где ее впервые добыли. Эта глина, популярная в глиняных масках, также используется для изготовления фарфора, порцелана и бумаги. Французский иезуитский миссионер привез эту глину в Европу в 1700-х годах. Каолиновые глиняные маски часто используются для контроля жирности, или себума, на коже, не высушивая ее чрезмерно. Каолин также может вытягивать загрязнения и может быть полезен для людей с акне. Одно исследование показало, что каолиновые глиняные маски (и бентонитовые глиняные маски) уменьшали видимость недостатков кожи и снижали дискомфорт кожи. Участники также имели меньше высыпаний. Обычно, каолиновая глина считается более мягкой глиной, чем бентонитовая глина. Хотя каолиновая глина обычно белая, она может быть различных цветов в зависимости от дополнительных ингредиентов. Например, австралийская розовая глина — форма каолиновой глины, которая подходит для чувствительной кожи — розовая, а не белая.
Французская зеленая глина
Французская зеленая глина, которую часто называют "целебной глиной", является минералогической глиной, происходящей с побережья Франции. Она получает свой зеленый цвет от разложенной растительной материи. Как и другие глины, французская зеленая глина помогает вытягивать загрязнения из пор вашей кожи. Она также может помогать стимулировать циркуляцию. Хотя исследования о зеленой глине ограничены, одно более старое исследование показало, что зеленая глина может запрещать рост бактерий. Исследователи отметили, что ее можно использовать для лечения бурили-язв (хронического, некротизирующего кожного заболевания), а также других кожных заболеваний. Необходимо больше исследований, чтобы определить, как зеленая глина влияет на организм и кожу в частности.
Глина Расул
Глина Расул, также известная как глина гассул или красная глина, происходит из Марокко. Она получила свое название от арабского слова "ghasala", что означает мыть, глина Расул используется на протяжении веков для ухода за кожей и волосами. Приверженцы глины утверждают, что она особенно полезна для чувствительной и зрелой кожи, улучшая текстуру и омолаживая внешний вид. Некоторые говорят, что глина Расул может бороться с акне, удалять загрязнения и улучшать эластичность кожи. Однако существует ограниченное количество доказательств ее использования и эффективности. Один обзор трех очень малых исследований показал, что глина Расул была полезной для лечения распада кожи у людей с стомой (хирургическим отверстием). По этой причине исследователи предполагают, что глина Расул может быть доступным способом защиты кожи и действием как барьер для дальнейшего распада.
Читайте также: “Польза для здоровья от бадминтона”
Как использовать
Метод нанесения глиняной маски обычно одинаков для всех типов глин, будь вы используете ее для поглощения избыточного жира, осветления кожи или удаления излишков макияжа, грязи и других загрязнений. Однако некоторые маски могут отличаться по длительности и частоте использования. Перед нанесением маски прочитайте инструкции на упаковке продукта. Упаковка должна указывать, как часто наносить глиняную маску, как долго ее держать и какой метод удаления лучший. Вот несколько общих рекомендаций по нанесению глиняной маски:
- Очищение лица: Всегда наносите глиняную маску на чистое лицо, чтобы свойства глины могли лучше проникнуть в кожу. Нанесите мягкий, безалкогольный очищающий средство, используя кончики пальцев, чтобы осторожно втирать его в кожу круговыми движениями. Смойте теплой водой и высушите кожу полотенцем.
- Нанесение глиняной маски: Удалите излишки влаги с кожи и нанесите маску в соответствии с инструкциями на упаковке. Начните с тонкого слоя глины и равномерно распределите его по лицу. Используйте безымянный палец для нанесения маски, особенно возле глаз, так как это ваш самый слабый палец и он меньше вероятно тянет кожу. Некоторые продукты могут иметь аппликатор, такой как маленькая щеточка или шпатель.
- Дайте маске высохнуть: После того, как вы нанесли маску равномерным слоем по всему лицу, подождите, пока она высохнет. Обычно это занимает около 5-10 минут. Пока она высыхает, маска поглощает масла, мертвую кожу и загрязнения, улучшая текстуру кожи. Если у вас сухая кожа, вы можете удалить маску раньше, чтобы избежать сухости и раздражения.
- Удалите маску: После 5-10 минут смойте маску теплой водой. Теплая вода менее сушащая, чем горячая вода, что облегчает коже поглощать увлажняющие средства.
- Нанесите увлажняющее средство: После полного удаления маски смойте лицо еще раз и высушите мягким полотенцем. Нанесите увлажняющее средство, подходящее вашему типу кожи. Если ваша кожа сухая, выберите увлажняющее средство, содержащее увлажняющие ингредиенты, такие как керамиды или гиалуроновая кислота. Если у вас чувствительная кожа, вам может потребоваться избегать органических увлажняющих средств. Иногда натуральные ингредиенты, используемые в этих продуктах, могут раздражать вашу кожу или вызывать аллергические реакции. Обычно глиняные маски следует использовать один или два раза в неделю. Нанесение их чаще может вызвать раздражение или высушивание кожи. Если вы чувствуете жжение или раздражение во время использования или после использования глиняной маски, немедленно удалите ее и не используйте снова, прежде чем поговорить с медицинским специалистом, например, дерматологом (медицинским врачом, который специализируется на здоровье кожи).
Безопасность и побочные эффекты
Большинство людей могут использовать глиняную маску и не испытывать никаких проблем, но возможна аллергия на маску или развитие раздражения кожи, особенно если вы используете ее чаще, чем рекомендовано. Люди с сухой или чувствительной кожей должны быть особенно осторожны при попытке использования глиняных масок. Они могут вызвать раздражение или высушивание для некоторых типов кожи. Большинство дерматологов рекомендуют тестировать новые кожные продукты на небольшой области кожи при первом использовании, чтобы убедиться, что у вас не возникнет реакции. Нанесите количество продукта размером с четверть на сгиб локтя и используйте его так, как бы вы использовали на лице. Делайте это дважды в неделю в течение двух недель, чтобы увидеть, как реагирует ваша кожа. Если у вас не возникнет высыпаний или раздражения, вы можете попробовать его на лице. Если у вас развивается раздражение или продукт вызывает дискомфорт кожи, смойте его и нанесите холодный компресс. Вы также можете попробовать нанести вазелин для успокоения кожи, если это необходимо. Если эти два подхода не работают, обратитесь к дерматологу для оценки. Они могут предоставить идеи о том, как управлять вашими симптомами.
Выбор глиняной маски
Выбор правильной глиняной маски для вашего типа кожи является важным для достижения желаемых результатов без раздражения, сухости или других проблем. Для этого вам нужно знать свой тип кожи. Затем вам нужно учесть ваши конкретные проблемы и цели.
Знать свой тип кожи
При выборе глиняной маски начните с учета вашего типа кожи. Большинство кожи принадлежит к одной из этих категорий:
- Сухая: кожа ощущается грубой, зудящей или плотной. Возможна шелушение в определенных областях. На коже минимально масла или блеска.
- Жирная: кожа выглядит блестящей. Есть избыток масла, который продолжает накапливаться в течение дня.
- Комбинированная: некоторые области лица, такие как нос и щеки, имеют жирную кожу, тогда как другие, такие как подбородок, имеют сухую кожу.
- Нормальная: кожа чистая и выглядит увлажненной без избытка масла. Она не является чувствительной или легко раздражается.
- Чувствительная: кожа легко становится красной или раздраженной, особенно после использования определенных продуктов, и может ощущаться, как жжение.
Рассмотрите ваши конкретные проблемы
Перед использованием глиняной маски учтите, какие проблемы с кожей у вас есть и как глиняная маска может повлиять на эти проблемы. Например, глиняные маски обычно полезны для управления акне, когда они используются вместе с уходом за кожей. Однако, глиняная маска может не быть хорошим выбором, если у вас есть инфекция или рана на лице. Если у вас есть определенные кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, вам следует проконсультироваться с вашим врачом или дерматологом, чтобы определить, будет ли использование глиняной маски подходящим для вас.
Определите свои цели
После учета вашего типа кожи и состояния кожи, определите ваши цели для маски. Если у вас очень жирная кожа и вы хотите контролировать жир, вы можете выбрать маску из бентонитовой глины. Если ваша кожа сухая, тусклая и грубая, вы можете выбрать маску из каолиновой глины, так как эта глина обычно мягче для кожи. Другие маски, такие как маска из французской зеленой глины, могут быть лучшими для очищения черных точек и уменьшения акне. Исследуйте бренд, который вы рассматриваете, чтобы убедиться, что он надежный, безопасный и соответствует вашим целям. Вы также можете обратиться к врачу или дерматологу за рекомендацией качественного продукта глиняной маски, который может решить ваши потребности и проблемы с кожей.
Итог
Глиняные маски использовались на протяжении многих лет для улучшения внешнего вида и текстуры кожи. Определенные типы глины могут поглощать избыток жира и удалять мертвые клетки кожи и другие загрязнения, оставляя кожу гладкой и чистой. Если вы рассматриваете глиняную маску, ищите ту, которая соответствует вашему типу кожи и целям. Проконсультируйтесь с врачом или дерматологом для получения дополнительных советов по выбору глиняной маски.
Читайте также: “Стоит ли заменить утренний кофе на костный бульон”
