Спорт и фитнес - советы, лайфхаки, спортивное питание- страница 18

Розумійте всі способи, якими листя зелені допомагає вашому організму, навіть сирим або приготованим.      З усіх зелених листових овочів шпинат є одним з найбільш універсальних. Ви можете додавати його до смузі, насолоджуватися його прохолодним салатом, парити і обсмажувати як гарнір, додавати до смаження, а навіть включити...

     Йога для обличчя, або конкретні рухи, які націлені на м'язи обличчя, стає популярною в соціальних мережах, претендуючи на можливість зміни форми обличчя або зробити вас молодшими. Досліджень майже не було, але деякі з них показують, що вона може мати суттєві переваги.      Йога для обличчя може бути низько...

     Останнє дослідження показало, що радіація, що випромінюється УФ-лампами для швидкого висушування гель-лаку для нігтів, які зазвичай використовуються на гель-лаку для нігтів, може пошкодити ДНК в клітинах шкіри і спричинити мутації в клітинах людини, що може призвести до раку шкіри.      "Наше дослідження...

Ось як ваша улюблена закуска для ночі перед телевізором вписується у стиль життя кето.      Коли ви розпочинаєте новий харчовий план, перше, що ви хочете знати, - це, чи все ще можна насолоджуватися вашими улюбленими стравами. Якщо ви готові взяти на озброєння кето-дієту - і ви вже обговорили її з лікарем, щоб переконатися,...

     Коензим Q10, або CoQ10 , - це речовина, яку ваш організм природно виробляє. Як доповнення, CoQ10 може допомогти при кількох станах та їх симптомах.      Коензим Q10 (CoQ10) - це фермент, який допомагає генерувати енергію в клітинах вашого організму. Він може виступати як потужний антиоксидант, захищаючи...

     Зараз, коли погода стає теплішою і відпустки біля озера вже у планах, знову з'являється дискусія, яка здається вічною - спрей чи лосьйон для сонцезахисного крему?      Важливим етапом у захисті вашої шкіри від потужних сонячних променів є нанесення сонцезахисного крему. Але чи може тип сонцезахисного крему...

     Інтернет лунає від нового способу запобігання висипань - йод.      Коли мова йде про висипи та надокучливі прищі, багато з нас готові випробувати будь-що, щоб позбутися від них, включаючи нанесення льоду, зубної пасти, кремів для локального лікування та пластирів від прищів на поразковану ділянку...

     Нове дослідження виявило, що вид мила, яке використовує людина, може збільшуватися її ризик отримати укуси комарів.      Укуси комарів можуть призводити до роздратування і свербіння, а також можуть стати потенційним джерелом зараження хворобами, які переносять ці комахи з довгими хоботами. Якщо ви помітили,...