Спорт и фитнес - советы, лайфхаки, спортивное питание- страница 13

Настав час позбутися тюбика клубничного тушу для вій та викинути стару помаду.      Туш для вій, яку ви використовували минулого літа? Час його викинути. Той яскравий червоний губний помад, який ви купили на особливий випадок рік тому? Ймовірно, ви не повинні повторно наносити. Ті драматичні тіні для повік, які ви не носили...

     Глюкозамін - це речовина, яку природно виробляє ваше тіло. Вона необхідна для виробництва протеогліканів та глікозаміногліканів, які є будівельними блоками хрящу - гнучкої сполучної тканини, що захищає ваші кістки та суглоби.      Додатки глюкозаміну мають протизапальний вплив і можуть сповільнити...

     Косметичні та доглядові засоби із пептидами можуть згладити шкіру і захистити її від ультрафіолетового (УФ) випромінювання.      Ви, напевно, чули про косметичні та доглядові засоби, які містять пептиди, інгредієнт, який бореться з передчасним старінням.      Зазвичай пептиди -...

Створюйте власні засоби проти старіння з антиоксидантами, що багаті на фруктах та овочах.      Ті самі свіжі, натуральні інгредієнти, які ви використовуєте у своїх рецептах, можуть дивувати вашу шкіру. Цілі фрукти та овочі, особливо ті, які містять антиоксиданти вітаміну C , можуть боротися зі вільними радикалами,...

     Колаген - це білок, який знаходиться в організмі людини і складає приблизно третину загального білкового вмісту в організмі. Він служить будівельним блоком для різних частин вашого тіла, включаючи шкіру, кістки, м'язи, сухожилля і зв'язки. Інколи його навіть називають своєрідним "клеєм", який тримає ваше тіло разом, але це...

     Грецький йогурт, або стиглий йогурт, завоював популярність в США протягом останнього десятиліття, але він є основним продуктом харчування в країнах, таких як Туреччина та Греція, ще з давніх часів.       Цей популярний молочний продукт має більш густу текстуру і кислу смаку, ніж звичайний йогурт. Він...

     Ваша шкіра - це ваш найбільший орган, який становить приблизно одну сьому частину вашої загальної ваги тіла. Головна функція вашої шкіри - це діяти як бар'єр, захищаючи решту вашого організму від сонячних променів, спеки та холоду, бактерій, патогенів та токсичних речовин.       Незважаючи на те, що...

     Якщо ви один із 40% американців, які вживають алкоголь, чи то рідко, чи регулярно, важливо знати, що він може взаємодіяти з будь-якими медикаментами, які ви приймаєте. Якщо ви приймаєте кілька медикаментів або надмірно споживаєте алкоголь, ваш ризик негативних реакцій на медикаменти може бути вищим....