Спорт и фитнес - советы, лайфхаки, спортивное питание- страница 18

     Середземноморська дієта є однією з найпопулярніших дієт. І не просто так: ця дієта допомагає знизити ризик розвитку цукрового діабету 2-го типу, серцевих захворювань та старість-зв'язаного зниження пам'яті.      На відміну від інших популярних дієт, Середземноморська дієта не включає жорстких правил, таких...

Для опіків губ можуть бути корисні засоби для зняття болю, холодні компреси та засоби для заспокоєння шкіри.      Деякі ділянки тіла більш схильні до опіків від сонця, ніж інші. Наприклад, ваші губи є особливо вразливим місцем для опіків від сонця. Зазвичай обпечені губи стають набряклими, болючими та червоними. У деяких...

План з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів обіцяє швидку втрату ваги, але дієта також супроводжується побічними ефектами та ускладненнями.      Кетогенна дієта, яку називають "кето" або просто "кето", - це одна з багатьох дієтичних патернів для схуднення. Хоча такий спосіб харчування може допомогти схуднути, деякі побічні...

     Якщо ви коли-небудь відчували себе збентеженими тим, що включає здоровий догляд за шкірою, слухаючи впливових осіб у соціальних медіа, що описують свої складні ритуали краси, дивлячись на переконливу рекламу, яка обіцяє звільнення від зморшок і блиску шкіри без зморшок, або навіть просто дивлячись на полицю з продуктами для догляду за...

     Добре обрана регулярна програма догляду за шкірою може робити більше, ніж боротьба з ознаками старіння - вона також значно знижує ризик розвитку раку шкіри.      Кожного року в Сполучених Штатах більше 5 мільйонів людей отримують діагноз раку шкіри, і однією з провідних причин є перевищення опромінення від сонця. Один...

Зберігайте нормальну роботу вашої травної системи, уникаючи продуктів, які спричиняють здуття, та споживайте їжу, яка може допомогти уникнути цього.      Якщо ви коли-небудь відчували, що ваш живіт стає напруженим і повним, то, швидше за все, ви відчули здуття. Здуття - це загальне явище, і його доповнюють кілька факторів,...

     Природний засіб, який може допомогти запобігти акне, заспокоїти шкіру, захистити від токсинів та забруднень, а також лікувати гемороїди.      Гамамеліс - це продукт, який може використовуватися на шкірі для полегшення різних проблем шкіри. Гамамеліс може представляти собою окремий продукт у рідкій формі....

     Зараз, коли літо закінчилося, ви можливо подумаєте, що настав час прибрати ваш сонцезахисний крем. Але навіть тоді, коли дні стали коротшими і ви менше знаходитесь на сонці, сховавшись в приміщенні від прохолоди, все одно важливо використовувати сонцезахисний крем, коли ви виходите на двір. Сонцезахисний крем залишається одним із...