Спорт и фитнес - советы, лайфхаки, спортивное питание- страница 13

      Фітнес-експерти діляться своїми думками щодо потенційних переваг і безпечності цього виду тренувань.      Бігова доріжка, або, як її називають багато людей, "доріжка страху", зазвичай не користується великим попитом. Проте іноді вірусні тренди можуть робити цей тренажер популярнішим....

      Вітаміни групи В або B-комплекс - це назва групи восьми поживних речовин, які беруть участь в важливих процесах в організмі, включаючи обмін речовин, виробництво енергії, а також утворення та розвиток червоних кров'яних клітин.      Ці вітаміни є необхідними для здоров'я, і вам потрібні вітаміни групи В...

     Кетамін може призначатися фахівцями з охорони здоров'я в офф-лейбл терапії для психічного здоров'я, проте препарат не має затвердження від FDA для будь-якого психіатричного розладу. Вживання складованих, нерегульованих версій кетаміну може призвести до побічних ефектів, таких як підвищення артеріального тиску, седація та інфекції...

     Зберігайте функцію тазу завдяки цьому цільовому тренуванню в стилі Пілатес.      Якщо ваш корпус - це фундамент вашої сили, то таз - це перша цеглинка цього фундаменту, тобто саме звідки береться ваша сила. Згідно з UpToDate, ваше тазове дно складається з м'язів, які підтримують органи в тазі (сечовий...

     Centella asiatica, також відома як готу кола, є травою, родом із південно-східної Азії, і використовується в медицині вже століттями.      Екстракти з низькорослої рослини можуть використовуватися для заспокоєння, лікування і поліпшення шкіри та проблем з нею. Ось, що вам потрібно знати про використання...

     TikTok виявляється досить суперечливим, коли мова йде про риси краси: наприклад, популярні зачіски без тепла, які використовують лише пояс халата, щоб створити вам локони без тепла, дуже подобається перукарям. Але лікарі не рекомендували лайфхак відбілювання зубів з TikTok, який використовує перекис водню для отримання блискучого...

     Яблука (Malus domestica) - це найпоширеніший фрукт у Сполучених Штатах. Вони мають різні кольори та смаки і часто їдяться сирими як закуска або використовуються для приготування випічки. З яблук виробляють також сидр, соки, варення та вино.      Покрім їхнього вживання в їжу, яблука відомі своєю численними...

     Спершу важливо зауважити: не має ніякого сорому в наявності лобка. Це природно і захищає ваші статеві органи.      Довгі списки послуг щодо воскування, гоління, відлущування та відбілювання можуть створювати враження, ніби вам потрібно видаляти або приховувати ваше лобкове волосся. Але догляд за собою в цій...