Спорт и фитнес - советы, лайфхаки, спортивное питание- страница 6

08/04/2020

Здоровый образ жизни – главный тренд XXI столетия. Популяризация фитнеса, культуризма и спорта в целом поспособствовала динамичному развитию индустрии спортивного питания. Сегодня на прилавках магазинов представлены добавки различных брендов. Поэтому у новичков возникают проблемы с выбором.

23/12/2024

Что такое репрессия — и почему вы это делаете?

Содержание: 1. Симптомы репрессии; 2. Почему вы себя репрессируете? 3. Диагностика; 4. Какие методы лечения доступны? 5. Как предотвратить репрессию? 6. Усложнение; 7. Итог;      Репрессия — это вид защитного механизма, при котором ваш разум бессознательно подавляет или блокирует...

23/12/2024

Полезные свойства ююбы (китайский красный финик)

Содержание: 1. Полезные свойства растения; 2. Пищевая ценность; 3. Ююба как добавка; 4. Риски; 5. Советы по употреблению ююбы; 6. Итог;      Ююба, также известная как китайский красный финик, — это круглый фрукт, который обычно выращивают в странах Юго-Восточной Азии. Ярко-красный плод ююбы...

22/12/2024

Что нужно знать о мании величия

Содержание: 1. Типы; 2. Симптомы; 3. Что вызывает манию величия; 4. Факторы риска; 5. Диагностика; 6. Лечение мании величия; 7. Профилактика; 8. Усложнение; 9. Итог;      Мании величия, также известные как грандиозные заблуждения, представляют собой тип заблуждений или ложных...

22/12/2024

Сколько миль в день нужно ходить для оптимального здоровья

Содержание:  1. Общие рекомендации по ходьбе; 2. Время vs. расстояние; 3. Преимущества ежедневной ходьбы; 4. Как включить ходьбу в ваш день; 5. Итог;      Ходьба — это простое, низкоударное упражнение, которое может помочь улучшить вашу физическую форму. Исследования о том, сколько нужно...

22/12/2024

Могли бы вы извлечь пользу из арт-терапии?

Содержание: 1. Что такое арттерапия? 2. Как работает арттерапия? 3. Является ли арттерапия эффективной? 4. Кто может извлечь пользу от арттерапии? 5. Чего ждать во время арттерапии? 6. Где проходит арттерапия? 7. Что происходит во время сеанса арттерапии? 8. Другие аспекты 9. Как найти арттерапевта; 10....

21/12/2024

Польза для здоровья от игры в теннис

Содержание: 1. Защита сердечно-сосудистого здоровья; 2. Поддержка контроля веса; 3. Снижение риска остеопороза; 4. Улучшение всеобщего благосостояния;и 5. Улучшение мышечно-скелетного здоровья; 6. Развивает стратегическое мышление и навыки решения проблем; 7. Развивает социальный капитал; 8. Улучшает ловкость...

18/12/2024

Как безопасно использовать денатурированный спирт дома

Содержание: 1. Использование денатурированного спирта 2. Денатурированный спирт в санитайзерах для рук 3. Различия между денатурированным и изопропиловым спиртом 4. Риски отравления 5. Утилизация денатурированного спирта 6. Размышления по безопасности 7. Когда обращаться к врачу 8. Итог...

17/12/2024

Что вызывает сухие пятна на лице?

Содержание 1. Как выглядят сухие пятна на лице? 2. Причины; 3. Когда обращаться к врачу; 4. Лечение; 5. Изменения в образе жизни; 6. Профилактика; 7. Усложнение; 8. Итог;      Ксеродермия (сухость кожи) может проявляться в виде сухих, белых, пурпурных или красных шелушащихся участков на...

Показать еще 8 страниц
Комментарии

Сообщения не найдены

Написать отзыв