Спорт и фитнес - советы, лайфхаки, спортивное питание- страница 6

Содержание: 1. Использование денатурированного спирта 2. Денатурированный спирт в санитайзерах для рук 3. Различия между денатурированным и изопропиловым спиртом 4. Риски отравления 5. Утилизация денатурированного спирта 6. Размышления по безопасности 7. Когда обращаться к врачу 8. Итог...

Содержание 1. Как выглядят сухие пятна на лице? 2. Причины; 3. Когда обращаться к врачу; 4. Лечение; 5. Изменения в образе жизни; 6. Профилактика; 7. Усложнение; 8. Итог;      Ксеродермия (сухость кожи) может проявляться в виде сухих, белых, пурпурных или красных шелушащихся участков на...

Содержание: 1. Шкала индекса УФ-излучения; 2. Факторы, влияющие на индекс УФ-излучения; 3. Как высокий индекс УФ-излучения влияет на ваше здоровье; 4. Советы по безопасности; 5. Итог;      Ультрафиолетовый (УФ) индекс — это ежедневное измерение предполагаемой интенсивности УФ-излучения от солнца,...

Содержание: 1. Виды недоедания; 2. Симптомы недоедания; 3. Почему это происходит? 4. Диагностический процесс; 5. Варианты лечения; 6. Как предотвратить недоедание; 7. Усложнение; 8. Итог;      Недоедание (недостаток питания) может возникнуть, когда ваш организм не получает необходимого...

Содержание:  1. Что такое пилатес и каковы его преимущества? 2. В чем разница между пилатесом на коврике и реформере? 3. Какое занятие пилатесом подходит именно вам?      Тренды в тренировках постоянно меняются, но пилатес — это одна из форм упражнений, которая все больше привлекает внимание...

Содержание: 1. Сладкие закуски 2. Соленые закуски 3. Закуски с высоким содержанием белка 4. Размышления о ночных перекусах 5. Советы по выбору и подготовке перекусов 6. Формирование здоровых привычек 7. Итог      Иногда позволить себе ночной перекус — это не вредно для здоровья. При...

Содержание: 1. Исследование влияния физических упражнений на выгорание; 2. Почему умеренные упражнения могут способствовать удовлетворению от работы; 3. Как тренироваться во избежание выгорания;      Многие люди сталкивались с профессиональным выгоранием хотя бы раз в жизни, но недавнее исследование...

Содержание: 1. Использование и польза 2. Что следует знать о босвелийских кислотах 3. Как использовать 4. Безопасность и побочные эффекты 5. Выбор ладана 6. Итог      Ладан — это смола или эфирное масло (концентрированный растительный экстракт) с богатой историей использования в качестве...