Спорт і фітнес - поради і новини- сторінка 7

Зміст: 1. Як довго служать засоби для догляду за шкірою? 2. Фактори, що впливають на термін придатності; 3. Ознаки, що продукт зіпсований; 4. Ризики використання прострочених засобів; 5. Поради щодо зберігання та догляду за засобами; 6. Підсумок;      Ваша шкіра є першою лінією захисту від...

Зміст: 1. Користь від субпродуктів; 2. Субпродукти проти м’язового м’яса; 3. Ризики споживання субпродуктів; 4. Поради щодо приготування та споживання субпродуктів; 5. Ідеї для страв із субпродуктів; 6. Підсумок.      Коли люди думають про м’ясо, особливо ті, хто дотримується стандартної...

Зміст: 1. Детальний огляд дослідження; 2. Чому хрестоцвіті овочі можуть бути ефективнішими; 3. Інші способи зниження кров’яного тиску;      Овочі відомі своїми корисними властивостями, зокрема здатністю знижувати високий кров'яний тиск. Але які саме овочі сприяють цьому найбільше?...

Зміст: 1. Скільки потрібно їсти цукру? 2. Ризики для здоров’я від надмірного споживання цукру. 3. Як скоротити споживання цукру?      Можливо, ви споживаєте занадто багато цукру. У середньому дорослі споживають 77 грамів цукру на день, що більше ніж у три рази перевищує рекомендовану норму для жінок і удвічі...

Зміст: 1. Що таке олії з насіння? 2. Що таке яловичий жир? 3. Як порівнюються олії із насіння та яловичий жир за поживністю та користю? 4. Чи є винна олії із насіння в епідемії ожиріння?      Чи є яловичий жир кращим кулінарним жиром, ніж олії із насіння? На думку вчених, відповідь однозначна: так....

Зміст: 1. Зв’язок між гнучкістю та довголіттям 2. Чому гнучкість може впливати на тривалість життя 3. Як оцінити й покращити гнучкість      Підтримання гнучкості може розтягнути не лише м’язи, але й ваші роки життя. Такого висновку дійшло дослідження, яке виявило сильний зв’язок між фізичною гнучкістю та...

Зміст: 1. Для кого горох є найбільш корисним? 2. Харчова цінність горошку. 3. Ризики вживання горошку 4. Поради щодо вживання горошку 5. Підсумок Горох, також відомий як зелений горох або садовий горох, - це дрібні, круглі насіння рослини Pisum sativum. Незважаючи на те, що горох часто розглядається як овоч, він відноситься...

Зміст: 1. Що таке кістковий бульйон? 2. Користь кісткового бульйону? 3. Як використовувати кістковий бульйон? 4. Як приготувати кістковий бульйон? 5. Скільки кісткового бульйону потрібно щодня? 6. Ризики від вживання бульйону з кісток . 7. Кому не варто вживати кістковий бульйон? 8. Відповіді на поширені питання?...