Спорт і фітнес - поради і новини- сторінка 2

Зміст: 1. ЧОМУ БІЛОК ВАЖЛИВИЙ ДЛЯ РОСТУ М'ЯЗІВ? 2. СКІЛЬКИ БІЛКА МЕНІ ПОТРІБНО ЩОДНЯ? 3. СКІЛЬКИ БІЛКА ПОТРІБНО ДЛЯ РОСТУ М'ЯЗІВ? 4. ДЖЕРЕЛА БІЛКА 5. ЧПОРАДИ ЩОДО СПОЖИВАННЯ БІЛКА ДЛЯ РОСТУ М'ЯЗІВ 6. Чи варто вживати білкові добавки? 7. ЧИ МОЖЕ БУТИ БАГАТО БІЛКА? 8. Відповіді на поширені питання; 9. Підсумок;...

Зміст:  1. Що означає термін придатності ліків? 2. Як дізнатися термін придатності медикаментів? 3. ЧИ МОЖНА ВЖИВАТИ ЛІКИ ПІСЛЯ ЗАКІНЧЕННЯ ТЕРМІНУ ПРИДАТНОСТІ? 4. Чому умови зберігання для ліків є такими важливими? 5. Які ризики пов’язані з прийомом прострочених ліків? 6. ЯК ПРАЦЮЮТЬ ТЕРМІНИ ПРИДАТНОСТІ ЛІКІВ? 7....

Зміст Вступ Роль вітаміну C для імунітету Вплив на шкіру та молодість Антиоксидантні властивості Покращення засвоєння заліза Вплив на стрес та нервову систему Користь для серця і судин Можливий вплив на профілактику раку Добова норма та...

Зміст Вступ Роль кальцію в організмі Вплив на кістки та зуби Кальцій для м’язів і нервової системи Користь для серця і судин Вплив на гормональний баланс Ознаки дефіциту кальцію Джерела кальцію в харчуванні Як покращити засвоєння...

Зміст Вступ Що таке вітамін E і як він діє? Основні функції вітаміну E Як вітамін E впливає на шкіру та волосся? Де міститься вітамін E? Добова норма та наслідки дефіциту Чи можна передозувати вітамін E? Висновки Вступ У світі...

Зміст: 1. Що таке карта Trustee Plus, її особливості 2. Як встановити карту «Trustee Plus» 3. Можливості та переваги карти 4. Як почати користуватися Trustee Plus 5. Як виводити криптовалюту на карту в Україні з «Trustee Plus» 6. Перекази SEPA з «Trustee Plus» 7. Благодійність з «Trustee Plus» 8. Відгуки...

Колаген – це основний білок сполучної тканини, який складає близько 30% усіх білків в організмі. Він відповідає за пружність шкіри, здоров'я суглобів, волосся і нігтів. Але чи дійсно добавки з колагеном працюють? Розбираємо міфи та реальність. Що таке колаген і навіщо він потрібен? Колаген – це структурний білок, який забезпечує міцність і...

Когнітивне здоров’я відіграє ключову роль у житті людини. Здатність концентруватися, запам’ятовувати інформацію, приймати рішення – все це залежить від харчування та достатнього рівня нутрієнтів. Які речовини справді допомагають мозку працювати краще? Як харчування впливає на мозок? Дослідження показують, що дефіцит певних нутрієнтів може призвести...