Swanson Zinc Citrate, 50 мг, 60 капсул — это цинк в форме цитрата, хорошо усваиваемого соединения, традиционно рекомендуемого для поддержки иммунитета и зрения.
Сильная сторона продукта — простая однокомпонентная формула в высокой дозировке. Обратите внимание на расчёт: производитель рекомендует одну капсулу в день, поэтому банки на 60 штук хватает на 60 дней (2 месяца).
В то же время это диетическая добавка, а не лекарственное средство. 50 мг — это значительно выше обычной суточной нормы потребления цинка, поэтому продукт стоит рассматривать как курсовой, а не постоянный без контроля.
Коротко о товаре
| Характеристика | Значение |
|---|
| Бренд | Swanson Health Products (США) |
| Полное название | Swanson Zinc Citrate, 50 мг, 60 капсул |
| Форма выпуска | Капсулы |
| Количество в упаковке | 60 капсул |
| Размер порции | 1 капсула |
| Порций в упаковке | 60 |
| Продолжительность приема из банки | 60 дней (2 месяца) по 1 капсуле в день |
| Активные вещества в порции | Цинк (как цинка цитрат) — 50 мг |
| Подходит вегетарианцам | Нет (содержит желатин) |
| Код товара (SKU) | 100-13-6408422-20 |
Полный состав
Активное вещество в одной капсуле:
- Цинк (как цинка цитрат) — 50 мг: поддерживает иммунную систему и здоровье зрения.
Вспомогательные вещества: Микрокристаллическая целлюлоза (растительное волокно), желатин, магния стеарат, диоксид кремния.
Состав приведен по официальным данным производителя Swanson Health Products. Производитель может совершенствовать формулу — перед употреблением обязательно ознакомьтесь с маркировкой на полученной упаковке.
Чем эта формула отличается от аналогов
Цитратная форма цинка — хорошо усваиваемая хелатная форма, часто рекомендуемая специалистами для оптимального всасывания, в отличие от более дешевых форм вроде оксида цинка.
Кому может подойти Swanson Zinc Citrate 50 мг
Продукт можно рассматривать, если вы:
- ищете отдельную добавку цинка в высокой дозировке по рекомендации врача;
- нуждаетесь в поддержке иммунной системы в период повышенной нагрузки.
Это не ваш выбор, если: вы уже принимаете комплекс, содержащий цинк (легко превысить суточную норму), или если вы планируете постоянный бесконтрольный прием — длительный избыток цинка может нарушать усвоение меди.
Как принимать
Производитель рекомендует: Взрослым принимать по 1 капсуле в день во время еды, запивая водой.
- Прием натощак может вызывать дискомфорт в желудке.
Чего стоит и не стоит ожидать
Поддержка иммунной функции и здоровья зрения при курсовом приеме. Не стоит ожидать усиления действия при превышении дозировки — избыток цинка не приносит дополнительной пользы.
Важные предостережения
- Не превышайте рекомендуемое суточное количество. Длительный прием высоких доз цинка может ухудшать усвоение меди.
- Учтите цинк из других добавок, чтобы не превысить суммарное количество.
- Храните в сухом прохладном месте.
Как проверить товар после получения
- Сверьте бренд Swanson, название и код товара — должно соответствовать SKU 100-13-6408422-20.
- Проверьте целостность защитной термоусадочной пленки на крышке банки и мембраны под ней.
- Найдите номер партии (Lot) и конечный срок годности (EXP), напечатанные на банке.
- Сопоставьте количество капсул с заказом.
- Не открывайте и не употребляйте товар при повреждении защитной мембраны.
Часто задаваемые вопросы
- Почему цитрат, а не оксид цинка? Цитратная форма лучше усваивается организмом.
- Можно ли принимать постоянно? 50 мг — высокая доза; длительный бесконтрольный прием лучше согласовать с врачом из-за риска нарушения усвоения меди.
Где посмотреть больше
Другие комплексы представлены в категории витамины и минералы, полный каталог бренда — на странице витамины Swanson, а весь ассортимент магазина — в разделе спортивное питание и витамины.
Вывод
Swanson Zinc Citrate 50 мг — это простая высокодозированная добавка цинка в хорошо усваиваемой цитратной форме, в удобной упаковке на 2 месяца. Актуальное наличие и цену проверяйте на странице товара в 24 Покупки.
