Много людей имеют опыт депрессии, но ситуативная депрессия - это конкретный вид этого психического расстройства. Это относится к ощущениям грусти, которые возникают после травматического события в жизни человека, такого как потеря работы, смерть близкого человека или серьезная диагностика заболевания. Вот как эксперты объясняют ситуативную депрессию, включая основные симптомы, способы лечения и продолжительность ее длительности.
Что такое ситуативная депрессия?
Ситуативная депрессия не является отдельным диагнозом психического здоровья. Это классифицируется как расстройство адаптации. Такие расстройства усложняют адаптацию человека после переживания травматических событий или резких изменений в повседневной жизни. Грег Саймон, врач-психиатр из Вашингтона в Кайзер Перманенте, рассказывает, что "ситуативная депрессия возникает после события, которое оставляет человека в состоянии хронического стресса, возмущения или скорби и, по сравнению с другими видами депрессии, тенденционно более транзитивна по своей природе".
Читайте также: “Различия между папилломами и родинками: как различить”
Распространенные причины
Исходя из названия термина, ситуативная депрессия является непосредственным следствием стрессовой или травматической ситуации. Это может включать в себя:
- Справление утраты близкого человека
- Потеря работы
- Развод или разрыв отношений
- Серьезная диагностика заболевания или операция
Это также может быть вызвано любой другой ситуацией, известной как интенсивный стресс. Хотя не все, кто переживает травматическое событие, получают ситуативную депрессию, те, кто более склонен к классической депрессии, находятся в группе риска. "Некоторые люди гораздо более уязвимы к депрессии из-за своей генетической наследственности или жизненного опыта после стрессовых или травматических событий", - говорит доктор Саймон. "Это сочетание уязвимости и опыта".
Симптомы ситуативной депрессии
Симптомы ситуативной депрессии похожи на симптомы клинической депрессии, к которым относятся чувства отчаяния, пустоты и грусти, а также потеря интереса к деятельности, которой человек ранее наслаждался. Однако ситуативную депрессию также может отмечать раздражительный настрой и холодность, особенно относительно депрессивной ситуации. "С ситуативной депрессией ситуация настолько угнетающая, что ее трудно воспринимать, и вы ограждаетесь от нее, бывая бездушными, холодными или раздраженными", - рассказывает Джеральд Шинер, доктор медицины, медицинский директор, Интегрированная охрана, Университет Уэйна, Группа врачей-университета. "Это оборонительные реакции против дальнейшего разочарования из-за ситуации". Эти симптомы могут ухудшаться, если болезнь не лечить.
Читайте также: “Стоит ли добавлять средства для ухода за кожей от синего света в вашу программу антивозрастного ухода”
Продолжительность
Ситуативная депрессия может длиться от двух недель до нескольких месяцев, в зависимости от того, насколько человек пострадал от травматического события. Если ее не лечить, ситуативная депрессия может эволюционировать в серьезное депрессивное расстройство, что является другим названием классической депрессии, которая может развиваться независимо от конкретной травмы. Согласно Диагностическому и статистическому руководству психических расстройств (DSM-5), ситуативная депрессия становится хронической после шести месяцев продолжительности симптомов.
Варианты лечения
Как и многие другие виды депрессии, ситуативную депрессию можно лечить психологической консультацией и психотерапией на ранних стадиях, хотя другие могут прибегать к медикаментозному лечению, такому как серотонин и дофамин. Комбинация обоих препаратов доказала свою эффективность, в зависимости от тяжести ситуативной депрессии. Тем не менее, консультирование с психологом без лекарственного лечения также может быть эффективным. "Часто люди, которые имеют ситуативную депрессию, понимают, что что-то не так и ищут помощь, и они лучше реагируют на консультирование и разговор о своих переживаниях", - говорит доктор Саймон. "Им больше может помочь этот способ, и, вероятно, им не нужно медикаментозное лечение".
Читайте также: “Как лечат язвы на губах”
