Продукты для ухода за кожей от синего света могут быть той защитой, которая нужна вашей коже после времени, проведенного перед экраном. В современном мире большинство из нас проводят часы, будучи привязанными к экрану различного типа - телефона, планшета или ноутбука. Весь это время перед экраном, однако, может влиять на вашу кожу через синее свет - или коротковолновый свет, который излучается и, как показали исследования, может вызывать все, от преждевременного старения до темной, длительной гиперпигментации. Хотя маловероятно, что кто-то из нас готов отказаться от телефонов и компьютеров, существует растущий выбор средств для ухода за кожей, которые были созданы для блокировки вредных лучей синего света и решения некоторых их последствий. Но стоит ли считать все эти продукты рекламным трюком? Действительно ли они помогают? И как именно они работают? Давайте рассмотрим это подробнее. Читайте также: "РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ ПАПИЛЛОМЫ И РОДИНКАМИ: КАК ИХ РАСПОЗНАТЬ" Что такое синий свет и почему он вреден? Для тех, кто может быть незнаком с этим термином, синий свет - это цвет на видимом спектре света, который излучается экранами компьютеров, телевизоров, телефонов и, даже, как часть обычного солнечного света, - рассказал главный дерматолог, основатель лаборатории "Вечная дерматология эстетика" и профессор дерматологии в Говардском университете и Университете Джорджа Вашингтона, Дж. Родни. "Он буквально повсюду", - сказал доктор Родни. В последнее время возникло большое беспокойство по поводу влияния синего света на зрение и режим сна - это также серьезные проблемы. Тем не менее, сейчас существует растущее количество исследований, которые связывают высокий уровень воздействия синего света - также известного как свет высокой энергии видимого спектра - с изменениями на коже, включая повреждение ДНК, смерть клеток и тканей. “Кажется, что эти воздействия могут ускорять процесс старения и способствовать появлению морщин и гипопигментации кожи,” - сказал доктор Родни. Недавние исследования указывают на то, что мы все не получаем достаточно естественного света в течение дня и, наоборот, "переполнены" высокими уровнями искусственного света. Эксперименты показывают, что наша кожа испытывает это воздействие в виде высокого уровня "окислительного стресса" и что связь между окислительным стрессом и старением хорошо документирована. "Недавние исследования показывают, что воздействие света, излучаемого электронными устройствами, даже при коротких контактах, таких как 1 час, может вызвать образование реактивных форм кислорода (РФК), апоптоз и некроз," - сказано в исследовании. Дословно: все это пребывание перед экраном и не приносит вам - и вашей коже - никакой пользы. "Синий свет проникает глубже в кожу, чем УФ-свет и стимулирует активность клеток, которые производят пигмент," - сказал Джошуа Зейхнер, директор отдела косметических и клинических исследований в дерматологии в больнице Маунт Синай в Нью-Йорке. “Это может привести к гиперпигментации вашей кожи, также вызвать меланому - заболевание кожи, которое приводит к пятнам.” Имейте в виду, однако, что не все синие лучи плохие. "В дерматологии мы используем синий свет для фотодинамической терапии при лечении акне и [преждевременных] раков кожи," - сказала Синди Вассеф, ассистент профессора в Медицинской школе Ратгерса Роберта Вуда Джонсона. "Наибольшее беспокойство заключается в частом воздействии синего света." Читайте также: "Разница между правильным питанием и диетой" Что такое уход за кожей от синего света собственно? Средства для ухода за кожей от синего света имеют много форм - от спреев, кремов и гелей до солнцезащитных средств, которые можно использовать для блокировки синего света и также омоложения вашей кожи. Существуют также ночные кремы, которые обещают обратный эффект морщин, вызванных синим светом, и сыворотки для цифровой защиты, которые обещают блокировать лучи света, чтобы предотвратить образование морщин. “Солнцезащитные средства от синего света, с другой стороны, работают на блокировку УФ-лучей вместе с самим синим светом,” - сказал доктор Зейхнер. Обычно обычное солнцезащитное средство, которое вы берете с полки вашего аптечного магазина, не предоставляет этой двойной выгоды. "Обычное солнцезащитное средство не покрывает синий свет так, как те, которые направлены на синий свет," - сказал доктор Родни. "Синий свет имеет тенденцию проникать через них, как химические, так и минеральные солнцезащитные средства." Но здесь есть исключение - тональные солнцезащитные средства на самом деле защищают от синего света. "Тональный солнцезащитный крем с SPF 30 и выше может защитить кожу от синего света, а также от UVA и UVB," - сказал дерматолог из Нью-Йорка Гэри Голденберг. “Все это благодаря пигментам оксида железа в тональном солнцезащитном средстве,” - объяснил доктор Зейхнер, отметив, что "последнее поколение солнцезащитных средств содержит антиоксиданты с защитой от видимого света." Важно отметить, что исследования влияния синего света на кожу продолжаются. Тем не менее, дерматологи считают, что солнцезащитное средство от синего света, кажется, стоит всей рекламы. "Это дает вам лучший конечный результат," - сказал доктор Родни. Читайте также: "Самый эффективный способ похудеть - водная диета."