Витамин K2 (MK-7), 50 мкг, 60 вег. капсул, Solaray

Solaray Vitamin K-2 Menaquinone-7, 50 мкг, 60 вег. капсул — это витамин K-2 в форме менахинона-7 (MK-7) — 50 мкг в капсуле, что соответствует 63% суточной нормы. Источник растительный: ферментированный нут, а не соя, как у большинства MK-7 на рынке. Продукт веганский.

При этом это диетическая добавка, а не лекарственное средство. Она не предназначена для лечения остеопороза, сердечно-сосудистых или каких-либо других заболеваний.

Коротко о товаре

Полный состав

Активные вещества в одной капсуле:

• Витамин K (менахинон-7 из нута) — 50 мкг, 63% суточной нормы

Вспомогательные вещества: целлюлоза, растительная капсула из целлюлозы, глицерил моностеарат, стеарат магния, экстракт ферментированной обезжиренной нутовой муки, диоксид кремния (Silica).

Состав приведён по данным производителя. Он может изменяться производителем без предупреждения — перед употреблением обязательно сверьте перечень ингредиентов, аллергены, размер порции и предостережения на упаковке полученного товара.

MK-7 против MK-4 и почему источник имеет значение

Витамин K-2 существует в нескольких формах, из которых в добавках обычно используют две. MK-4 быстро выводится из организма, поэтому его принимают несколько раз в день и в высоких дозах. MK-7 имеет значительно более долгий период полувыведения, так что достаточно одной капсулы в сутки — именно поэтому эта форма более распространена в добавках.

Второй вопрос — источник. Большинство MK-7 на рынке получают из натто, ферментированных соевых бобов. Для тех, кто избегает сои из-за аллергии или диетических соображений, это проблема.

Здесь MK-7 получен из ферментированного нута. Практическая разница одна: продукт подходит людям, избегающим сои. На саму форму витамина источник не влияет.

Витамин K участвует в процессах свёртывания крови — именно поэтому он требует осторожности при приёме антикоагулянтов, о чём ниже.

Кому может подойти Solaray Vitamin K-2 MK-7

Продукт можно рассматривать, если вы:

• избегаете сои, но вам нужен MK-7
• уже принимаете витамин D и хотите дополнить его K-2 отдельно
• предпочитаете формат «одна капсула в день»
• придерживаетесь вегетарианского или веганского питания
• планируете курс на два месяца — банки хватает ровно на 60 дней

Это не ваш выбор, если вы принимаете антикоагулянты — витамин K непосредственно влияет на их действие. Также не стоит брать, если вы уже принимаете комплекс D-3 + K-2, где этот витамин уже есть.

Как принимать

Производитель рекомендует 1 капсула в день во время еды или со стаканом воды. Не превышайте количество, указанное на этикетке.

• Следуйте способу применения, указанному на актуальной упаковке.
• Витамин K жирорастворимый — приём с едой, содержащей жиры, уместен.
• Учтите витамин K из других добавок, в частности из комплексов D-3 + K-2.
• Храните в прохладном сухом месте, как указывает производитель.
• Храните в недоступном для детей месте.

Чего стоит и не стоит ожидать

Самая честная причина купить этот продукт — вам нужен MK-7 без сои в удобном формате одной капсулы в день. Добавка дополняет рацион, а не заменяет его и не лечит.

Витамин K не даёт эффектов, которые можно ощутить: его роль оценивают по анализам и в долгой перспективе. Не стоит ожидать изменений самочувствия. Если вы принимаете K-2 целенаправленно, например вместе с витамином D или кальцием, обсудите схему с врачом.

Важные предостережения

• Обязательно посоветуйтесь с врачом, если принимаете антикоагулянты (варфарин и другие): витамин K непосредственно влияет на их действие, и изменение его поступления может нарушить подобранную терапию.
• Не принимать во время беременности и грудного вскармливания без консультации врача.
• Учтите витамин K из других добавок — он часто входит в комплексы с витамином D.
• Не превышайте рекомендуемое суточное количество.
• Диетические добавки не следует использовать как замену полноценного рациона.
• В случае появления нежелательных реакций прекратите приём и обратитесь к врачу.
• Храните в недоступном для детей месте.

Как проверить товар после получения

1. Сверьте название продукта и штрихкод — должен быть 076280874969.
2. Убедитесь, что защитная упаковка и мембрана под крышкой не повреждены.
3. Найдите номер партии, срок годности и условия хранения.
4. Сравните состав, размер порции и количества на этикетке с информацией в этой карточке.
5. Не используйте продукт, если содержимое имеет нетипичный запах или вид.

Частые вопросы

• Является ли этот товар лекарством? Нет, это диетическая добавка.
• Сколько витамина K-2 в капсуле? 50 мкг в форме менахинона-7, это 63% суточной нормы.
• Из чего получен K-2? Из ферментированного нута. Сои в составе нет.
• Чем MK-7 отличается от MK-4? MK-7 дольше остаётся в организме, поэтому достаточно одной капсулы в день.
• На сколько хватит упаковки? 60 капсул — это 60 дней приёма по одной в день.
• Можно ли вместе с антикоагулянтами? Только после консультации с врачом — витамин K влияет на их действие.
• Нужно ли принимать вместе с витамином D? Эти витамины часто сочетают, но схему стоит согласовать с врачом. У бренда есть и готовый комплекс D-3 + K-2.
• Подходит ли веганам? Да, источник растительный и капсула растительная.
• Когда лучше принимать? С едой, желательно содержащей жиры — витамин жирорастворимый.

Где посмотреть больше

Другие варианты представлены в категории Витамины и минералы, а весь ассортимент — в разделе Спортивное питание.

Заключение

Solaray Vitamin K-2 MK-7 — это витамин K-2 в форме менахинона-7 из ферментированного нута, 50 мкг на капсулу. Главное преимущество перед большинством аналогов: источник не соевый, поэтому продукт подходит тем, кто избегает сои. Одна капсула в день, банки хватает на два месяца. Если вы принимаете антикоагулянты, приём обязательно согласуйте с врачом. Актуальную цену и наличие проверяйте на странице товара в 24 Покупки.