Кофе - это природный стимулятор, который изменяет химический состав мозга в центральной нервной системе для повышения бодрствования и энергии. Кофе и чай, как правило, являются основными источниками...
28 сентября 2023 г.5 мин чтения
Кофе - это природный стимулятор, который изменяет химический состав мозга в центральной нервной системе для повышения бодрости и энергии. Кофе и чай, как правило, являются основными источниками кофеина для людей, но кофеин также стал популярным ингредиентом в средствах по уходу за кожей, таких как кремы для глаз, сыворотки и кремы от целлюлита.
Кофейный уход за кожей часто обещает омолодить кожу, но это не совсем то же самое, что и употребление эспрессо. Когда наносится на кожу, кофеин главным образом помогает улучшить кровообращение, чтобы уменьшить отеки под глазами. В результате кофейный уход за кожей может помочь сделать мешки под глазами, которые выглядят уставшими, более развитыми.
Однако эти потенциальные преимущества кофейного ухода за кожей являются временными. Исследований также очень мало и они имеют противоречивые результаты относительно того, насколько хорошо действует кофейный уход за кожей. Вот как кофе, содержащий кофеин, может повлиять на вашу кожу.
Может уменьшить отеки под глазами
Если у вас есть синяки под глазами из-за недостатка сна, то кофейный крем для глаз может помочь временно уменьшить отек, который делает ваш вид уставшим. Надо отметить: кофейные кремы для глаз не помогут с мешками под глазами, которые вызваны генетикой или проблемами со здоровьем. Когда вы недосыпаете, под глазами получают меньше оксигенированной крови, что делает кожу синеватой и отечной. Исследования показывают, что топический кофеин может стимулировать кровообращение вокруг ваших глаз, что может помочь улучшить вид темных кругов и отечности под глазами.
В 2015 году исследование показало, что кофейные подушечки с маслом эму и витамином К помогли снизить отеки и уменьшить вид темных кругов. Однако витамин К также может улучшить кровообращение, а масло эму увлажняет кожу. Небольшое исследование среди 35 человек также показало, что охлаждающий эффект кофейных гелей для глаз, а не увеличенное кровообращение от кофеина, способствовал уменьшению отечности глаз.
Может уменьшить фото деструкцию, мелкие морщины и морщины
Кофеин обладает антиоксидантными свойствами, которые, добавленные в уход за кожей, могут помочь защитить вашу кожу от вредного воздействия окислительного стресса. Практически
каждый день ваша кожа подвергается воздействию ультрафиолетового (УФ) излучения и загрязнений, которые создают молекулы, их называют свободными радикалами. Эти молекулы могут спровоцировать оксидный стресс, который повреждает клетки и ткани, разрушая коллаген вашей кожи и вызывая мелкие морщины, морщины и другие фото деструкции (солнечные повреждения).
Исследования показали, что кофеин может помочь защищать ваши клетки кожи от УФ-излучения и замедлять солнечные повреждения, которые приводят к морщинам. Но не начинайте обменивать кофейный крем на ежедневный солнцезащитный крем. В лучшем случае кофейный крем помогает уменьшить вредные свободные радикалы, которые приводят к преждевременному старению. Однако нам нужно больше надежных исследований, чтобы доказать, что антиоксидантное содержание кофеина имеет длительный эффект против УФ-повреждения и окислительного стресса.
Может уменьшить вид целлюлита
Когда жировые клетки выступают из подкожной ткани под кожей, может возникнуть димплированная кожа на ягодицах, бедрах и животе - это называется целлюлит. Успокаивающие лосьоны и кремы от целлюлита часто содержат кофеин для помощи в уменьшении видимости целлюлита, но эти продукты не выводят его.
Некоторые исследования показали, что с помощью улучшения кровообращения кофеин может помочь вывести жирные кислоты из жира и растворить жир непосредственно под кожей, что приводит к более гладкой коже. По словам Американской академии дерматологии, кремы с кофеином также могут удалить воду из жировых клеток. Этот эффект может уменьшить видимость целлюлита, делая его менее заметным.
Однако исследования по кремам с кофеином от целлюлита ограничены, стары и часто содержат дополнительные ингредиенты, которые могут быть полезны для целлюлита. Например, 12-недельное исследование показало, что женщины уменьшили видимость целлюлита после использования кремов с кофеином и ретинолом - известного ингредиента для сглаживания кожи.
Побочные эффекты кофеина в уходе за кожей
Поскольку кофеин может повысить кровообращение к коже, кофейные кремы могут вызывать раздражение. Продукты с высоким содержанием кофеина также могут вызывать жжение или жар в случае чувствительной кожи. Если вы замечаете дискомфортное жжение или раздражение, прекратите использование продуктов с кофеином.
Перед использованием нового средства по уходу за кожей всегда проводите тест на коже, чтобы избежать возможной неприятной реакции. Нанесите небольшое количество продукта на внутреннюю сторону запястья и подождите несколько часов, чтобы увидеть, как реагирует ваша кожа.
Можно ли использовать слишком много кофеина в уходе за кожей?
Средства по уходу за кожей с добавлением кофеина, как правило, считаются безопасными и не должны значительно увеличивать потребление кофеина. Большинство средств по уходу за кожей содержат низкие проценты кофеина (около 3%). Таким образом, даже если кофеин может проникнуть через барьер кожи, маловероятно, что топический крем содержит достаточно кофеина, чтобы вызвать значительные побочные эффекты или кофеиновую токсичность. Концентрированный порошок и жидкости кофеина - основные виновники того, что люди употребляют токсические дозы кофеина.
Беременным женщинам также следует проконсультироваться с врачом перед использованием кофеина в уходе за кожей. Хотя маловероятно, что топический кофеин вызовет какие-либо проблемы во время беременности, нет достаточных исследований, чтобы доказать его безопасность. Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует ограничивать потребление кофеина беременным женщинам до менее чем 200 миллиграммов (мг) ежедневно - это примерно 2 чашки кофе. Есть вероятность, что использование кофеина в уходе за кожей может увеличить количество кофеина в вашем кровообращении, что может увеличить риск преждевременных родов и низкой массы новорожденного.
Как использовать
Если вы используете кофейный крем для глаз, сыворотку или увлажняющий крем, чтобы улучшить свою кожу, используйте его утром для наилучших результатов. При нанесении крема для глаз используйте процент обручального пальца, чтобы осторожно нанести продукт под глаза. Поскольку полезные свойства кофеина для кожи являются временными, кремы от целлюлита также будут более заметны, если вы используете их утром.
Итог
Кофе в уходе за кожей не является чудодейственным средством от морщин и темных кругов. Однако кремы для глаз и сыворотки с кофеином могут временно помочь снизить отеки под глазами и уменьшить мелкие морщины. Кофейные кремы также не уберут целлюлит и могут только помочь коже выглядеть более гладкой.
Как и чашка кофе, эти преимущества кофейного ухода за кожей являются временными. Для получения еще большего блага для кожи ищите продукты с дополнительными ингредиентами для восстановления кожи, такими как витамин С и гиалуроновая кислота.
