Красное световое лечение, также часто называемое фотобиомодуляцией или лазерным световым лечением низкого уровня (LLLT), является терапевтическим методом, который может помочь вылечить акне, мелкие морщины, алопецию и другие кожные заболевания.

     Исторически красный свет был впервые использован в конце 19 века для лечения шрамов от оспы. Однако точные механизмы действия красного светового лечения были недостаточно поняты до недавнего времени. Растущее количество исследований показывает обнадеживающие свидетельства относительно клинического потенциала красного света для помощи при многих заболеваниях.

Как работает красное световое лечение? 

     Красное световое лечение является неинвазивным методом, который использует низкочастотные длины волн красного или близкого инфракрасного (NIR) света на теле или больших участках тела. Во время лечения фотоны или отдельные единицы света поглощаются фоточувствительными молекулами в частях клеток кожи. Во время красного светового лечения это может привести к уменьшению воспаления, повышению регенерации тканей и заживлению кожи.

Какие возможные преимущества красного светового лечения? 

     Красное световое лечение - это перспективный терапевтический метод с множеством возможных преимуществ, от улучшения состояния кожи до заживления ран. Однако, поскольку использование и исследования красного светового лечения являются довольно новыми, необходимо больше экспериментов для установления его потенциальных клинических преимуществ.

Уменьшает мышечную боль и воспаление 

     В рецензии исследований о красном световом лечении и его влиянии на мышечную ткань ученые обнаружили, что красный свет может активировать, исцелять и регенерировать поврежденную мышечную ткань. Исследования показали, что красный свет может помочь улучшить спортивные достижения у спортсменов, когда он подается мышцам перед или после физических упражнений. В рецензии также показано, что красное световое лечение может помочь увеличить уровень массы мышц, приобретенной после тренировки, а также уменьшить воспаление и окислительный стресс в мышечных биопсиях. В рецензии отмечено несколько ограничений: исследования были выбраны и проанализированы из одной научной медицинской базы данных, и исследователи, проводившие рецензию, не проводили сравнительного анализа. Однако результаты обнадеживающие и требуют дальнейших исследований.

Читайте также: “Какой лазерный препарат для кожи вам подходит. Вот что вы должны знать”

Омолаживает кожу 

     Красное световое лечение может улучшить внешний вид и текстуру кожи. В исследовании с участием 136 человек красное световое лечение заметно уменьшило морщины, кожную шероховатость и увеличило плотность коллагена. Исследователи определили, что красное световое облучение предоставляет безопасное лечение тканей кожи с высоким уровнем удовлетворенности пациентов. Важно отметить, что исследование было финансово поддержано производителем светового лечения, поэтому для беспристрастности необходимы дальнейшие исследования. Еще один эксперимент нашел поддержку безопасного и эффективного использования красного светового лечения на коже. Красное световое лечение вызывает специфические сигнальные пути клеток, которые приводят к повышению регенерации клеток, особенно в гипоксических (с низким уровнем кислорода) или стрессовых клетках кожи. Во время регенерации клеток это может улучшить общий вид вашей кожи.

Лечит акне 

     Исследования показывают, что красное световое лечение может лечить акне. Когда его наносят на кожу, красное световое лечение уменьшает воспаление и увеличивает оборот кератиноцитов, наиболее распространенного типа клеток кожи, который составляет структуру верхнего слоя нашей кожи. Также были обнадеживающие исследования по лечению легкой и умеренной акне с помощью сочетания красного и синего света. Однако необходимо больше исследований по долгосрочному воздействию красного света на акне и использованию красного света для тяжелого акне.

Может уменьшать жир в некоторых областях тела 

     С помощью лазерного красного светового лечения часто используются устройства для контурирования тела, которые направлены на уменьшение отложений жира в руках, ягодицах, бедрах и животе. Однако клинические результаты различаются: некоторые исследования показывают значительные результаты, другие - отсутствие различий. Кроме того, некоторые эксперименты были финансово поддержаны промышленностью или имели дефекты в методологии, поэтому необходимы дополнительные доказательства для подтверждения этого преимущества.

Улучшает симптомы андрогенетической алопеции 

     Люди с андрогенетической алопецией (распространенной формой выпадения волос, связанной с гормонами) также могут ощутить значительную пользу от красного светового лечения. Мета-анализ 11 исследований, в которых участвовали 667 человек, показал, что красное световое лечение улучшает плотность и толщину волос при минимальных побочных эффектах. Наиболее эффективно было применять лечение менее чем один час в неделю. Большинство исследований использовали красный свет с длиной волны от 630 до 660 нанометров (нм), но некоторые исследования использовали двувидовые устройства. Необходимо провести дополнительные исследования, поскольку девять из одиннадцати рандомизированных контролируемых исследований получили финансовую поддержку производителя устройства, и в семи из одиннадцати исследований один или несколько авторов исследования имели прямой коммерческий интерес к тестируемому устройству. Единственное исследование, которое не имело конфликта интересов, сообщило, что данные самооценки участников не показали клинически значимой разницы в восприятии изменений.

Помогает заживлению ран 

     Много исследований лечения красным светом изучали его влияние на заживление ран. Один обзор четырех исследований с участием 131 человека с язвами на стопах в результате сахарного диабета показал позитивные результаты лечения красным светом без серьезных побочных эффектов. Это свидетельствует о потенциале красного светового лечения для эффективного лечения язв на стопах в результате сахарного диабета и других ран.

Может лечить расстройства головного мозга

     Красное световое лечение изучалось как метод лечения травм головного мозга и подобных расстройств. Одно исследование показало, что участники с хронической легкой травмой головного мозга (mTBI) сообщили о улучшенном самочувствии и меньшем количестве симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) после применения красного и близкого инфракрасного света на кожу головы. Участники также сообщили о улучшенной способности выполнять социальные, межличностные и профессиональные функции. Другое исследование показало, что красное световое облучение, которое применяется на голову, может улучшить симптомы от травматических событий (инсульт, травматическая травма головного мозга и глобальная ишемия), дегенеративные заболевания (деменция, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона) и психические расстройства (депрессия, тревожность и посттравматическое стрессовое расстройство). Существует также возможность, что этот тип лечения может улучшить когнитивные функции у лиц, которые не страдают от каких-либо из этих заболеваний или болезней.

Какие негативные эффекты имеет лечение красным светом? 

     Несмотря на то, что современное красное световое лечение имеет много положительных преимуществ и практически свободно от побочных эффектов при правильном использовании, есть некоторые потенциальные риски. Среди них:

  • Легкая или длительная краснота кожи 
  • Сухая кожа 
  • Обезвоженная кожа 
  • Шелушение кожи 
  • Пузыри или отслаивание кожи 
  • Гиперпигментация 

     Когда красное световое лечение используется с правильной дозой (длиной волны) для конкретного лечения и применяется врачом-дерматологом, побочные эффекты являются очень редкими.

Читайте также: “Стоит ли добавлять средства для ухода за кожей от синего света в вашу программу антивозрастного ухода”

Как получить такое лечение 

     Несмотря на то, что красное световое лечение считается безопасным методом, важно проконсультироваться с врачом или сертифицированным дерматологом перед началом лечения. Частота и длина волны красного светового лечения варьируются в зависимости от области, которая подлежит лечению. Ваш врач или дерматолог сможет посоветовать по частоте лечения и соответствующей длине волны света для лечения конкретного заболевания. Данное лечение также доступно с помощью домашних устройств, которые можно использовать в течение короткого времени ежедневно. Однако не все устройства имеют клинические исследования, подтверждающие их заявления. Кроме того, эти домашние устройства менее мощные, чем процедура в офисе. 

     Если вас интересует использование домашнего устройства для красного светового лечения, убедитесь, что оно одобрено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) и проконсультируйтесь с медицинским специалистом перед использованием, чтобы определить, подходит ли это устройство именно для вас.

Итог

     Красное световое лечение - это эффективный терапевтический метод с множеством потенциальных преимуществ. Недавние клинические данные свидетельствуют о том, что красное световое лечение может помочь лечить мышечную боль, воспаление и акне. Новые исследования многообещающие и показывают, что красное световое лечение является безопасным и эффективным методом лечения, но многие исследования имеют конфликты интересов или другие ограничения. Для определения долгосрочных последствий красного светового лечения для здоровья будут нужны дополнительные эксперименты.

Читайте также: “6 упражнений для кардиотренировки дома без снаряжения”