Спорт и фитнес - советы, лайфхаки, спортивное питание- страница 4

     Вживання снігу може здатися справжньою зимовою насолодою. Він холодний, хрусткий і легко може перетворитися на сніговий конус. Водночас для інших людей споживання снігу просто неприйнятне. Так чи насправді безпечно їсти сніг? Коротка відповідь: це залежить від кількох факторів.      Деякі види снігу чистіші...

     Хліб на заквасці - це вид хліба, вперше виготовлений в Давньому Єгипті понад 5 тисяч років тому. Його вважають найдавнішою формою бродіння, або хлібом, зробленим за допомогою закваски.      До винайдення комерційних дріжджів у 1800-х роках хліб на заквасці, виготовлений за допомогою природних дріжджів та...

     Ваш організм залежить від постійного постачання білка для виконання важливих процесів, що дозволяють вам жити та залишатися здоровим. Білки беруть участь у практично кожній клітинній функції і є необхідними для регуляції імунітету, виробництва гормонів, росту та іншого.      Білки є основним компонентом...

     Якщо у вас офісна робота, ймовірно, ви проводите багато часу сидячи, настільки багато, що виділити час для більшої кількості кроків упродовж дня може виглядати важко, якщо не неможливо.      Ось вони — бігові столики- портативні бігові стрічки, які можна розмістити під піднятим столом і вони...

     Під час холодних зимових місяців ви, можливо, все частіше вдаєтеся до зволожувачів та бальзамів для губ через суху шкіру.      Але не всі продукти створені рівнозначно — деякі бальзами можуть навіть загострити сухість.      Вам дуже важливо обирати бальзам для губ, оскільки деякі...

     Глютен - це білок, який міститься в пшениці, житі, ячмені та вівсі. У людей із целіакією споживання будь-яких продуктів або напоїв із глютеном викликає різні симптоми та/або пошкодження слизової оболонки тонкого кишечника. Глютен часто вважається причиною хвороб кишечника у людей із синдромом подразненого кишківника (IBS). Однак...

Артвигил относится к аналептикам и эугероикам (возбудителям) – это лекарственные препараты, усиливающие бодрствование за счет избыточной стимуляции центральной нервной системы. Этим они отличаются от амфетаминов и их производных, которые непосредственно стимулируют дофаминовую систему организма. Наш мозг содержит определенные химические вещества,...

     Адміністрація з питань харчування та лікарських засобів підтверджує терміни придатності, які вказані на упаковці без рецепту.  Кілька факторів, таких як вік людини та тип лікування, впливають на безпеку вживання ліків після закінчення терміну придатності. Експерти рекомендують очистити шафу з ліками перед початком сезону застуд...