Купальник що не прикриває талію стає популярним у TikTok, але чи ставлять вони вас під загрозу ушкодженням шкіри від сонця?

     Новий вид купальників стверджує, що вони запобігають небажаним слідам від загару завдяки тканині з мікроскопічними отворами, які дозволяють більшості сонячних променів проникати.

     Хоча купальник відфільтровує певну кількість ультрафіолетових променів, експерти закликають споживачів все ще дотримуватися належного захисту від сонця.

     Регулярне нанесення сонцезахисного крему, віддача переваги одязу, що захищає від ультрафіолетових променів, і розуміння того, як сонце може негативно впливати на вашу шкіру, - це ключові аспекти запобігання ушкодженню від сонця.

Читайте також: “Головні переваги ретинолу”

Купальники що не прикриває талію змушують споживачів питати про правила належного захисту від сонця.

     Новий вид купальників обіцяє споживачам, що вони можуть запобігти небажаним слідам від загару. Оригінальні і купальники від Kiniki стверджують, що ці купальники містять мікроскопічні отвори, які дозволяють проходити близько 80% сонячних променів, допомагаючи людям досягти рівномірного загару. В TikTok багато людей, які випробували ці купальники, стверджують, що вони не залишають гострих слідів від загару і підвищують вироблення вітаміну D.

     За словами виробників тканини, купальники не є прозорими. Дрібні отвори, доповнені яскравими принтами, означають, що купальники виглядають непрозоримими ззовні. Хоча вони можуть допомогти уникнути слідів від загару, такі купальники можуть збільшити ризик сонячних опіків і, в довгостроковій перспективі, ушкодження шкіри.

"Допускаючи проникнення сонячного впливу, мережива та прозорий одяг залишають ділянку вразливою для сонячних опіків та потенційного ушкодження від сонця", - розповіла Маріса Гаршік, MD, FAAD, дерматолог з сертифікатом післядипломної освіти MDCS Dermatology: Медичні дерматологія та хірургічні центри косметичної хірургії в Нью-Йорку.

Читайте також: “Різниця між мінеральними та хімічними кремами від сонця”

Уникнення ушкодження від сонця та захист від раку шкіри

Хоча Купальник що не прикриває талію може надавати певний захист, прикриваючи шкіру, він все ще пропускає 80% сонячних променів, що означає, що потрібний додатковий захист.

     Гаршік посилається на систему класифікації, відому як Ультрафіолетовий захисний фактор (UPF), яка вимірює відсоток УФ-променів, які можуть проникнути через тканину і досягти вашої шкіри. Різні види одягу надають різний рівень захисту. "Наприклад, біла футболка надає мало захисту, з UPF близько 7. Коли ця футболка вмочується, захист UPF стає 3", - сказала Гаршік. Темна джинсова сорочка, з іншого боку, має UPF близько 1700. Деякі виробники такого пляжного вбрання стверджують, що їх купальники містять низький рівень SPF, який зазвичай коливається від 8 до 10 або 15.

"Мережива або прозорий одяг допускає більше УФ-променів до шкіри, збільшуючи сонячний вплив і ризик ушкодження шкіри", - сказала Шошана Мармон, MD, PhD, FAAD, асистент професора дерматології Медичного коледжу Нью-Йорка, Health.

     Слід відзначити, що сухий одяг надає більший захист від сонця порівняно з мокрим одягом. Таким чином, хоча тан-пронизливий купальник може надавати певний захист, цей захист зменшується, якщо купальник стає мокрим. Гаршік пояснила, що багато людей наносять сонцезахисний крем лише на ті ділянки тіла, які безпосередньо відкриті для сонця, такі як обличчя, руки, ноги, спина і живіт. Проте з купальником що не прикриває талію люди "можуть не помічати, що мережива та прозорий одяг дозволяє сонячному впливу на менш очевидних ділянках" і забувають наносити сонцезахисний крем на цих місцях. Хоча нанесення сонцезахисного крему може бути трохи не зручним, пріоритетний захист від сонця є вартою зусиль.

     Рак шкіри є найпоширенішим типом раку в Сполучених Штатах. Меланома, хоча і становить лише 4% випадків раку шкіри, відповідає за більшість смертей від раку. Більшість випадків меланоми виникають від ультрафіолетового (УФ) опромінення від сонця.

     За даними Американського товариства боротьби з раком, беззахисний вплив на шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів суттєво збільшує ризик раку шкіри. Крім того, УФ-промені можуть прискорити старіння шкіри, призводити до появи дрібних ліній і зморшок у молодому віці та сприяти сонячним опікам.

     Багато людей вважають, що шкідливі тільки сонячні опіки, сказала Мармон. "Однак за даними Американської асоціації дерматологів, загар - це ознака того, що ваша шкіра пошкоджена УФ-випромінюванням".

Як захистити шкіру від ушкодження сонцем з допомогою купальника що не прикриває талію 

     Якщо ви вперті в намірі випробувати купальник що не прикриває талію, Гаршік рекомендує наносити сонцезахисний крем на все тіло перед одяганням.

      "Оскільки мереживо або одяг надають мінімальний захист від УФ-променів, важливо обробляти ділянки під таким купальником так само, як і повністю відкриту шкіру - наносити і перенаносити сонцезахисний крем", - сказала Мармон.

Намагайтеся перенаносити сонцезахисний крем на все тіло кожні дві години або відразу після плавання або поту. Ідеальною варіацією буде водостійкий сонцезахисний крем з SPF не менше 30. Ще одна порада: шукайте продукти, які мають широкий спектр захисту, оскільки вони надають захист від УФ-випромінювання, яке старіє шкіру, і від УФ-випромінювання, яке спричиняє сонячні опіки.

     Також ви можете перевірити прогноз погоди в вашому районі, щоб оцінити, наскільки шкідливі сонячні промені. Ви захочете захищати свою шкіру, якщо УФ-індекс складає 3 або більше.

     Фонд боротьби з раком шкіри рекомендує носити одяг або купальники з рейтингом UPF не менше 30. Одяг з рейтингом UPF 50 блокує приблизно 98% випромінювання, випромінюваного сонцем.

     "Найкраще шукати купальники, які надають принаймні UPF 30 захист, щоб забезпечити додатковий захист від УФ-променів сонця", - сказала Гаршік.

Врешті решт, якщо ви хочете одягнути купальник що не прикриває талію, щоб отримати рівний загар, візьміть з собою сонцезахисний крем. І якщо ви помічаєте, що ваша шкіра стає рожевою або золотистою, знайдіть якусь тінь або одягайте покривало. Ви не тільки збережете рівномірний загар, але і допоможете уповільнити процес старіння шкіри та зберегти її здоровою протягом багатьох років.

Читайте також: “Як правильно наносити косметику для догляду за шкірою в правильному порядку”