У чому різниця між жорсткою і м'якою водою?

Зміст:

1. Що потрібно знати про жорстку воду;

2. Що потрібно знати про м’яку воду;

3. Як жорстка і м’яка вода впливають на здоров’я?

4. Як жорстка і м’яка вода впливають на догляд за собою?

5. Як визначити, чи у вас жорстка або м’яка вода?

6. Як вирішити проблеми з водою?

7. Підсумок;

     Жорсткість води визначається кількістю мінералів, що містяться у ній. Вода, яка містить більше кальцію і магнію, вважається жорсткою. Тим часом м’яка вода утворюється шляхом нейтралізації цих мінералів додаванням хлориду натрію (або солі).

     Багато людей віддають перевагу пом’якшенню води за допомогою пом’якшувача. Це дозволяє використовувати менше мила під час купання чи миття волосся, запобігати появі мінеральних плям на одязі, сприяє здоров’ю шкіри та волосся і зменшує накопичення мильного нальоту.

     Інші люди, особливо ті, хто страждає на високий кров’яний тиск, переймаються тим, що додавання солі до води може вплинути на їхнє серцево-судинне здоров’я.

     Вода вважається жорсткою залежно від кількості іонів кальцію та магнію, які в ній містяться. Це накопичення мінералів може знижувати ефективність мила та спричиняти утворення накипу в трубах. Жорстка вода також може викликати сухість шкіри та волосся.

     Попри ці характеристики, Агентство з охорони довкілля США (EPA) не встановило правових обмежень або стандартів жорсткості води, оскільки ці мінерали не є токсичними і не шкодять здоров’ю. Проте загальноприйняті характеристики води такі:

• М’яка: 0–60 міліграмів на літр (мг/л) у перерахунку на карбонат кальцію
• Помірно жорстка: 61–120 мг/л у перерахунку на карбонат кальцію
• Жорстка: 121–180 мг/л у перерахунку на карбонат кальцію
• Дуже жорстка: понад 180 мг/л у перерахунку на карбонат кальцію

     М’яка вода утворюється, коли хлорид натрію (сіль) або калій додається у воду за  допомогою пом’якшувача, який видаляє іони магнію та кальцію, що роблять воду жорсткою. Вода проходить через резервуар із смоляними кульками, покритими іонами натрію. Ці кульки обмінюють свої іони натрію на іони кальцію та магнію у воді, роблячи її м’якою.

     Цей процес може споживати велику кількість води. У деяких випадках пом’якшувачі можуть використовувати 25 галонів води або більше на день, до 10 000 галонів на рік, хоча нові технології допомагають економити воду.

     Хоча люди не зобов’язані пом’якшувати воду, багато домовласників роблять це, щоб забезпечити ефективну роботу своїх приладів і зменшити утворення накипу. Наявність м’якої води також дозволяє використовувати менше мила, уникати мінеральних плям на одязі та запобігати плямам на посуді.

     Однак деякі громади переймаються тим, що м’яка вода додає більше хлориду у ґрунтові води та на очисні станції. Цей додатковий хлорид може вплинути на водну фауну, забруднити озера та спричинити накопичення хлориду на станціях очищення води.

Читайте також: "Що таке репресія і чому ви її використовуєте?"

     Більшість людей обирають пом’якшення води через її вплив на шкіру, побутові прилади, одяг, посуд, крани та душові. Проте вживання жорсткої води іноді може бути корисним.

     М’яка вода, через вміст солі, може становити проблему для людей із високим кров’яним тиском.

Як жорстка вода впливає на здоров’я

     Окрім впливу на шкіру та волосся, жорстка вода не є шкідливою, і EPA не встановило стандартів жорсткості води. Дослідження показали, що вживання жорсткої води може відігравати захисну роль у профілактиці серцево-судинних захворювань, особливо через споживання таких важливих мінералів, як магній і кальцій. Вона навіть може зменшувати смертність.

     Утім, деякі дослідження вказують на те, що купання у жорсткій воді може підвищити ризик розвитку екземи та інших шкірних захворювань. Інші дослідження показали, що вона може спричиняти утворення каменів у нирках, що може бути проблемою для людей із хворобами нирок або діабетом. Однак потрібно більше досліджень, щоб підтвердити, чи є жорстка вода основною причиною цих проблем.

Як м’яка вода впливає на здоров’я

     Дослідження впливу м’якої води на здоров’я обмежені, але деякі попередні дослідження пов’язують м’яку воду з раком товстої кишки, діабетом, метаболічним синдромом, неврологічними розладами, атрофією, бічним аміотрофічним склерозом, прееклампсією у вагітних, переломами кісток і розвитком кісток у дітей. Однак потрібні додаткові дослідження, щоб визначити роль м’якої води в цих станах.

     Пом’якшувачі води додають натрій у воду, тому є певні побоювання, що м’яка вода може впливати на кров’яний тиск, особливо у людей, які лікуються від високого тиску. Утім, наразі досліджень дуже мало. Агентство з охорони довкілля США (EPA) зазначає, що пом’якшувачі води можуть підвищувати рівень натрію у питній воді до понад 300 міліграмів на літр.

     Управління з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів США (FDA) рекомендує обмежувати споживання натрію до 2300 міліграмів на добу. Це означає, що літр (або 33 унції) м’якої води може становити 13% добової норми споживання натрію. Якщо у вас є серцеві захворювання або ви лікуєте високий кров’яний тиск, обговоріть вживання м’якої води з вашим лікарем.

     Одна з найбільших відмінностей між жорсткою та м’якою водою – це те, як вони взаємодіють із милом і як впливають на волосся та шкіру.

Читайте також: "Як безпечно використовувати денатурований спирт у вашому домі"

Як взаємодіє з милом

     Жорстка вода часто вступає у реакцію з більшістю видів мила, утворюючи мильний наліт. Ця нерозчинна речовина може залишатися на руках, волоссі або стінах душу.

     Під час використання жорсткої води може бути важче утворити піну під час миття рук, обличчя або волосся. Також може знадобитися більше часу, щоб змити мило. Якщо ви звикли до жорсткої води, м’яка вода може залишити відчуття слизькості на шкірі, оскільки мило краще піниться в м’якій воді, і його потрібно менше.

Волосся і шкіра

     Жорсткість води також впливає на волосся і шкіру. Наприклад, одне дослідження виявило, що жорстка вода може збільшити ризик екземи.

     Жорстка вода також може викликати екзему у дітей на ранньому етапі життя і погіршувати стан у тих, хто вже має цей розлад. Вона може порушити бар’єр шкіри, підвищуючи ризик сухості (ксерозу), що викликає сухі, шорсткі й лускаті ділянки.

     Кілька досліджень показали, що мінерали в жорсткій воді можуть накопичуватися на шкірі голови, викликаючи свербіж. Вона також може послаблювати волосся, роблячи його більш ламким. Однак доказів, що це призводить до випадіння волосся, немає.

Зуби

     Дослідження показало, що пом’якшувачі води, особливо системи зворотного осмосу, видаляють 92–99% корисних мінералів, таких як магній, кальцій, свинець, фтор і залізо.

     Ці мінерали є важливими для підтримки щільності зубів і кісток. Їх видалення з питної води може підвищити ризик остеопорозу та карієсу.

     Ви можете виміряти жорсткість води за допомогою тестового набору або звернувшись до незалежної лабораторії. Також можна зв’язатися зі своїм місцевим водопостачальником для отримання інформації про жорсткість води.

     Більшість людей у США отримують воду з комунальних водопостачальних систем. Ці системи надають щорічний звіт про якість води, також відомий як Звіт про споживчу впевненість. Ви зазвичай отримуєте цей звіт разом із рахунком за воду.

     Звіт, який зазвичай публікується в липні, надає інформацію про забруднювачі у воді та можливий вплив на здоров’я. Якщо ви не отримуєте звіту через те, що орендуєте житло і рахунок за воду сплачує власник, ви можете зв’язатися з водопостачальною компанією для отримання цієї інформації.

     Якщо ви використовуєте воду зі свердловини, її потрібно тестувати самостійно. У  деяких громадах місцеві органи охорони здоров’я можуть безкоштовно проводити тестування води зі свердловини. Для тестування EPA рекомендує використовувати лише сертифіковані лабораторії. Ви можете знайти сертифіковану лабораторію у своєму штаті.

     Рішення про те, чи варто вирішувати проблему жорсткої води вдома, залежить від ваших особистих уподобань. Деякі люди віддають перевагу пом’якшенню води, щоб уникнути накопичення на шкірі, волоссі та сантехніці, тоді як інші вибирають жорстку воду через побоювання щодо підвищення рівня натрію в раціоні.

     Незалежно від того, яке рішення ви приймаєте, важливо спочатку визначити жорсткість вашої води. Після цього у вас є кілька варіантів.

     Наприклад, якщо основне занепокоєння стосується впливу жорсткої води на шкіру та волосся, але ви не хочете купувати пом’якшувач, можна обрати фільтр для душової головки. Ці пристрої допомагають видалити домішки з води, роблячи її м’якшою. Також можна використовувати дистильовану воду для полоскання тіла та волосся.

     Можна запитати у постачальника вашого пом’якшувача, чи можливо використовувати хлорид калію замість хлориду натрію, щоб зменшити вміст солі у воді. Ви також можете попросити пом’якшувати воду лише в певних зонах будинку, наприклад, у душі, і залишити воду на кухонному крані або для поливу рослин без пом’якшення. Якщо у вас уже є пом’якшувач, попросіть налаштувати його так, щоб вода була менш м’якою.

Читайте також: "Корисні властивості ююби (китайського фініка)"

     Пом’якшення жорсткої води – це особистий вибір, що враховує плюси та мінуси жорсткої та м’якої води. М’яка вода може допомогти уникнути проблем із шкірою, волоссям, милом і мильним нальотом.

     Однак жорстка вода також має переваги. Вона може сприяти здоров’ю серця, зміцнювати кістки та зуби. Вибір між цими варіантами починається з тестування води та оцінки потреб вашої родини.