Чому лікарі хочуть, щоб ви знали про ситуативну депресію

     Багато людей мають досвід депресії, але ситуативна депресія - це конкретний вид цього психічного порушення. Це відноситься до відчуттів суму, які виникають після травматичної події в житті людини, такої як втрата роботи, смерть близької людини або серйозна діагностика захворювання. Ось як експерти пояснюють ситуативну депресію, включаючи основні симптоми, способи лікування та тривалість її тривалості.

Що таке ситуативна депресія? 

     Ситуативна депресія не є окремим діагнозом психічного здоров'я. Це класифікується як розлад адаптації. Такі розлади ускладнюють адаптацію людини після переживання травматичних подій або раптових змін в повсякденному житті. Грег Саймон, лікар-психіатр із Вашингтона в Кайзер Перманенте, розповідає, що "ситуативна депресія виникає після події, яка залишає людину в стані хронічного стресу, обурення або скорботи і, порівняно з іншими видами депресії, тенденційно більше транзитивна за своєю природою".

Читайте також: “Відмінності між папіломами та родимками: як розрізнити”

Розповсюджені причини 

     Виходячи з назви терміну, ситуативна депресія є безпосереднім наслідком стресової або травматичної ситуації. Це може включати в себе:

• Справляння втрати близької людини 
• Втрата роботи 
• Розлучення або розрив відносин 
• Серйозна діагностика захворювання або операція 

     Це також може бути викликано будь-якою іншою ситуацією, відомою як інтенсивний стрес. Хоча не всі, хто переживає травматичну подію, отримують ситуативну депресію, ті, які більше схильні до класичної депресії, знаходяться в групі ризику. "Деякі люди набагато вразливіші до депресії через свою генетичну спадковість або досвід життя після стресових або травматичних подій", - каже доктор Саймон. "Це поєднання вразливості та досвіду".

Симптоми ситуативної депресії 

     Симптоми ситуативної депресії схожі на симптоми клінічної депресії, до яких входять почуття відчаю, порожнечі та суму, а також втрата інтересу до діяльностей, якою людина раніше насолоджувалася. Однак ситуативну депресію також може відзначати дратівливий настрій та холодність, особливо відносно депресивної ситуації. "З ситуативною депресією ситуація настільки пригнічує, що її важко сприймати, і ви відгороджуєтеся від неї, буваючи бездушними, холодними або роздратованими", - розповідає Джеральд Шінер, доктор медицини, медичний директор, Інтегрована охорона, Університет Вейна, Група лікарів-університету. "Це оборонні реакції проти подальшого розчарування через ситуацію". Ці симптоми можуть погіршуватися, якщо хворобу не лікувати.

Читайте також: “Чи слід додавати засоби для догляду за шкірою від синього світла до вашої програми антивікового догляду”

Тривалість 

     Ситуативна депресія може тривати від двох тижнів до кількох місяців, залежно від того, наскільки людина постраждала від травматичної події. Якщо її не лікувати, ситуативна депресія може еволюціонувати в серйозний депресивний розлад, що є іншою назвою класичної депресії, яка може розвиватися незалежно від конкретної травми. Згідно з Діагностичним та статистичним посібником психічних розладів (DSM-5), ситуативна депресія стає хронічною після шести місяців тривалості симптомів.

Варіанти лікування 

     Як і багато інших видів депресії, ситуативну депресію можна лікувати психологічною консультацією і психотерапією на ранніх стадіях, хоча інші можуть вдаватися до медикаментозного лікування, такого як серотоніну та дофаміну. Комбінація обох препаратів довела свою ефективність, в залежності від важкості ситуативної депресії. Проте консультування з психологом без лікарського лікування також може бути ефективним. "Часто люди, які мають ситуативну депресію, розуміють, що щось не так і шукають допомогу, і вони краще реагують на консультування і розмову про свої переживання", - каже доктор Саймон. "Їм більше може допомогти цей спосіб, і, ймовірно, їм не потрібне лікування препаратами".

Читайте також: “Як лікують виразки на губах”