Swanson Psyllium Husk, 610 мг, 100 капсул — это шелуха семян подорожника блошиного (Plantago ovata), природный источник растворимой клетчатки, традиционно применяемой для поддержки регулярности пищеварения.
Сильная сторона продукта — концентрированный источник растворимой клетчатки в капсульной форме без необходимости смешивать порошок с жидкостью. Обратите внимание на расчёт: производитель рекомендует от 2 до 6 капсул в день (размер порции — 2 капсулы), поэтому упаковки на 100 штук хватает от 16-17 дней (при максимальной дозе 6 капсул) до 50 дней (при минимальной дозе 2 капсулы).
В то же время это диетическая добавка, а не лекарственное средство. Псиллиум нутритивно поддерживает регулярность пищеварения, но не лечит диагностированные заболевания кишечника.
Коротко о товаре
| Характеристика | Значение |
|---|
| Бренд | Swanson Health Products (США) |
| Полное название | Swanson Psyllium Husk, 610 мг, 100 Capsules |
| Форма выпуска | Капсулы |
| Количество в упаковке | 100 капсул |
| Размер порции | 2 капсулы |
| Порций в упаковке | 50 |
| Продолжительность приема из банки | 16-50 дней в зависимости от дозы (2-6 капсул в день) |
| Активные вещества в порции | Шелуха подорожника блошиного (Plantago ovata) — 1220 мг на порцию (610 мг в 1 капсуле) |
| Подходит вегетарианцам | Нет (желатиновая капсула) |
| Код товара (SKU) | 2023-10-4071 |
Полный состав
Активное вещество в одной капсуле:
- Шелуха семян подорожника блошиного (Plantago ovata) — 610 мг: природный источник растворимой клетчатки, которая при контакте с водой набухает и образует гелеобразную массу.
Вспомогательные вещества: Желатиновая капсула, магния стеарат, диоксид кремния.
Состав приведен по официальным данным производителя Swanson Health Products. Производитель может совершенствовать формулу — перед употреблением обязательно ознакомьтесь с маркировкой на полученной упаковке.
Чем эта формула отличается от порошка псиллиума
В отличие от порошка, который нужно смешивать с жидкостью непосредственно перед употреблением, капсульная форма удобнее для приема «на ходу», но из-за капсульной оболочки скорость набухания клетчатки в желудке может отличаться.
Кому может подойти Swanson Psyllium Husk 610 мг
Продукт можно рассматривать, если вы:
- ищете нутритивную поддержку регулярности пищеварения источником растворимой клетчатки;
- готовы пить достаточное количество воды при приеме — это критически важно для клетчатки этого типа.
Это не ваш выбор, если: у вас диагностирована непроходимость кишечника, сужение пищевода или трудности с глотанием — псиллиум набухает и может ухудшить эти состояния; нужна консультация врача.
Как принимать
Производитель рекомендует: Взрослым принимать от 2 до 6 капсул в день, обязательно запивая не менее стакана воды (240 мл) на каждую порцию.
- Обязательно запивайте достаточным количеством жидкости — недостаточное потребление воды при приеме псиллиума может вызвать риск набухания и блокады пищевода или кишечника.
- Начните с минимальной дозы и при необходимости постепенно увеличивайте.
- Не превышайте рекомендуемую дозировку.
Чего стоит и не стоит ожидать
Постепенная нутритивная поддержка регулярности пищеварения при регулярном приеме с достаточным количеством воды. Не стоит ожидать мгновенного эффекта или лечения диагностированных заболеваний кишечника.
Важные предостережения
- Критически важно запивать достаточным количеством воды — несоблюдение этого правила повышает риск блокады пищевода или кишечника.
- Противопоказано при непроходимости кишечника, сужении пищевода, трудностях с глотанием.
- Принимайте отдельно от других лекарств (с интервалом не менее 1-2 часов) — клетчатка может влиять на их усвоение.
- Продукт предназначен только для взрослых.
- Храните в сухом прохладном месте.
Как проверить товар после получения
- Сверьте бренд Swanson, название и код товара — должно соответствовать SKU 2023-10-4071.
- Проверьте целостность защитной термоусадочной пленки на крышке банки и мембраны под ней.
- Найдите номер партии (Lot) и конечный срок годности (EXP), напечатанные на банке.
- Сопоставьте количество капсул с заказом.
- Не открывайте и не употребляйте товар при повреждении защитной мембраны.
Часто задаваемые вопросы
- Сколько воды нужно пить? Не менее стакана (240 мл) на каждую порцию капсул — это критически важно для безопасности приема клетчатки.
- Можно ли принимать вместе с другими лекарствами? Делайте интервал не менее 1-2 часов — клетчатка может влиять на усвоение других препаратов.
Где посмотреть больше
Другие варианты представлены в категории витамины и минералы, полный каталог бренда — на странице витамины Swanson, а весь ассортимент магазина — в разделе спортивное питание и витамины.
Вывод
Swanson Psyllium Husk 610 мг — это источник растворимой клетчатки для нутритивной поддержки регулярности пищеварения, с обязательным условием обильного питья воды, в упаковке на 16-50 дней в зависимости от дозы. Актуальное наличие и цену проверяйте на странице товара в 24 Покупки.
