Swanson Multi and Mineral (Мультивитамины и минералы), 100 капсул — это сбалансированный мультивитаминный комплекс из 19 витаминов и минералов в одной капсуле, включая бета-каротиновые и витамин A-бидсы.
Сильная сторона продукта — компактная универсальная формула, охватывающая основные витамины (A, C, D, E, группу B) и минералы (кальций, железо, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец). Обратите внимание на расчёт: производитель рекомендует 1-2 капсулы в день, поэтому банки на 100 штук хватает от 50 до 100 дней в зависимости от выбранной схемы.
В то же время это диетическая добавка, а не лекарственное средство. Продукт содержит железо — это важно для женщин репродуктивного возраста, но означает повышенный риск для детей при случайной передозировке.
Коротко о товаре
| Характеристика | Значение |
|---|
| Бренд | Swanson Health Products (США) |
| Полное название | Swanson Multi and Mineral, 100 капсул |
| Форма выпуска | Капсулы |
| Количество в упаковке | 100 капсул |
| Размер порции | 1 капсула |
| Схема приема | 1-2 капсулы в день |
| Продолжительность приема из банки | 50-100 дней в зависимости от схемы |
| Активные вещества в порции | 19 витаминов и минералов, включая железо 12 мг и витамин C 200 мг |
| Подходит вегетарианцам | Нет (содержит желатин) |
| Код товара (SKU) | 100-70-2743399-20 |
Полный состав
Активные вещества в одной порции (1 капсула):
- Витамин A — 3000 мкг, Витамин C — 200 мг, Витамин D — 10 мкг, Витамин E — 10 мг
- Тиамин B-1 — 10 мг, Рибофлавин B-2 — 10 мг, Ниацинамид — 100 мг, B-6 — 5 мг, Фолат — 665 мкг, B-12 — 5 мкг, Пантотеновая кислота — 20 мг
- Кальций — 150 мг, Железо — 12 мг, Йод — 150 мкг, Магний — 32,5 мг, Цинк — 15 мг, Селен — 200 мкг, Медь — 2 мг, Марганец — 1 мг
Вспомогательные вещества: Желатин, бета-каротиновые бидсы, витамин A бидсы, рисовая мука, гуммиарабик, мальтодекстрин, магния стеарат, витамин D3 бидсы, микрокристаллическая целлюлоза.
Состав приведен по официальным данным производителя Swanson Health Products. Производитель может совершенствовать формулу — перед употреблением обязательно ознакомьтесь с маркировкой на полученной упаковке.
Чем эта формула отличается от аналогов
Это компактная базовая формула на 19 нутриентов — менее расширенная, чем некоторые мультивитамины с 30+ компонентами, но охватывает все основные витамины и минералы в одной небольшой капсуле.
Кому может подойти Swanson Multi and Mineral
Продукт можно рассматривать, если вы:
- ищете базовый мультивитамин «всё в одном» без необходимости комбинировать отдельные добавки;
- нуждаетесь в дополнительном железе (например, при менструальных потерях, по рекомендации врача).
Это не ваш выбор, если: вы мужчина или женщина в постменопаузе без подтвержденного дефицита железа, или если вы уже принимаете отдельный комплекс железа или витамина A.
Как принимать
Производитель рекомендует: Взрослым принимать по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды, запивая водой.
- Не превышайте рекомендуемую дозировку.
Чего стоит и не стоит ожидать
Базовое покрытие микронутриентной потребности организма и профилактика мелких дефицитов при несбалансированном рационе.
Важные предостережения
- ВНИМАНИЕ: продукт содержит железо. Случайная передозировка препаратов с железом является одной из ведущих причин смертельных отравлений у детей до 6 лет. Храните в недоступном для детей месте.
- Не принимайте одновременно с другими добавками железа или витамина A без подсчета общего количества.
- Храните в сухом прохладном месте.
Как проверить товар после получения
- Сверьте бренд Swanson, название и код товара — должно соответствовать SKU 100-70-2743399-20.
- Проверьте целостность защитной термоусадочной пленки на крышке банки и мембраны под ней.
- Найдите номер партии (Lot) и конечный срок годности (EXP), напечатанные на банке.
- Сопоставьте количество капсул с заказом.
- Не открывайте и не употребляйте товар при повреждении защитной мембраны.
Часто задаваемые вопросы
- Содержит ли железо? Да, 12 мг — поэтому продукт требует особенно строгого хранения вне досягаемости детей.
- Сколько капсул принимать? Производитель рекомендует 1-2 капсулы в день.
Где посмотреть больше
Другие комплексы представлены в категории витамины и минералы, полный каталог бренда — на странице витамины Swanson, а весь ассортимент магазина — в разделе спортивное питание и витамины.
Вывод
Swanson Multi and Mineral — это базовый мультивитаминный комплекс из 19 нутриентов, в удобной упаковке на 50-100 дней. Из-за содержания железа подходит не всем — уточните целесообразность приема у врача. Актуальное наличие и цену проверяйте на странице товара в 24 Покупки.
