Магний глицинат, 350 мг, 240 вег. капсул, Solaray

Solaray Магний глицинат 350 мг, 240 вег. капсул — это магний в форме бисглицината (соединение магния с аминокислотой глицином), с добавлением BioPerine — экстракта чёрного перца, который производитель добавляет для улучшения усвоения.

350 мг — это на порцию из четырёх капсул, а не на одну. Банки на 240 капсул при приёме четырёх в день хватает на 60 дней.

При этом это диетическая добавка, а не лекарственное средство. Она не предназначена для лечения дефицита магния, бессонницы, тревоги или каких-либо других состояний. Дефицит подтверждают анализом крови, и дозировку при дефиците определяет врач.

Коротко о товаре

Полный состав

Активные вещества в порции (4 капсулы):

• Магний (из бисглицината магния) — 350 мг
• BioPerine, экстракт чёрного перца (Piper nigrum, плод) — 5 мг

Вспомогательные вещества: растительная капсула из целлюлозы, стеарат магния, целлюлоза, диоксид кремния (Silica).

В составе есть BioPerine (экстракт чёрного перца, пиперин). Пиперин способен усиливать всасывание и повышать концентрацию в крови многих лекарств — если вы принимаете какие-либо препараты на постоянной основе, обязательно посоветуйтесь с врачом перед приёмом.

Состав приведён по данным производителя. Он может изменяться производителем без предупреждения — перед употреблением обязательно сверьте перечень ингредиентов, аллергены, размер порции и предостережения на упаковке полученного товара.

Почему бисглицинат и зачем BioPerine

Бисглицинат магния — форма, в которой магний связан с глицином, аминокислотой. Такую форму часто выбирают те, кто плохо переносит послабляющий эффект от цитрата или оксида магния — бисглицинат обычно мягче для кишечника.

BioPerine — запатентованный экстракт чёрного перца со стандартизированным содержанием пиперина. Производитель добавляет его для улучшения усвоения магния.

Важно понимать и другую сторону пиперина: это соединение известно способностью замедлять метаболизм многих лекарственных веществ в печени и кишечнике, из-за чего концентрация некоторых лекарств в крови может возрастать. Это не уникальная особенность именно этого продукта — так же действует и грейпфрут — но об этом стоит знать, если вы принимаете лекарства постоянно.

Кому может подойти Solaray Магний глицинат

Продукт можно рассматривать, если вы:

• плохо переносите послабляющий эффект от цитрата или оксида магния
• готовы принимать четыре капсулы в день
• не принимаете на постоянной основе лекарства, чувствительные к пиперину
• придерживаетесь вегетарианского или веганского питания

Это не лучший выбор без консультации врача, если вы принимаете какие-либо лекарства на постоянной основе — из-за BioPerine (пиперина) в составе. Также не стоит, если вам нужна более высокая разовая доза магния без приёма четырёх капсул.

Как принимать

Производитель рекомендует 4 капсулы в день во время еды или со стаканом воды; можно разделить на 2 капсулы утром и 2 вечером. Не превышайте количество, указанное на этикетке.

• Следуйте способу применения, указанному на актуальной упаковке.
• Приём можно разделить на две части дня — утром и вечером — вместо одноразового.
• Храните в прохладном сухом месте, как указывает производитель.
• Храните в недоступном для детей месте.

Чего стоит и не стоит ожидать

Самая честная причина купить этот продукт — вам подходит именно бисглицинатная форма магния, и вы учитываете наличие BioPerine в составе. Добавка дополняет рацион, а не заменяет его и не лечит.

Магний участвует в сотнях процессов в организме, но дополнительный приём при нормальном уровне вряд ли даст ощутимый эффект. Если есть конкретная проблема — судороги, бессонница, тревожность — это скорее повод проверить уровень магния анализом и посоветоваться с врачом, чем начать приём наугад.

Важные предостережения

• В составе BioPerine (экстракт чёрного перца, пиперин) — возможно взаимодействие со многими лекарствами. Если принимаете какие-либо препараты на постоянной основе, обязательно посоветуйтесь с врачом перед приёмом.
• Не принимайте без консультации врача при заболеваниях почек — нарушенная функция почек затрудняет выведение избытка магния.
• Перед приёмом проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью.
• Не превышайте рекомендуемое суточное количество.
• Диетические добавки не следует использовать как замену полноценного рациона.
• В случае появления нежелательных реакций прекратите приём и обратитесь к врачу.
• Храните в недоступном для детей месте.

Как проверить товар после получения

1. Сверьте название продукта и штрихкод — должен быть 076280895049.
2. Убедитесь, что защитная упаковка и мембрана под крышкой не повреждены.
3. Найдите номер партии, срок годности и условия хранения.
4. Сравните состав, размер порции и количества на этикетке с информацией в этой карточке.
5. Не используйте продукт, если содержимое имеет нетипичный запах или вид.

Частые вопросы

• Является ли этот товар лекарством? Нет, это диетическая добавка.
• 350 мг — это в одной капсуле? Нет, это сумма на порцию из четырёх капсул.
• Зачем в составе чёрный перец? BioPerine (экстракт чёрного перца) заявлен производителем для улучшения усвоения магния.
• Безопасен ли BioPerine с лекарствами? Пиперин способен усиливать всасывание некоторых лекарств. Если принимаете препараты постоянно, нужна консультация врача.
• Чем бисглицинат лучше цитрата или оксида? Обычно мягче для кишечника и реже вызывает послабление стула.
• На сколько хватит упаковки? 240 капсул при приёме четырёх в день — это 60 дней.
• Подходит ли веганам? Да, капсула растительная.

Где посмотреть больше

Другие варианты представлены в категории Витамины и минералы, а весь ассортимент — в разделе Спортивное питание.

Заключение

Solaray Magnesium Glycinate — это 350 мг магния в форме бисглицината на порцию из четырёх капсул, с добавлением BioPerine для усвоения. Упаковки на 240 капсул хватает на два месяца. Обязательно учитывайте BioPerine (пиперин) в составе, если принимаете какие-либо лекарства на постоянной основе — нужна консультация врача. Актуальную цену и наличие проверяйте на странице товара в 24 Покупки.