L-теанин, 200 мг, 30 жев. таблеток, Solaray

Solaray L-Theanine, 200 мг, 30 жевательных таблеток со вкусом лимон-лайм — это L-теанин — аминокислота из чайного листа, которую традиционно связывают со спокойной сосредоточенностью. В жевательной таблетке 200 мг L-теанина плюс высокая доза витамина B-6 (20 мг, 1176% суточной нормы). Вкус — лимон-лайм, без сахара.

Две детали, которых нет в коротком названии. Во-первых, в составе соя и молоко (в натуральном ароматизаторе) — проверьте это, если у кого-то из домочадцев есть аллергия. Во-вторых, здесь ксилит: он безопасен для людей, но смертельно токсичен для собак — храните упаковку подальше от животных.

При этом это диетическая добавка, а не лекарственное средство. Она не предназначена для лечения тревожности, бессонницы или каких-либо других состояний. L-теанин — аминокислота, которую хорошо переносит большинство людей, но она не является успокоительным или снотворным средством.

Коротко о товаре

Полный состав

Активные вещества в одной капсуле:

• Витамин B-6 (пиридоксина гидрохлорид) — 20 мг, 1176% суточной нормы
• L-теанин — 200 мг

Вспомогательные вещества: сорбит, ксилит, натуральный лимонно-лаймовый ароматизатор с другими натуральными ароматизаторами (содержит молоко, сою), мальтодекстрин, моно- и диглицериды, стеариновая кислота, смесь ФОС (фруктоолигосахариды, экстракт ростков маш-бобов), экстракт листьев стевии, яблочная кислота, лимонная кислота, диоксид кремния (Silica).

Продукт содержит сою и молоко (в ароматизаторе) — учтите это при аллергии. Ксилит в составе смертельно токсичен для собак, даже в малых количествах — храните упаковку в недоступном для животных месте.

Состав приведён по данным производителя. Он может изменяться производителем без предупреждения — перед употреблением обязательно сверьте перечень ингредиентов, аллергены, размер порции и предостережения на упаковке полученного товара.

Почему здесь так много витамина B-6

20 мг витамина B-6 на таблетку — это 1176% суточной нормы, то есть значительно больше, чем нужно организму ежедневно. Производители часто добавляют B-6 в формулы для нервной системы, поскольку он участвует в синтезе нейромедиаторов.

При разовом приёме это не проблема. Но поскольку продукт можно принимать до трёх раз в день, при максимальной схеме вы получите 60 мг B-6 в сутки. Длительный приём высоких доз витамина B-6 (обычно речь о сотнях миллиграммов в течение месяцев) связывают с нарушениями периферических нервов, поэтому не стоит превышать рекомендуемую частоту приёма без необходимости.

L-теанин сам по себе считается одной из самых мягких и хорошо переносимых аминокислот, без значительных предостережений.

Кому может подойти Solaray L-Theanine (жевательный)

Продукт можно рассматривать, если вы:

• ищете удобную жевательную форму L-теанина вместо капсул
• не против присутствия сои и молока в ароматизаторе
• не держите собаку дома или храните добавки вне её досягаемости
• планируете принимать по необходимости, а не постоянно в максимальной дозе

Это не ваш выбор, если у вас аллергия на сою или молоко, если у вас есть собака, до которой может добраться упаковка, или если вы уже получаете витамин B-6 из других источников в значительном количестве.

Как принимать

Производитель рекомендует 1 жевательная таблетка до 3 раз в день по необходимости. Не превышайте количество, указанное на этикетке.

• Следуйте способу применения, указанному на актуальной упаковке.
• Не превышайте 3 таблетки в день без консультации врача — это ограничивает суммарную дозу витамина B-6.
• Храните в прохладном сухом месте, как указывает производитель.
• Храните в недоступном для детей месте.

Чего стоит и не стоит ожидать

Самая честная причина купить этот продукт — вам удобна жевательная форма, и у вас нет аллергии на сою или молоко. Добавка дополняет рацион, а не заменяет его и не лечит.

L-теанин действует мягко, и эффект не всегда ощутим сразу или одинаково для всех. Не стоит ожидать снотворного или выраженного успокаивающего эффекта — это не тот механизм действия. Если тревожность или напряжение мешают повседневной жизни, это повод обратиться к специалисту, а не полагаться на добавку.

Важные предостережения

• Продукт содержит сою и молоко (в ароматизаторе) — не принимайте при аллергии на эти компоненты.
• Ксилит смертельно токсичен для собак — храните упаковку в недоступном для животных месте.
• Не превышайте рекомендуемое количество — 3 таблетки в день дают 60 мг витамина B-6, и длительный приём высоких доз B-6 нежелателен.
• Перед приёмом проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете какие-либо лекарства.
• Не превышайте рекомендуемое суточное количество.
• Диетические добавки не следует использовать как замену полноценного рациона.
• В случае появления нежелательных реакций прекратите приём и обратитесь к врачу.
• Храните в недоступном для детей месте.

Как проверить товар после получения

1. Сверьте название продукта и штрихкод — должен быть 076280975123.
2. Убедитесь, что защитная упаковка и мембрана под крышкой не повреждены.
3. Найдите номер партии, срок годности и условия хранения.
4. Сравните состав, размер порции и количества на этикетке с информацией в этой карточке.
5. Не используйте продукт, если содержимое имеет нетипичный запах или вид.

Частые вопросы

• Является ли этот товар лекарством? Нет, это диетическая добавка.
• Сколько L-теанина в таблетке? 200 мг.
• Почему так много витамина B-6? 20 мг на таблетку — производитель добавил его для поддержки нервной системы. Не превышайте рекомендуемую частоту приёма.
• Есть ли аллергены? Да, соя и молоко в ароматизаторе.
• Почему предупреждение о собаках? Ксилит в составе безопасен для людей, но токсичен для собак даже в малых дозах.
• Сколько раз в день можно принимать? До трёх, по необходимости.
• Есть ли сахар? Нет, подсластители — сорбит, ксилит и стевия.
• Можно ли детям? Соблюдайте возрастные ограничения на упаковке и посоветуйтесь с педиатром.

Где посмотреть больше

Другие варианты представлены в категории Витамины и минералы, а весь ассортимент — в разделе Спортивное питание.

Заключение

Solaray L-Theanine — это жевательная форма L-теанина (200 мг) с высокой дозой витамина B-6, без сахара. Перед покупкой учтите: в составе соя и молоко в ароматизаторе, а ксилит опасен для собак — храните упаковку соответственно. Не превышайте рекомендуемую частоту приёма из-за накопления витамина B-6. Актуальную цену и наличие проверяйте на странице товара в 24 Покупки.