Что нужно знать о внешнем слое вашей кожи, эпидермисе

Содержание:

1. Анатомия эпидермиса

2. Разные типы клеток кожи

3. Что делает эпидермис

4. Важные состояния

5. Диагностические тесты

6. Советы по поддержанию здоровья эпидермиса

7. Итог

Эпидермис – это верхний слой кожи, покрывающий всё ваше тело. «Эпи» означает внешний, а «дерма» – связанный с кожей. Этот слой кожи помогает защищать ваше тело от бактерий, инфекций, травм и ультрафиолетового (УФ) излучения от солнца. Эпидермис также преобразует солнечный свет в витамин D и помогает коже оставаться увлажнённой. Ваша кожа имеет несколько слоёв, и эпидермис – самый тонкий из них. Тем не менее, эпидермис формирует важный защитный барьер. Таким образом, на вашем эпидермисе могут появляться различные проблемы, от сухости кожи до сыпи. Рак кожи также является результатом избыточной активности клеток кожи в эпидермисе. 

Читайте также: “Что такое инфицырованый врослый волос”

Эпидермис – это тонкий, внешний слой кожи. Он находится выше вашей дермы (средний слой кожи, состоящий из соединительной ткани) и гиподермы (нижний жировой слой кожи). 

Толщина эпидермиса зависит от того, какую часть тела он покрывает. Он самый тонкий на веках (0,05 миллиметра) и самый толстый на ладонях рук и подошвах ног (1,5 миллиметра). Причиной этого является наличие дополнительного слоя клеток. Эпидермис состоит из разных слоёв клеток кожи, которые постоянно регенерируются и продвигаются к поверхности. Слои, составляющие эпидермис, это: 

• Стратум базале (базальный клеточный слой): Этот базовый слой содержит небольшие, круглые клетки кожи, называемые базальными клетками. Базальные клетки постоянно делятся и выталкивают новые клетки кожи на поверхность эпидермиса, заменяя старые клетки во время обновления кожи. 

• Стратум спинозум (плоский клеточный слой): Этот толстый и шиповатый слой содержит плоские клетки, соединённые острыми выступами. Эти плоские клетки образуются, когда базальные клетки созревают и продвигаются через кожу. Новообразованные плоские клетки называются кератиноцитами, которые производят прочный белок, называемый кератином, придающий коже структуру. 

• Стратум гранулозум и стратум люцидум (слой зерен и прозрачный слой): Эти слои содержат кератиноциты, продвигающиеся через плоский слой и продолжающие приклеиваться друг к другу. Эти слои объединяются и поднимаются вверх по коже, пока не высыхают и не умирают. 

• Стратум люцидум – это дополнительный слой кератиноцитов, находящийся на ладонях рук и подошвах ног. 

• Стратум корнеум (слой мёртвой кожи): Этот внешний слой эпидермиса состоит из омертвевших кератиноцитов. Он постоянно удаляется, когда новые кератиноциты продвигаются через эпидермис и достигают поверхности. Он также образует тонкий водный барьер на коже. 

Различия во внешнем виде и эффективности функций эпидермиса определяются на клеточном уровне. Например, основание эпидермиса (базальный клеточный слой) содержит меланоциты и клетки Меркеля. Меланоциты – это клетки, которые создают пигмент кожи, называемый меланином. Клетки Меркеля находятся близко к нервным окончаниям в дерме и помогают ощущать прикосновения. Тем временем слой плоских клеток содержит клетки Лангерганса. Эти иммунные клетки прикрепляются к бактериям, вирусам и токсинам, проникающим в повреждённую кожу.

Всего выделяют 4 типа клеток кожи:

1. Кератиноциты – самые распространённые клетки эпидермиса. Их главная задача – образование кератина, элемента, придающего коже упругость и стойкость. Эти клетки образуются на постоянной основе, постепенно продвигаясь от внутреннего слоя к внешнему, замещая уже омертвевшие клетки.
2. Меланоциты – ещё один вид клеток эпидермиса. Их задача – образование меланина, элемента, отвечающего за цвет кожи, волос и глаз, а также за защиту от ультрафиолетовых лучей. Меланин передаётся кератиноцитам, дополнительно повышая их стойкость.
3. Клетки Лангерганса – особый вид иммунных клеток. Их задача – захват чужеродных бактерий и вирусов и их ликвидация до того, как они проникнут в организм.
4. Фибробласты – регенерирующие клетки, участвующие в образовании коллагена, эластина и других компонентов внеклеточного матрикса. Благодаря им кожа становится эластичной и упругой, а также происходит процесс омоложения и заживления ран.

Ваш эпидермис является частью покровной системы, включающей вашу кожу, волосы, ногти, потовые железы и сальные железы. Эта система образует защитный барьер вокруг вашего тела, чтобы защитить его от окружающей среды и микробов. Клетки кожи (кератиноциты) и белок (кератин) эпидермиса объединяются, чтобы создать защитный барьер кожи. Эпидермис постоянно производит новые клетки кожи, которые выводятся на поверхность кожи, образуя защитный слой мёртвой кожи. Этот процесс создаёт физический барьер от химических веществ, травм и воды. Он также помогает удерживать микробов, таких как бактерии, вдали от вашего тела, чтобы предотвратить инфекции. Когда микробы проникают в повреждённую кожу, клетки Лангерганса эпидермиса прикрепляются к ним и уведомляют вашу иммунную систему о необходимости вмешательства. Меланин, создаваемый в эпидермисе, придаёт вашей коже цвет и защищает её от вредного УФ-излучения. Солнечный свет вызывает производство большего количества меланина в эпидермисе, тем самым затемняя и защищая кожу. Однако чрезмерное воздействие солнечного света повреждает клетки кожи, что может привести к солнечным ожогам и раку кожи. Внешний слой эпидермиса также помогает удерживать воду, создавая водный барьер, который увлажняет вашу кожу. Эта функция способствует регулированию потери воды. Кератиноциты (клетки кожи) эпидермиса также превращают УФ-свет от солнца в витамин D – важное питательное вещество для здоровья костей и иммунной системы.

Читайте также: “Перед тем как добавлять ретинол до своего ухода за кожей есть несколько вещей, которые дерматологи хотят чтобы вы знали”

Несколько кожных заболеваний и инфекций могут влиять на ваш эпидермис, вызывая симптомы, такие как сухость кожи, тёмные пятна, воспалённые высыпания и сыпь. Среди состояний, связанных с эпидермисом, можно выделить: 

• Бактериальные инфекции кожи: импетиго и стафилококковые инфекции приводят к появлению красных поражений кожи, которые часто зудят и образуют жёлтую корку. 

• Вирусные инфекции кожи: вирусы, вызывающие опоясывающий лишай и герпесвирус группы 1, вызывают образование пузырчатых, болезненных высыпаний на коже. Язвы от вирусных инфекций также появляются на эпидермисе. 

• Грибковые инфекции кожи: атлетическая стопа, грибок и грибковые инфекции приводят к зудящим, красным участкам, которые могут опухать, трескаться или образовывать пузыри. 

• Акне: Прыщи, угри и чёрные точки образуются, когда кожные масла, бактерии и мёртвые клетки кожи на поверхности эпидермиса забивают волосяные фолликулы (поры). 

• Актинический кератоз: Эти грубые, чешуйчатые участки кожи появляются в результате повреждения клеток эпидермиса ультрафиолетовым излучением.

• Кератоз пиларис: Маленькие узелки на руках, ногах или ягодицах могут образовываться из-за избытка кератина – белка, укрепляющего эпидермис.
• Ихтиоз: Это группа кожных заболеваний, которые приводят к сухой, грубой коже, напоминающей грубую, красную чешую рыбы. Их вызывают мутировавшие гены, которые приводят к неправильному росту и отшелушиванию клеток кожи.
• Эпидермолизис буллоза: Эта группа кожных заболеваний встречается редко. Когда мутировавшие гены влияют на связывающие белки в эпидермисе, может возникать ломкая кожа, которая легко повреждается и рвется.

Эпидермис также может быть поврежден различными видами рака, такими как:

• Меланома: Это тип рака кожи, при котором меланоциты в эпидермисе разрастаются и образуют коричневые или черные образования (злокачественные родинки).
• Базальноклеточная карцинома: Это самый распространенный тип рака кожи. Поврежденные базальные клетки бесконтрольно разрастаются, вызывая появление плоских выпуклостей на теле или розовых пятен. Плоскоклеточная карцинома: Этот рак кожи возникает из-за разрастания плоских клеток, которые выглядят как твердые красные узлы, чешуйки или язвы, которые заживают и вновь открываются.
• Карцинома Меркеля: Эта редкая и агрессивная форма рака кожи возникает, когда клетки Меркеля в эпидермисе разрастаются.

Также на состояние эпидермиса влияют такие факторы, как:

• курение;
• дефицит сна;
• стрессы;
• загрязнение воздуха;
• экстремальные изменения погоды (особенно ветер);
• УФ-излучение;
• частое мытье кожи, особенно без необходимости;
• снижение уровня церамидов с возрастом;

Если вас беспокоят узлы, новообразования на коже или высыпания на эпидермисе, рассмотрите возможность обратиться к врачу. Это может означать визит к дерматологу, специалисту по диагностике и лечению заболеваний волос, кожи и ногтей. Стандартные диагностические тесты, которые помогают установить диагноз по проблемам, связанным с эпидермисом, включают:

• Осмотр кожи: Медицинский работник осматривает вашу кожу на предмет признаков кожных заболеваний, таких как раздражение, акне и сухость кожи.
• Скрининг рака кожи: Медицинский работник изучает ранние признаки аномальных тканей или злокачественных образований.
• Тесты на аллергию на коже: Если ваши проблемы с кожей могут быть связаны с аллергией, аллерголог или дерматолог может провести тесты на аллергию для точного определения. Эти тесты обычно включают прокалывание кожи иглой с аллергеном и последующее наблюдение за реакцией.
• Анализы крови: Медицинский работник берет кровь на анализ для выявления кожных инфекций и других заболеваний кожи.
• Биопсия кожи: Медицинский работник удаляет небольшие образцы кожи или кожные новообразования с помощью лезвия или скальпеля. Эти образцы тщательно исследуются под микроскопом на наличие признаков рака кожи, псориаза, экземы или инфекций.

Вы можете помочь поддерживать здоровье вашего эпидермиса, заботясь о своей коже. Рекомендации по образу жизни и уходу за кожей, которые поддерживают здоровье кожи, включают:

• Будьте внимательны со своей кожей: Мойте лицо и тело мягким моющим средством и используйте теплую, а не горячую воду, чтобы избежать пересушивания кожи. Никогда не трите кожу. Вместо этого промакивайте её полотенцем. Во время бритья защищайте свою кожу гелем для бритья или лосьоном.
• Увлажняйте свою кожу: Для сухой и зудящей кожи это поможет восстановить водный барьер эпидермиса. Ищите увлажняющие средства с компонентами, такими как мочевина, церамиды, молочная кислота или глицерин, которые помогают увлажнять и лечить кожу.
• Носите солнцезащитный крем ежедневно: Наносите водостойкий солнцезащитный крем с широким спектром защиты и фактором защиты SPF 30 или выше. Использование солнцезащитного крема, избегание солнца в часы пик и покрытие кожи помогают предотвратить развитие рака на эпидермисе.
• Проводите самоосмотр: Регулярно проверяйте свою кожу на признаки рака, такие как аномальные родинки, которые чешутся, кровоточат или меняют форму. Осматривайте свое тело перед зеркалом в полный рост, чтобы тщательно изучить каждую часть вашего тела, включая ноги, руки, шею и голову.
• Не курите: Курение может быстро старить вашу кожу и замедлять заживление ран. Курение также может усугубить кожные заболевания, такие как псориаз.

Эпидермис – это ваш внешний слой кожи, который помогает защищать ваше тело от травм, солнечных лучей и микробов. Ваш эпидермис состоит из различных слоев клеток, которые постоянно создают новые клетки кожи и выталкивают мертвые клетки. Клетки в эпидермисе также придают вашей коже цвет и помогают организму превращать солнечный свет в витамин D. Кожные заболевания обычно проявляются на эпидермисе, вызывая симптомы, такие как сухость кожи, воспаленные высыпания и сыпь. Уход за кожей с использованием мягких моющих средств, увлажняющих средств и солнцезащитного крема может помочь поддерживать здоровье эпидермиса. Если у вас есть вопросы о здоровье вашей кожи, обратитесь к врачу, такому как дерматолог, для диагностики и лечения.

Читайте также: “6 упражнений для кардиотренировок вдома без снаряжения”