Кава - це природний стимулятор, який змінює хімічний склад мозку в центральній нервовій системі для підвищення бадьорості та енергії. Кава і чай, як правило, є основними джерелами кофеїну для людей,...
28 вересня 2023 р.5 хв читання
Кава - це природний стимулятор, який змінює хімічний склад мозку в центральній нервовій системі для підвищення бадьорості та енергії. Кава і чай, як правило, є основними джерелами кофеїну для людей, але кофеїн також став популярним інградієнтом у засобах для догляду за шкірою, таких як креми для очей, серуми та креми від целюліту.
Кавовий догляд за шкірою часто обіцяє омолодити шкіру, але це не зовсім те ж саме, що й вживання еспресо. Коли наноситься на шкіру, кофеїн головним чином допомагає покращити кровообіг, щоб зменшити набряки під очима. В результаті кавовий догляд за шкірою може допомогти зробити постільні під очима, які виглядають втомлено, більш розвинутими.
Однак ці потенційні переваги кавового догляду за шкірою є тимчасовими. Досліджень також дуже мало і мають суперечливі результати стосовно того, наскільки добре діє кавовий догляд за шкірою. Ось як кава, що містить кофеїн, може користуватися вашою шкірою.
Може зменшити набряки під очима
Якщо ви маєте синяки під очима через недостатньої кількості сну, то кавовий крем для очей може допомогти тимчасово зменшити набряк, який робить ваш вигляд втомленим.Треба відзначити: кавові креми для очей не допоможуть з під очима, які спричинені генетикою або проблемами зі здоров'ям. Коли ви недоспали, під очима отримують менше оксигенованої крові, що робить шкіру блакитною та набряклою. Дослідження показують, що топічний кофеїн може стимулювати кровообіг навколо ваших очей, що може допомогти поліпшити вигляд темних коліс та набряклості під очима.
У 2015 році дослідження виявило, що кавові подушечки з маслом ему та вітаміном К допомогли знизити набряки та зменшити вигляд темних коліс. Однак вітамін К також може покращити кровообіг, а масло ему зволожує шкіру. Невелике дослідження серед 35 осіб також виявило, що охолоджуючий ефект кавових гелів для очей, а не збільшений кровообіг від кофеїну, сприяв зменшенню набряклості очей.
Може зменшити фото деструкцію, дрібні зморшки та зморшки
Кофеїн має властивості антиоксиданта, які, додавши до догляду за шкірою, можуть допомогти захистити вашу шкіру від шкідливого впливу окисного стресу. Практично
щодня ваша шкіра знаходиться під впливом ультрафіолетового (УФ) випромінювання та забруднення, що створюють молекули, їх називають вільними радикалами. Ці молекули можуть спровокувати оксидний стрес, який пошкоджує клітини і тканини, руйнуючи колаген вашої шкіри та спричиняючи дрібні зморшки, зморшки та інші фото деструкційні (сонячні пошкодження).
Дослідження показали, що кофеїн може допомогти захищати ваші клітини шкіри від УФ-випромінювання та уповільнювати сонячні пошкодження, які призводять до зморшок. Але не починайте обмінювати кофейний крем на щоденний сонцезахисний крем. У найкращому випадку кофейний крем допомагає зменшити шкідливі вільні радикали, які призводять до передчасного старіння. Однак нам потрібно більше надійних досліджень, щоб довести, що антиоксидантний вміст кофеїну має тривалий ефект проти УФ-пошкодження та окисного стресу.
Може зменшити вигляд целюліту
Коли жирові клітини виступають з підшкірної тканини під шкірою, може виникнути дімкована шкіра на сідницях, стегнах і животі - це називається целюлітом. Заспокоюючі лосьйони та креми від целюліту часто містять кофеїн для допомоги зменшити вигляд целюліту, але ці продукти не виводять його.
Деякі дослідження виявили, що за допомогою покращення кровообігу кофеїн може допомогти вивести жирні кислоти з жиру та розчинити жир безпосередньо під шкірою, що призводить до більш гладкої шкіри. За словами Американської академії дерматології, креми з кофеїном також можуть видалити воду з жирових клітин. Цей ефект може зменшити вигляд целюліту, роблячи його менш помітним.
Однак дослідження щодо кремів з кофеїном від целюліту є обмеженими, старими та часто містять додаткові інгредієнти, які можуть бути корисними для целюліту. Наприклад, 12-тижневе дослідження виявило, що жінки зменшили вигляд целюліту після використання кремів з кофеїном і ретинолом - відомого інгредієнту для згладжування шкіри.
Побічні ефекти кофеїну у догляді за шкірою
Оскільки кофеїн може підвищити кровообіг до шкіри, кавові креми можуть викликати подразнення. Продукти з високим вмістом кофеїну також можуть відчувати пекучість або жар у разі чутливої шкіри. Якщо ви помічаєте дискомфортне пекучість або подразнення, припиніть використання продуктів з кофеїном.
Перед використанням нового засобу для догляду за шкірою завжди проводити тест на шкірі, щоб уникнути можливої неприємної реакції. Нанесіть невелику кількість продукту на внутрішню сторону зап'ястка і зачекайте кілька годин, щоб побачити, як реагує ваша шкіра.
Чи можна використовувати надто багато кофеїну у догляді за шкірою?
Засоби для догляду за шкірою з додаванням кофеїну, як правило, вважаються безпечними і не повинні значно збільшувати споживання кофеїну. Більшість засобів для догляду за шкірою містять низькі відсотки кофеїну (близько 3%). Таким чином, навіть якщо кофеїн може проникнути через бар'єр шкіри, малоймовірно, що топічний крем має достатньо кофеїну, щоб викликати значні побічні ефекти або кофеїнову токсичність. Концентрований порошок та рідини кофеїну - основні провинні того, що люди вживають токсичні дози кофеїну.
Вагітним жінкам також слід проконсультуватися з лікарем перед використанням кофеїну в догляді за шкірою. Хоча малоймовірно, що топічний кофеїн спричинить будь-які проблеми під час вагітності, немає достатньо досліджень, щоб довести його безпечність. Американський коледж акушерів та гінекологів рекомендує обмежувати споживання кофеїну вагітним жінкам до менше ніж 200 міліграмів (мг) щоденно - це приблизно 2 чашки кави. Є можливість, що використання кофеїну в догляді за шкірою може збільшити кількість кофеїну в вашому кровообігу, що може збільшити ризик передчасного народження та низької маси новонародженого.
Як використовувати
Якщо ви використовуєте кавовий крем для очей, серум або зволожувач, щоб покращити свою шкіру, використовуйте його вранці для найкращих результатів. При нанесенні крему для очей використовуйте відсоток обручального пальця, щоб обережно нанести продукт під очі. Оскільки корисні властивості кофеїну для шкіри є тимчасовими, креми від целюліту також будуть більш помітні результати, якщо ви використовуєте їх вранці.
Підсумок
Кава в догляді за шкірою не є чудодійним засобом від зморшок та темних коліс. Однак креми для очей та серуми з кофеїном можуть тимчасово допомогти знизити набряки під очима та зменшити дрібні зморшки. Кавові креми також не приберуть целюліт і можуть тільки допомогти шкірі виглядати більш гладкою.
Як і чашка кави, ці переваги кавового догляду за шкірою є тимчасовими. Для отримання ще більше користі для шкіри шукайте продукти з додатковими інгредієнтами для відновлення шкіри, такими як вітамін С та гіалуронова кислота.
