Спорт і фітнес - поради і новини- сторінка 26

     В TikTok з'явився новий тренд,  “душ всього тіла", який здобув понад 112 мільйонів переглядів. Цей стиль душу включає в себе різноманітні завдання, від шампуню і кондиціонера до пілінгів губ та обличчя. Дерматологи вказують на кілька ключових аспектів такого душу, зокрема температуру води і час, витрачений на душ, як важливі для...

Можливо, потужні корисні властивості малини вас приголомшують.      Малина не тільки приємна на смак впродовж усього року, але й має вражаючий профіль поживності, що робить її одним із найкорисніших виборів на прилавку овочів та фруктів.      Деякі переваги малини включають високий вміст поживних...

     Пептиди - це ланцюги амінокислот, які природно містяться в організмі і також можуть надходити з їжею та добавками. Пептиди беруть участь в численних важливих процесах в організмі і мають різноманітне застосування, включаючи ліки, добавки та інгредієнти для догляду за шкірою.      Прийом певних пептидів,...

Розумійте всі способи, якими листя зелені допомагає вашому організму, навіть сирим або приготованим.      З усіх зелених листових овочів шпинат є одним з найбільш універсальних. Ви можете додавати його до смузі, насолоджуватися його прохолодним салатом, парити і обсмажувати як гарнір, додавати до смаження, а навіть включити...

     Останнє дослідження показало, що радіація, що випромінюється УФ-лампами для швидкого висушування гель-лаку для нігтів, які зазвичай використовуються на гель-лаку для нігтів, може пошкодити ДНК в клітинах шкіри і спричинити мутації в клітинах людини, що може призвести до раку шкіри.      "Наше дослідження...

Ось як ваша улюблена закуска для ночі перед телевізором вписується у стиль життя кето.      Коли ви розпочинаєте новий харчовий план, перше, що ви хочете знати, - це, чи все ще можна насолоджуватися вашими улюбленими стравами. Якщо ви готові взяти на озброєння кето-дієту - і ви вже обговорили її з лікарем, щоб переконатися,...

     Коензим Q10, або CoQ10 , - це речовина, яку ваш організм природно виробляє. Як доповнення, CoQ10 може допомогти при кількох станах та їх симптомах.      Коензим Q10 (CoQ10) - це фермент, який допомагає генерувати енергію в клітинах вашого організму. Він може виступати як потужний антиоксидант, захищаючи...

     Зараз, коли погода стає теплішою і відпустки біля озера вже у планах, знову з'являється дискусія, яка здається вічною - спрей чи лосьйон для сонцезахисного крему?      Важливим етапом у захисті вашої шкіри від потужних сонячних променів є нанесення сонцезахисного крему. Але чи може тип сонцезахисного крему...