Спорт і фітнес - поради і новини- сторінка 26

     Пептиди - це ланцюги амінокислот, які природно містяться в організмі і також можуть надходити з їжею та добавками. Пептиди беруть участь в численних важливих процесах в організмі і мають різноманітне застосування, включаючи ліки, добавки та інгредієнти для догляду за шкірою.      Прийом певних пептидів,...

Розумійте всі способи, якими листя зелені допомагає вашому організму, навіть сирим або приготованим.      З усіх зелених листових овочів шпинат є одним з найбільш універсальних. Ви можете додавати його до смузі, насолоджуватися його прохолодним салатом, парити і обсмажувати як гарнір, додавати до смаження, а навіть включити...

     Останнє дослідження показало, що радіація, що випромінюється УФ-лампами для швидкого висушування гель-лаку для нігтів, які зазвичай використовуються на гель-лаку для нігтів, може пошкодити ДНК в клітинах шкіри і спричинити мутації в клітинах людини, що може призвести до раку шкіри.      "Наше дослідження...

Ось як ваша улюблена закуска для ночі перед телевізором вписується у стиль життя кето.      Коли ви розпочинаєте новий харчовий план, перше, що ви хочете знати, - це, чи все ще можна насолоджуватися вашими улюбленими стравами. Якщо ви готові взяти на озброєння кето-дієту - і ви вже обговорили її з лікарем, щоб переконатися,...

     Коензим Q10, або CoQ10 , - це речовина, яку ваш організм природно виробляє. Як доповнення, CoQ10 може допомогти при кількох станах та їх симптомах.      Коензим Q10 (CoQ10) - це фермент, який допомагає генерувати енергію в клітинах вашого організму. Він може виступати як потужний антиоксидант, захищаючи...

     Зараз, коли погода стає теплішою і відпустки біля озера вже у планах, знову з'являється дискусія, яка здається вічною - спрей чи лосьйон для сонцезахисного крему?      Важливим етапом у захисті вашої шкіри від потужних сонячних променів є нанесення сонцезахисного крему. Але чи може тип сонцезахисного крему...

     Нове дослідження виявило, що вид мила, яке використовує людина, може збільшуватися її ризик отримати укуси комарів.      Укуси комарів можуть призводити до роздратування і свербіння, а також можуть стати потенційним джерелом зараження хворобами, які переносять ці комахи з довгими хоботами. Якщо ви помітили,...

     Магній - це важливий мінерал, який ваш організм не виробляє самостійно, що означає, що вам потрібно отримувати його з їжею. Магній необхідний для критичних функцій, таких як регулювання рівня цукру в крові, скорочення м'язів, функціонування нервів, підтримка артеріального тиску та синтез ДНК, тому важливо споживати оптимальну...