Використання та переваги глиняної маски

     Глиняні маски - це догляд за шкірою, який можна виконати вдома або в салоні, виготовлений з природної глини. Вважається, що вони надають різні переваги для шкіри в залежності від типу глини. Люди використовували глиняні маски протягом століть через їхні лікувальні властивості. Історичні свідчення включають Аристотеля, який використовував "лікувальну глину", та Клеопатру, яка підтримувала свою красу за допомогою обгортань з грязі або глини з Мертвого моря. Хоча дослідження щодо ефективності використання глиняних масок сьогодні обмежені, доступні дослідження показують позитивні результати. Глиняні маски можуть покращити текстуру та тон шкіри, поглинати жир та допомагати керувати акне. Не потрібно наносити глиняну маску щодня. Використовуйте її один або два рази на тиждень, щоб побачити результати та мінімізувати побічні ефекти, такі як подразнення шкіри. Існує багато типів глиняних масок, тому важливо вибрати ту, яка найкраще підходить для вашого типу шкіри та проблем.

Читайте також: “Що таке рефлексія”

Типи глиняних масок

Декілька типів глини можна використовувати для створення глиняної маски, кожен з яких має різну мету. Деякі глини краще підходять для зменшення жиру та висипів, тоді як інші можуть заспокоювати запалення та почервоніння.

Бентонітова глина

Бентонітова глина, яка є надзвичайно поглинаючою, походить з вулканічного попелу і утворюється, коли розпадаються крихітні скляні частинки. Вона названа на честь Форт Бентон, Монтана, де її вперше виявили. Сьогодні основні виробники бентонітової глини в США розташовані у Вайомінгу, Монтані, Каліфорнії, Арізоні та Колорадо. Цю глину також видобувають та виробляють в інших країнах, включаючи Грецію, Бразилію, Аргентину та Канаду. Хоча бентоніт популярний у глиняних масках для шкіри, цей поглинаючий матеріал також використовується для інших цілей. Наприклад, бентоніт іноді використовується для видалення жиру з стічних вод швидкої їжі. Дослідження показали, що бентонітова глина може видалити до 50-70% або більше своєї сухої ваги в олії. Вона також може видалити в сім разів більше олії, ніж активоване вугілля, інший поглинаючий агент. З цієї причини бентоніт може бути дуже висушуючим, коли використовується у глиняній масці. Бентоніт також містить деякі антибактеріальні та протизапальні властивості та може допомагати загоювати висипи. Маска з бентонітової глини може бути корисною для жирної шкіри, але через її надзвичайну здатність поглинати, вона не ідеальна для сухої шкіри.

Каолінова глина

Каолінова глина - це м'яка біла глина, названа на честь гори в Китаї (Као-лін), де її вперше видобули. Ця глина, популярна у глиняних масках, також використовується для виготовлення фарфору, порцеляни та паперу. Французький єзуїтський місіонер привіз цю глину до Європи в 1700-х роках. Каолінові глиняні маски часто використовуються для контролю жирності, або себуму, на шкірі, не висушуючи її надмірно. Каолін також може витягувати забруднення і може бути корисним для людей з акне. Одне дослідження виявило, що каолінові глиняні маски (і бентонітові глиняні маски) зменшували вигляд недоліків шкіри та зменшували дискомфорт шкіри. Учасники також мали менше висипів. Зазвичай, каолінова глина вважається більш м'якою глиною, ніж бентонітова глина. Хоча каолінова глина зазвичай біла, вона може бути різних кольорів в залежності від додаткових інгредієнтів. Наприклад, австралійська рожева глина — форма каолінової глини, яка підходить для чутливої шкіри — рожева, а не біла.

Французька зелена глина

Французька зелена глина, яку часто називають "лікувальною глиною", є мінеральною глиною, що походить з узбережжя Франції. Вона отримує свій зелений колір від розкладеної рослинної матерії. Як і інші глини, французька зелена глина допомагає витягувати забруднення з пор вашої шкіри. Вона також може допомагати стимулювати циркуляцію. Хоча дослідження про зелену глину обмежені, одне старіше дослідження виявило, що зелена глина може забороняти ріст бактерій. Дослідники відзначили, що її можна використовувати для лікування бурілі-виразок (хронічної, некротизуючої шкірної хвороби), а також інших шкірних захворювань. Необхідно більше досліджень, щоб визначити, як зелена глина впливає на організм і шкіру зокрема.

Глина Расул

Глина Расул, також відома як глина гассул або червона глина, походить з Марокко. Вона отримала свою назву від арабського слова "ghasala", що означає мити, глина Расул використовується протягом століть для догляду за шкірою та волоссям. Прихильники глини стверджують, що вона особливо корисна для чутливої та зрілої шкіри, покращуючи текстуру та омолоджуючи зовнішній вигляд. Деякі кажуть, що глина Расул може боротися з акне, видаляти забруднення та покращувати еластичність шкіри. Однак, існує обмежена кількість доказів її використання та ефективності. Один огляд трьох дуже малих досліджень виявив, що глина Расул була корисною для лікування розпаду шкіри у людей з стомою (хірургічний отвір). З цієї причини дослідники припускають, що глина Расул може бути доступним способом захисту шкіри та дією як бар'єр для подальшого розпаду.

Читайте також: “Користь для здоров'я від бадмінтону”

Як використовувати

Метод нанесення глиняної маски зазвичай однаковий для всіх типів глин, чи ви використовуєте її для поглинання надлишкового жиру, освітлення шкіри або видалення надлишків макіяжу, бруду та інших забруднень. Однак деякі маски можуть відрізнятися за тривалістю та частотою використання. Перед нанесенням маски прочитайте інструкції на упаковці продукту. Упаковка повинна вказувати, як часто наносити глиняну маску, як довго її тримати і який метод видалення найкращий. Ось кілька загальних рекомендацій щодо нанесення глиняної маски:

1. Очищення обличчя: Завжди наносіть глиняну маску на чисте обличчя, щоб властивості глини могли краще проникнути в шкіру. Нанесіть м'який, безалкогольний очищувач, використовуючи кінчики пальців, щоб обережно втирати його в шкіру круговими рухами. Змийте теплою водою і висушіть шкіру рушником.
2. Нанесення глиняної маски: Видаліть надлишок вологи зі шкіри і нанесіть маску відповідно до інструкцій на упаковці. Почніть з тонкого шару глини і рівномірно розподіліть його по обличчю. Використовуйте безіменний палець для нанесення маски, особливо біля очей, оскільки це ваш найслабший палець і він менше ймовірно тягне шкіру. Деякі продукти можуть мати аплікатор, такий як маленька щіточка або шпатель.
3. Дайте масці висохнути: Після того, як ви нанесли маску рівним шаром по всьому обличчю, зачекайте, поки вона висохне. Зазвичай це займає близько 5-10 хвилин. Поки вона висихає, маска поглинає масла, мертву шкіру та забруднення, покращуючи текстуру шкіри. Якщо у вас суха шкіра, ви можете видалити маску раніше, щоб уникнути сухості та подразнення.
4. Видаліть маску: Після 5-10 хвилин змийте маску теплою водою. Тепла вода менш висушуюча, ніж гаряча вода, що полегшує шкірі поглинати зволожуючі засоби.
5. Нанесіть зволожуючий засіб: Після повного видалення маски змийте обличчя ще раз і висушіть м'яким рушником. Нанесіть зволожуючий засіб, що підходить вашому типу шкіри. Якщо ваша шкіра суха, виберіть зволожуючий засіб, що містить зволожуючі інгредієнти, такі як кераміди або гіалуронова кислота. Якщо у вас чутлива шкіра, вам може знадобитися уникати органічних зволожуючих засобів. Іноді натуральні інгредієнти, що використовуються в цих продуктах, можуть подразнювати вашу шкіру або викликати алергічні реакції. Зазвичай глиняні маски слід використовувати один або два рази на тиждень. Нанесення їх частіше може викликати подразнення або висушування шкіри. Якщо ви відчуваєте печіння або подразнення під час використання або після використання глиняної маски, негайно видаліть її і не використовуйте знову, перш ніж поговорити з медичним фахівцем, наприклад, дерматологом (медичним лікарем, що спеціалізується на здоров'ї шкіри).

Безпека та побічні ефекти

Більшість людей можуть використовувати глиняну маску і не відчувати жодних проблем, але можливе виникнення алергії на маску або розвиток подразнення шкіри, особливо якщо ви використовуєте її частіше, ніж рекомендовано. Люди з сухою або чутливою шкірою повинні бути особливо обережні при спробі використання глиняних масок. Вони можуть викликати подразнення або висушування для деяких типів шкіри. Більшість дерматологів рекомендують тестувати нові шкірні продукти на невеликій ділянці шкіри при першому використанні, щоб переконатися, що у вас не виникне реакція. Нанесіть кількість продукту розміром з чверть на згин ліктя і використовуйте його так, як би ви використовували на обличчі. Робіть це двічі на тиждень протягом двох тижнів, щоб побачити, як реагує ваша шкіра. Якщо у вас не виникне висип або подразнення, ви можете спробувати його на обличчі. Якщо у вас розвивається подразнення або продукт викликає дискомфорт шкіри, змийте його і нанесіть холодний компрес. Ви також можете спробувати нанести вазелін для заспокоєння шкіри, якщо це необхідно. Якщо ці два підходи не працюють, зверніться до дерматолога для оцінки. Вони можуть надати ідеї щодо того, як керувати вашими симптомами.

Вибір глиняної маски

Вибір правильної глиняної маски для вашого типу шкіри є важливим для досягнення бажаних результатів без подразнення, сухості або інших проблем. Для цього вам потрібно знати свій тип шкіри. Потім вам потрібно врахувати ваші конкретні проблеми та цілі.

Знати свій тип шкіри

При виборі глиняної маски почніть з урахування вашого типу шкіри. Більшість шкіри належить до однієї з цих категорій:

• Суха: шкіра відчувається грубою, сверблячою або щільною. Можлива лущення в певних областях. На шкірі мінімально масла або блиску.
• Жирна: шкіра виглядає блискучою. Є надлишок масла, що продовжує накопичуватися протягом дня.
• Комбінована: деякі області обличчя, такі як ніс і щоки, мають жирну шкіру, тоді як інші, такі як підборіддя, мають суху шкіру.
• Нормальна: шкіра чиста і виглядає зволоженою без надлишку масла. Вона не є чутливою або легко подразнюється.
• Чутлива: шкіра легко стає червоною або подразненою, особливо після використання певних продуктів, і може відчуватися, як горіння.

Розгляньте ваші конкретні проблеми

Перед використанням глиняної маски врахуйте, які проблеми з шкірою у вас є і як глиняна маска може вплинути на ці проблеми. Наприклад, глиняні маски зазвичай корисні для управління акне, коли вони використовуються разом з доглядом за шкірою. Однак, глиняна маска може не бути гарним вибором, якщо у вас є інфекція або рана на обличчі. Якщо у вас є певні шкірні захворювання, такі як екзема та псоріаз, вам слід проконсультуватися з вашим лікарем або дерматологом, щоб визначити, чи буде використання глиняної маски підходящим для вас.

Визначте свої цілі

Після врахування вашого типу шкіри та стану шкіри, визначте ваші цілі для маски. Якщо у вас дуже жирна шкіра і ви хочете контролювати жир, ви можете вибрати маску з бентонітової глини. Якщо ваша шкіра суха, тьмяна і груба, ви можете обрати маску з каолінової глини, оскільки ця глина зазвичай м'якша для шкіри. Інші маски, такі як маска з французької зеленої глини, можуть бути кращими для очищення чорних крапок та зменшення акне. Досліджуйте бренд, який ви розглядаєте, щоб переконатися, що він надійний, безпечний і відповідає вашим цілям. Ви також можете звернутися до лікаря або дерматолога за рекомендацією якісного продукту глиняної маски, який може вирішити ваші потреби та проблеми зі шкірою.

Підсумок

Глиняні маски використовувалися протягом багатьох років для покращення вигляду та текстури шкіри. Певні типи глини можуть поглинати надлишок жиру та видаляти мертві клітини шкіри та інші забруднення, залишаючи шкіру гладкою та чистою. Якщо ви розглядаєте глиняну маску, шукайте ту, яка відповідає вашому типу шкіри та цілям. Проконсультуйтеся з лікарем або дерматологом для отримання додаткових порад щодо вибору глиняної маски.

 Читайте також: “Чи варто замінити ранкову каву на кістковий бульйон”