Чи слід додавати засоби для догляду за шкірою від синього світла до вашої програми з антивікового догляду за шкірою?

Продукти для догляду за шкірою від синього світла можуть бути тим захистом, який потрібен вашій шкірі після часу, проведеного перед екраном.

У сучасному світі більшість з нас проводять години, будучи прив'язані до екрана різного типу - телефону, планшета або ноутбука. Весь цей час перед екраном, однак, може впливати на вашу шкіру через синє світлу - або короткохвильове світло, яке випромінюється і, як показали дослідження, може спричиняти все, від передчасного старіння до темної, тривалої гіперпігментації.

Хоча малоймовірно, що хтось з нас готовий відмовитися від телефонів і комп'ютерів, існує зростаючий вибір засобів для догляду за шкірою, які були створені для блокування шкідливих променів синього світла та вирішення деяких їх наслідків. Але чи всі ці продукти варто вважати рекламним трюком? Чи справді вони допомагають? І як саме вони працюють? Давайте розглянемо це докладніше.

Читайте також: " ВІДМІННОСТІ МІЖ ПАПІЛОМАМИ ТА РОДИМКАМИ: ЯК ЇХ РОЗРІЗНИТИ  ”

Що таке синє світло і чому воно шкідливе?

Для тих, хто може бути незнайомий з цим терміном, синє світло - це колір на видимому спектрі світла, яке випромінюється екранами комп'ютерів, телевізорів, телефонів і, навіть, як частина звичайного сонячного світла, - розповів головний дерматолог, засновник лабораторії "Вічна дерматологія естетика" та професор дерматології у Говардському університеті та Університеті Джорджа Вашингтона, Дж. Родні. "Воно буквально скрізь", - сказав доктор Родні. Нещодавно виникло велике занепокоєння щодо впливу синього світла на зір та режим сну - це також серйозні проблеми.

Проте зараз існує зростаюча кількість досліджень, які пов'язують високий рівень впливу синього світла - також відомого як світло високої енергії видимого спектру - зі змінами на шкірі, включаючи пошкодження ДНК, смерть клітин і тканин. “Здається, що ці впливи можуть прискорювати процес старіння і сприяти появі зморшок і розпігментації шкіри” сказав доктор Родні. 

Нещодавні дослідження вказують на те, що ми всі не отримуємо достатньо природного світла протягом дня і, навпаки, "перевищені" високими рівнями штучного світла. Досліди вказують, що наша шкіра переживає цей вплив у вигляді високого рівня "окисного стресу" і що зв'язок між окисним стресом і старінням добре документований. "Недавні дослідження показують, що вплив світла, випромінюваного електронними пристроями, навіть при коротких контактах, таких як 1 година, може спричинити утворення реактивних форм кисню (РФК), апоптозу і некрозу", - сказано в дослідженні. Дослівно: все це перебування перед екраном і не приносить вам - і вашій шкірі - ніякої користі. "Синє світло проникає глибше в шкіру, ніж УФ-світло і стимулює активність клітин, що виробляють пігмент", - сказав Джошуа Зейхнер, директор відділу косметичних та клінічних досліджень в дерматології у лікарні Маунт Сінай в Нью-Йорку. “Це може призвести до гіперпігментації вашої шкіри, також спричинити меланому- захворювання шкіри, яке призводить до плям”. Тримайте в розумі, однак, що не всі сині промені є поганими. "В дерматології ми використовуємо синє світло для фотодинамічної терапії при лікуванні акне та [передчасних] раків шкіри", - сказала Сінді Вассеф, асистент професор в Медичній школі Ратгерса Роберта Вуда Джонсона. "Найбільше занепокоєння  полягає в частому впливі синього світла".

Читайте також:" Різниця між правильним харчуванням і дієтою  ”

Що таке догляд за шкірою від синього світла власне? 

Засоби для догляду за шкірою від синього світла мають багато форм - від спреїв, кремів і гелів до сонцезахисних засобів, які можна використовувати для блокування синього світла і також омолодження вашої шкіри. Існують також нічні креми, які обіцяють зворотний ефект зморшок, спричинених синім світлом, та сироватки для цифрового захисту, які обіцяють блокувати промені світла, щоб запобігти утворенню зморшок. “Сонцезахисні засоби від синього світла, з іншого боку, працюють на блокування УФ-променів разом з самим синім світлом”-, сказав доктор Зейхнер. Зазвичай звичайний сонцезахисний засіб, який ви берете з полиці вашого аптекарського магазину, не надає цієї подвійної переваги. "Звичайний сонцезахисний засіб не покриває синє світло так, як ті, які спрямовані на синє світло", - сказав доктор Родні. "Синє світло має тенденцію проникати через них, як хімічні, так і мінеральні сонцезахисні засоби". 

Але тут є виняток - тоновані сонцезахисні засоби насправді захищають від синього світла. "Тонований сонцезахисний засіб із SPF 30 і вище може захистити шкіру від синього світла, а також від UVA та UVB", - сказав дерматолог з Нью-Йорка Гері Голденберг. “Все це через пігменти оксиду заліза в тонованому сонцезахисному засобі”,- пояснив доктор Зейхнер, зауваживши, що "останнє покоління сонцезахисних засобів містить антиоксиданти з захистом від видимого світла". Важливо відзначити, що дослідження впливу синього світла на шкіру триває. Тим не менш, дерматологи вважають, що сонцезахисний засіб від синього світла, здається, вартий всієї реклами. "Це дає вам кращий кінцевий результат", - сказав доктор Родні.

Читайте також:" Найефективніший спосіб схуднути- водна дієта ”