Замінники харчування

Замінники їжі і їх роль в здоровому метаболізмі 

Насправді, замінники харчування його… не замінюють повністю. Людині потрібно вживати їжу, регулярно і повноцінно. Особливо це важливо для спортсменів, людей, що відновлюються після хвороби і в інших стресових для організму ситуаціях. Але в похідних умовах або для ситнього перекусу подібні товари показують відчутну користь. Доросла здорова людина цілком здатна обійтися і без «традиційного» харчування досить довгий час. Також всі ці товари можуть розглядатися як здорова та повноцінна альтернатива вуличній їжі, зі зниженим вмістом жирів.

Які бувають замінники їжі і як їх підібрати

По-перше, традиційний раціон повинен змінюватися за принципами калорійності, компактності, насиченості вітамінами і мінералами. Компактність в поєднанні з високою енергетичною цінністю необхідна для тих самих похідних умов. Будь-який набір замінників харчування можна пакувати в рюкзак і відправитися з ним в дальній похід.

Форми «концентрованої їжі» є різні. Найбільш поширені:

  • енергетичні батончики. Бувають дуже різноманітними: від концентрованого протеїну в шоколаді до фактично спресованих мюслів з сухофруктами. Перевага такого харчування - величезна кількість вибору не тільки за принципом користі, а й за смаковими уподобаннями;
  • горіхові суміші і пасти. Самий енергетично вигідний з товарів тривалого і компактного зберігання. Ні, Нутелла, Пралінетта і подібні десерти не належать до цієї категорії - в них занадто багато цукру і не дуже корисних наповнювачів. А ось арахісове масло та паста (хоча за правилами ботаніки арахіс і не горіх) показали себе як відмінне і цілком здорове похідне харчування;
  • дієтична і енергетична випічка. По суті, звичайне печиво, галети, кексики, але з упором на корисний вміст і шматочки натуральних фруктів і все тих же горіхів. Також проводиться в купі варіацій на будь-який смак;
  • розчинні напої. В основному на базі какао, оскільки тут мова теж йде про максимальну калорійність при збереженні користі;
  • розчинні каші. Не плутати з «Овсянушкой» та іншими продуктами з супермаркету. Правильний набір здорового харчування містить цільні пластівці, фрукти, певну порцію підсолоджувача - але ніяк не ударну дозу барвників та синтетичних консервантів;
  • джеми. Ідентичні тим, які продаються в мас-маркеті, але з важливим винятком - фрукти готуються з мінімумом виварювання і максимальним старанням зберегти корисні властивості продукту. Відзначається низький вміст або практично повна відсутність цукру. Натуральна фруктоза багатьох соковитих плодів дозволяє зберігати їх в максимально природному вигляді. 

Як доповнення до харчування ці продукти, звичайно, можна використовувати і поза екстремальних умов. Для професійних атлетів вони підходять менше: спортсменам важливий детальніший щоденний раціон. А ось діловим людям в принципі варто пересідати з фастфуда на замінники харчування. Калорії ті ж, але ось засвоюваність харчування куди краще, та й смак теж.

Замінники їжі повністю сумісні з будь-якими вітамінними комплексами. Виробники намагаються випускати їх гіпоалергенними. Майже вся ця продукція підійде для веганів (за винятком, можливо, деяких товарів з тваринним протеїном), також відзначено низький вміст глютену.

Резон купувати такі продукти як доповнення до основного раціону - спрощення процесу готування і короткі перекуси для туристів і екстремалів. Вся перерахована продукція абсолютно не вимагає якихось спеціальних умов зберігання, а також має збільшений термін придатності. 

Де придбати замінники їжі 

Магазин “24 shopping” пропонує купити замінники харчування самих різних марок. Сфера здорової їжі і сучасних харчових концентратів відноситься до однієї з найбільш «крафтових»: тут дуже багато локальних виробників, що використовують місцеву сировину. А це добре для сполучуваності з іншою їжею. Однак в наявності є і їжа від All Nutrition, Yamamoto і т.д. Продукція завжди поставляється свіжою, в оригінальній і дуже довговічній упаковці.

🌍 - Які Замінники харчування найпопулярніші в 2021?
👀 - Які Замінники харчування найдешевші?
👌 - Які найдорожчі Замінники харчування обрати?
😀 - Замінники харчування - Які бренди найпопулярніші?
😎 - Які середні ціни на Замінники харчування?
98 грн.
Кешбек: 1 грн
98 грн.
Кешбек: 1 грн
272 грн.
Кешбек: 5 грн
463 грн.
Кешбек: 9 грн
296 грн.
Кешбек: 5 грн
272 грн.
Кешбек: 5 грн
36 грн.
Кешбек: 0 грн
705 грн.
Кешбек: 14 грн
36 грн.
Кешбек: 0 грн
1267 грн.
Кешбек: 25 грн
328 грн.
Кешбек: 6 грн
337 грн.
Кешбек: 6 грн
331 грн.
Кешбек: 6 грн

Наші провідні категорії

Популярні запити

Швидко і якісно доставляємо

Інтернет - магазин 24 Покупки доставляє товар по всій Україні

Гарантія якості і сервісне обслуговування

Ми пропонуємо тільки ті товари, в якості яких ми впевнені

Повернення товару протягом 14 днів

У вас є 14 днів, для того щоб прийняти рішення