Витамины и минералы

Роль витаминов как добавки в повседневности

Витамины порой назначаются врачом, но также их очень котируют спортсмены и просто энтузиасты здорового способа жизни. Рецепта на них не требуется, простенький комплекс витаминов продаётся буквально в любом супермаркете и стоит сравнительно недорого. Однако соблюдать правила приёма всё же требуется. Неумелое применение любого вида витаминных добавок может вызвать гипервитаминоз и другие неприятные побочные эффекты.

Следует заметить закономерность принятия этих веществ: при расчёте суточной дозы необходимо рассчитать ещё и собственное питание. То, что производитель пишет на упаковке в качестве дневного рациона, включает в себя и количество витаминов, поставляемое с пищей.

Как и какие витамины принимать? 

Любой комплекс витаминов и минералов классифицируется по направленности, длительности применения и типу применяемых веществ. Существуют также таблицы сочетаемости тех или иных витаминов с препаратами. Из самых распространённых выделяются: 

  • препараты на основе витамина А. Незаменимы для здоровья кожи, улучшения зрения, входят в состав сезонных комплексов по улучшению иммунитета;
  • препараты с витамином Е. Применяются в комплексах по улучшению здоровья печени, зрительной системы и т.д.;
  • многочисленные витамины В-группы. Любой мультивитаминный комплекс обязательно содержит их. Видов таких соединений около дюжины, они присутствуют в продаже как по отдельности (например, фолиевая кислота), так и вместе с минералами. Так, витамин В6 в рамках препаратов, укрепляющих нервную систему, чаще всего сочетается с магнием;
  • препараты витамина D. Направлены на укрепление опорно-двигательной системы, а потому применяются совместно с кальцием. Также могут встречаться в реабилитационных комплексах совместно с хондроитином и т.д;
  • комплексные витамины практически всегда содержат витамин С, но покупать специализированные препараты именно ради него - нерационально: аскорбиновая кислота стоит копейки даже в лучшей, очищенной форме.

Общий совет, когда требуется подобрать витаминный комплекс - разобраться с направленностью лечения. Если цель просто укрепить организм после тренировок - то нужно смотреть те группы препаратов, которые гарантируют быстрое восстановление. Также свою роль играет сезонный фактор: поздней осенью и зимой даже при богатом рационе нам нужно намного больше витаминов A, D, C.

Профессиональные атлеты знают, что витамины - комплекс сложных соединений, особенно В-группа. В продаже наличествует несколько их химических форм, есть для быстрого усвоения, а существуют и те, которые предназначены для долгого курса и медленного всасывания. Какие именно из них принимать - тоже зависит от поставленных целей. 

В гендерном плане тоже имеются различия: метаболизм у полов всё-таки сильно различается. Комплекс витаминов для мужчин, применяемый для силовых тренировок, должен иметь хороший баланс. Для повышения тестостерона и общей бодрости его пьют вместе с цинком (именно этот микроэлемент помогает сперматогенезу и многим другим «мужским» особенностям организма), но есть нюанс. Если целью поставлено укрепление костей и спортсмен пьёт препараты кальция - цинк будет менее эффективен, эти два металла в метаболизме друг друга ингибируют. Комплекс витаминов для женщин следует схожим правилам, за одним важным нюансом: при беременности используются специальные дозировки. И это вовсе не маркетинговая уловка, ведь беременный организм известен химическим дисбалансом. 

Где выгодно приобрести витамины, комплекс минералов?

Интернет-магазин “24 Покупки” предлагает оригинальный витаминно минеральный комплекс на все случаи жизни. В наличие известные американские бренды вроде Opti, Puritans Pride, Biotech и т.д. Есть и качественные европейские аналоги. Весь товар оригинальный, поэтому беспокоиться о побочных эффектах не стоит. Качественный витаминный набор атлета стоит порой немало, но на здоровье не экономят. Кроме того, специализированный курс пьют по накопительному принципу и без фанатизма. С “24 shopping” поддерживать себя в форме довольно легко.

141744
Організм людини стає більш сконцентрованим, готовим до розумових і фізичних навантажень. Поліпшується реакція і пам'ять. Фактично, це допінг, але без негативного шлейфу. Навіть, коли люди приймали Модафініл місяцями і роками – у них не виявилися погіршення здоров'я або інші негативні ефекти...

В упаковке:

20 caps 60 капсул
БрендStark Pharm В упаковке20 caps Страна производительУкраина
520 грн.
В наличии
+
66218
MyProtein Daily Vitamins Добавка MyProtein Daily Vitamins – витамины для спортсменов, недорогие и качественные! Высокая концентрация ключевых витаминов в каждой капсуле Отличный способ повысить суточное количество витаминов Удобные для глотания таблетки Быстро и полноценно...
БрендMyprotein В упаковке60 таблеток Страна производительВеликобритания ТипВитамины и минералы
217 грн. 210 грн.
Вы экономите: 7 грн.
В наличии
+
66272
MEX Multi Pak Pro - включает в себя полный спектр витаминов, минералов, антиоксидантов, ингредиентов растительного происхождения, и микроэлементов, соответствующим образом выбранных, чтобы помочь спортсменам при тяжелых физических нагрузках. Профессиональным культуристам и спортсменам в...
БрендMEX В упаковке30 порций Страна производительСША ТипВитамины и минералы
1085 грн. 1052 грн.
Вы экономите: 33 грн.
В наличии
+
67154
Echinacea Stark Pharm - мощная натуральная иммуностимулирующее добавка очищенного экстракта растения эхинацеи. Эхинацея - одно из самых сильных природных растений, эффективно укрепляет иммунную систему организма человека и повышает защитные силы организма. Продукт имеет в десять раз большую...
БрендStark Pharm В упаковке100 таблеток Страна производительУкраина ТипВитамины и минералы
137 грн. 133 грн.
Вы экономите: 4 грн.
В наличии
+
97422
Конский каштан Stark Horse Chestnut Stark Pharm Укрепляет стенки сосудов, в тоже время улучшает отток жидкости из вен и является настоящей панацеей при лечении варикозного расширения вен. Эффективен при тромбозе, так как способен замедлить свертываемость крови и влиять на повышение...
БрендStark Pharm В упаковке60 капсул Страна производительУкраина ТипВитамины и минералы
267 грн. 259 грн.
Вы экономите: 8 грн.
В наличии
+
69453
Описание Пищевая добавка Stark Pharm - Zinc содержит цинк – микроэлемент, обладающий широким кругом факторов биологической активности в организме человека. Он активно участвует в иммунологической реакции организма, синтезе надпочечных гормонов и гормонов полового назначения,...
БрендStark Pharm В упаковке100 таблеток Страна производительУкраина ТипВитамины и минералы
144 грн. 140 грн.
Вы экономите: 4 грн.
В наличии
+
97426
Биологические эффекты лецитина является основным питанием всей нервной системы (входит в состав оболочек нервных волокон); обеспечивает нормальный обмен фосфолипидов (при его нехватке появляется раздражительность, нервные срывы, усталость); является важнейшим строительным материалом...
БрендStark Pharm В упаковке250 г Страна производительУкраина ТипВитамины и минералы
505 грн. 490 грн.
Вы экономите: 15 грн.
В наличии
+
97136
Здоровье суставов Stark Pharm - Flex GCM (180 капсул) Пищевая добавка Stark Pharm - Flex GCM – многокомпонентная хондропротекторная добавка с уникальным расширенным составом – спортивный препарат, который используется для всесторонней поддержки опорно-двигательного...
БрендStark Pharm В упаковке180 таблеток Страна производительУкраина ТипУход за суставами
410 грн. 398 грн.
Вы экономите: 12 грн.
В наличии
+
140076
Красивая кожа, волосы и ногти Содержит запатентованный кератин — Cynatine NHS Обогащен экстрактами трав хвоща, бамбука и крапивы Ваш путь к красоте Почему BEAUTY ROSE — уникальный продукт? Это не обычная пищевая добавка, это профессиональное нутрикосметическое средство с...
БрендAllnutrition В упаковке120 таблеток Страна производительПольша ТипВитамины и минералы
892 грн. 865 грн.
Вы экономите: 27 грн.
В наличии
+
456 грн. 442 грн.
Вы экономите: 14 грн.
В наличии
+
66391
Обзор Stark Pharm Melatonin 5 mg 120 tabs Stark Pharm Melatonin – это гормон эпифиза (шишковидной железы), который регулирует ритм сна-бодрствования, а также обладает широким рядом дополнительных эффектов. Также известен как гормон сна.Применяется в таблетках или...
БрендStark Pharm В упаковке60 таблеток Страна производительУкраина ТипМелатонин и сон
207 грн. 201 грн.
Вы экономите: 6 грн.
В наличии
+
100585
Swanson Vitamin D-3, Higher Potency, 1,000 IU, 25 mcg, 60 Capsules Особенности: Поддерживает здоровье костей, иммунитет, сердечно-сосудистую систему и многое другое Способствует усвоению кальция в организме Витамин D – жирорастворимый витамин, необходимый практически всем...
БрендSwanson В упаковке60 капсул Страна производительСША ТипВитамины и минералы
121 грн. 117 грн.
Вы экономите: 4 грн.
В наличии
+
75538
Myprotein Vitamin D3 – эффективная пищевая добавка для бодибилдеров и людей, ведущих активный образ жизни. В ее основе – жирорастворимый витамин D3, нормализирующий уровень кальция в организме и поддерживающий здоровье костей, мышц и суставов. Идеально подойдет атлетам,...
БрендMyprotein В упаковке180 капсул Страна производительВеликобритания ТипВитамины и минералы
346 грн. 336 грн.
Вы экономите: 10 грн.
В наличии
+
97132
Stark Coleus Forskolin (форсколин) – это биологически активное вещество натурального происхождения, получаемое из многолетнего травянистого растения Coleus forskohlii. Используется в медицинских целях и спорте, для получения экстрактов корня, которые обладают многообразными...
БрендStark Pharm В упаковке60 капсул Страна производительУкраина ТипВитамины и минералы
302 грн. 293 грн.
Вы экономите: 9 грн.
В наличии
+
98641
Swanson, Vitamin C with Rose Hips 1000 mg 250 caps Особенности: Шиповник для дополнительной антиоксидантной поддержки Поддержка иммунной системы Помогает нейтрализовать свободные радикалы в организме Высокоэффективный источник витамина С с шиповником! Шиповник содержит...
БрендSwanson В упаковке250 капсул Страна производительСША ТипВитамины и минералы
786 грн. 762 грн.
Вы экономите: 24 грн.
В наличии
+
111309
Поддерживает сбалансированное психическое здоровье и эмоциональное благополучие Сохраняет чувство спокойствия, оставаясь бдительным Помогает снять нервное напряжение Получите максимум удовольствия от своей жизни, сняв стресс с помощью Suntheanine L-Theanine! Эта уникальная аминокислота была...
БрендSwanson В упаковке60 капсул Страна производительСША ТипДругие добавки
729 грн. 707 грн.
Вы экономите: 22 грн.
В наличии
+
98787
Supplement Facts Serving Size 1 Tablet Amount Per Serving % Daily Value Magnesium (as Magnesium Oxide) 500 mg 119% Directions: For adults, take one (1) tablet daily, preferably with a meal. Other Ingredients: Vegetable Cellulose,...
1085 грн. 1052 грн.
Вы экономите: 33 грн.
В наличии
+
807 грн. 783 грн.
Вы экономите: 24 грн.
В наличии
+
206 грн. 200 грн.
Вы экономите: 6 грн.
В наличии
+
147405
В упаковке90 капсул
419 грн. 406 грн.
Вы экономите: 13 грн.
В наличии
+
192 грн. 186 грн.
Вы экономите: 6 грн.
В наличии
+
147435
В упаковке60 капсул
487 грн. 472 грн.
Вы экономите: 15 грн.
В наличии
+
373 грн. 362 грн.
Вы экономите: 11 грн.
В наличии
+
202327
Уникальная мультивитаминная формула Vplab Ultra для мужчин, содержащая ключевые питательные вещества, оптимизированная для мужского здоровья, трудоспособности и жизненной силы. Продукт пополняет сочетание необходимых минералов и витаминов, которые способствуют балансу электролитов,...
769 грн. 746 грн.
Вы экономите: 23 грн.
В наличии
+
Показать еще 24 товара
Фильтры товаров
Вес упаковки
    Показать все (29)
Страна производитель
Тип
    Показать все (45)
Цена

грн.  –  грн.

  • 0грн.
  • 2538грн.

Наши ведущие категории

Быстро и качественно доставляем

Интернет - магазин 24 Покупки производит доставку по всей Украине

Гарантия качества и сервисное обслуживание

Мы предлагаем только те товары, в качестве которых мы уверены

Возврат товара в течение 14 дней

У вас есть 14 дней, для того чтобы принять решение