Гейнер — это высококалорийная смесь белков и углеводов для набора веса и мышечной массы. Особенно полезен эктоморфам и тем, кому сложно набрать вес. Здесь собраны гейнеры разного состава и калорийности — принимайте после тренировки или как калорийный перекус между приёмами пищи.