7 переваг лікування червоним світлом

     Червоне світлове лікування, також часто називається фотобіомодуляцією або лазерним світловим лікуванням низького рівня (LLLT), є терапевтичним методом, який може допомогти вилікувати акне, дрібні зморшки, алопецію та інші шкірні хвороби.

     Історично червоне світло було вперше використано в кінці 19 століття для лікування шрамів від віспи. Однак точні механізми дії червоного світлового лікування були недостатньо зрозумілі до недавнього часу. Зростаюча кількість досліджень показує обіцяючі свідчення щодо клінічного потенціалу червоного світла для допомоги при багатьох захворюваннях.

Як працює червоне світлове лікування? 

     Червоне світлове лікування є неінвазивним методом, який використовує низькочастотні довжини хвиль червоного або близького інфрачервоного (NIR) світла на тілі або великих частинах тіла. Під час лікування фотони або окремі одиниці світла поглинаються фоточутливими молекулами в частинах клітин шкіри. Під час червоного світлового лікування це може призвести до зменшення запалення, підвищення регенерації тканин і зцілення шкіри.

Які можливі переваги червоного світлового лікування? 

     Червоне світлове лікування - це перспективний терапевтичний метод з багатьма можливими перевагами, від поліпшення стану шкіри до загоєння ран. Однак, оскільки використання та дослідження червоного світлового лікування є досить новим, потрібно більше експериментів для встановлення його потенційних клінічних переваг.

Зменшує м'язовий біль і запалення 

     У рецензії досліджень про червоне світлове лікування та його вплив на м'язову тканину вчені виявили, що червоне світло може активувати, виліковувати та регенерувати пошкоджену м'язову тканину. Дослідження показали, що червоне світло може допомогти покращити спортивні досягнення у спортсменів, коли воно подається м'язам перед або після фізичних вправ. У рецензії також показано, що червоне світлове лікування може допомогти збільшити рівень маси м'язів, набутої після тренування, а також зменшити запалення і окисне стрес в м'язових біопсіях. У рецензії зазначено кілька обмежень: дослідження були вибрані і проаналізовані з однієї наукової медичної бази даних, і дослідники, що проводили рецензію, не проводили порівняльного аналізу. Однак результати обнадійливі і вимагають подальших досліджень.

Читайте також: “Який лазерний засіб для шкіри вам підходить. Ось що ви повинні знати”

Омолоджує шкіру 

     Червоне світлове лікування може покращити вигляд і текстуру шкіри. У дослідженні за участі 136 осіб червоне світлове лікування помітно зменшило зморшки, шкірну шероховатість та збільшило щільність колагену. Дослідники визначили, що червоне світлове опромінення надає безпечне лікування тканин шкіри з високим рівнем задоволення пацієнтів. Важливо зауважити, що дослідження було фінансово підтримано виробником світлового лікування, тому для неупередженості потрібні подальші дослідження. Ще один експеримент знайшов підтримку безпечного і ефективного використання червоного світлового лікування на шкірі. Червоне світлове лікування спричиняє специфічні сигнальні шляхи клітин, які призводять до підвищення регенерації клітин, особливо в гіпоксичних (з низьким рівнем кисню) або стресових клітинах шкіри. Під час регенерації клітин це може покращити загальний вигляд вашої шкіри.

Лікує акне 

     Дослідження показують, що червоне світлове лікування може лікувати акне. Коли його наносять на шкіру, червоне світлове лікування зменшує запалення та збільшує оборот кератиноцитів, найбільш поширений тип клітин шкіри, який складає структуру верхнього шару нашої шкіри. Також були обіцяючі дослідження щодо лікування легкої та помірної акне за допомогою поєднання червоного та синього світла. Проте потрібно більше досліджень щодо довгострокового впливу червоного світла на акне та використання червоного світла для важкого акне.

Може зменшувати жир в деяких ділянках тіла 

     За допомогою лазерного червоного світлового лікування часто використовуються пристрої для контурного оформлення тіла, які спрямовані на зменшення відкладень жиру в руках, сідницях, стегнах і животі. Однак клінічні результати різняться: деякі дослідження показують значні результати, інші - відсутність відмінностей. Крім того, деякі досліди були фінансово підтримані промисловістю або мали дефекти в методології, тому потрібні додаткові докази для підтвердження цієї переваги.

Покращує симптоми андрогенетичної алопеції 

     Люди з андрогенетичною алопецією (розповсюдженою формою випадіння волосся, пов'язаною з гормонами) також можуть відчути значну користь від червоного світлового лікування. Мета-аналіз 11 досліджень, в яких взяли участь 667 осіб, виявив, що червоне світлове лікування покращує густину та товщину волосся при мінімальних побічних ефектах. Найефективніше було застосовувати лікування менше ніж одну годину на тиждень. Більшість досліджень використовували червоне світло з довжиною хвилі від 630 до 660 нанометрів (нм), але деякі дослідження використовували двовидові пристрої. Потрібно провести додаткові дослідження, оскільки дев'ять із одинадцяти рандомізованих контрольованих досліджень отримали фінансову підтримку виробника пристрою, і в семи з одинадцяти досліджень один або кілька авторів дослідження мали прямий комерційний інтерес до пристрою, що тестувався. Єдине дослідження, яке не зазнало конфлікту інтересів повідомило, що дані самооцінки учасників не показали клінічно значущої різниці в сприйнятті змін.

Допомагає загоєнню поранень 

     Багато досліджень лікування червоним світлом вивчали його вплив на загоєння ран.Один огляд чотирьох досліджень з участю 131 особи з виразками на стопах внаслідок цукрового діабету показав позитивні результати лікування червоним світлом без серйозних побічних ефектів. Це свідчить про потенціал червоного світлового лікування для ефективного лікування виразок на стопах внаслідок цукрового діабету та інших ран.

Може лікувати розлади головного мозку

     Червоне світлове лікування вивчалося як метод лікування травм головного мозку та подібних розладів. Одне дослідження показало, що учасники з хронічною легкою травмою головного мозку (mTBI) повідомили про покращене почуттяі меншу кількість симптомів посттравматичного стресового розладу (ПТСР) після застосування червоного і близького інфрачервоного світла на шкіру голови. Учасники також повідомили про покращену здатність виконувати соціальні, міжособисті та професійні функції. Інше дослідження показало, що червоне світлове опромінення, яке застосовується на голову, може покращити симптоми від травматичних подій (інсульт, травматична травма головного мозку та глобальна ішемія), дегенеративні захворювання (деменція, хвороба Альцгеймера та хвороба Паркінсона) та психічні розлади (депресія, тривожність та посттравматичний стресовий розлад). Існує також можливість, що цей тип лікування може покращити когнітивні функції у осіб, які не страждають від жодних з цих захворювань або хвороб.

Які негативні ефекти має лікування червоним світлом? 

     Незважаючи на те, що сучасне червоне світлове лікування має багато позитивних переваг і практично вільне від побічних ефектів при правильному використанні, є деякі потенційні ризики. Серед них:

• Легка або тривала червоність шкіри 
• Суха шкіра 
• Зневоднена шкіра 
• Лущення шкіри 
• Пухирі або відшаровуванням шкіри 
• Гіперпігментація 

     Коли червоне світлове лікування використовується з правильною дозою (довжиною хвилі) для конкретного лікування і застосовується лікарем-дерматологом, побічні ефекти є дуже рідкісними.

Читайте також: “Чи слід додавати засоби для догляду за шкірою від синього світла до вашої програми антивікового догляду”

Як отримати таке лікування 

     Незважаючи на те, що червоне світлове лікування вважається безпечним методом, важливо проконсультуватися з лікарем або сертифікованим дерматологом перед початком лікування. Частота та довжина хвилі червоного світлового лікування варіюються в залежності від області, яка підлягає лікуванню. Ваш лікар або дерматолог зможе порадити щодо частоти лікування та відповідної довжини хвилі світла для лікування конкретного захворювання. Дане лікування також доступне за допомогою домашніх пристроїв, які можна використовувати протягом короткого часу щоденно. Однак не всі пристрої мають клінічні дослідження, що підтверджують їхні заяви. Крім того, ці домашні пристрої менш потужні, ніж процедура в офісі. 

     Якщо вас цікавить використання домашнього пристрою для червоного світлового лікування, переконайтеся, що він схвалений Управлінням з питань продуктів і лікарських засобів США (FDA) і проконсультуйтеся з медичним фахівцем перед використанням, щоб визначити, чи підходить цей пристрій саме для вас.

Підсумок

     Червоне світлове лікування - це ефективний терапевтичний метод з багатьма потенційними перевагами. Недавні клінічні дані свідчать про те, що червоне світлове лікування може допомогти лікувати м'язовий біль, запалення та акне. Нові дослідження є багатообіцяючими і показують, що червоне світлове лікування є безпечним і ефективним методом лікування, але багато досліджень мають конфлікти інтересів або інші обмеження. Для визначення довгострокових наслідків червоного світлового лікування для здоров'я будуть потрібні додаткові експерименти.

Читайте також: “6 вправ для кардіотренування дома без спорядження”