Спорт і фітнес - поради і новини

Зміст: 1. Як працює метаболізм? 2. Різні види метаболізму; 3. Фактори, які впливають на метаболізм; 4. Захворювання, які можуть впливати на обмін речовин; 5. Чи можна підвищити свій обмін речовин? 6. Як покращити метаболізм за допомогою вітамінів? 7. Як відновити метаболізм після порушень? 8. Відповіді на поширені...

Зміст: 1. Кому та для чого слід худнути? 2. Чи можна схуднути швидко, які від цього наслідки? 3. Які бувають дієти для схуднення? 4. Як обрати ефективну та безпечну дієту? 5. Найкраща загальна дієта; 6. Найздоровіша дієта; 7. Найкраща дієта для втрати ваги; 8. Як правильно худнути? 9. Загальні поради щодо...

Зміст: 1. Поняття безглютенової дієти; 2. Целіакія та хвороби, пов’язані з глютеном 3. Чи потрібно відмовлятись від глютену, щоб схуднути? 4. Плюси та мінуси безглютенової дієти; 5. Глютенові продукти; 6. Безглютенові зернові продукти; 7. Спеціально виготовлені продукти без глютені; 8. Продукти, що містять глютен;...

Зміст: 1. Що таке герпес на губах і як він виникає? 2. Симптоми та стадії хвороби; 3. Збудники вірусу герпеса; 4. МЕДИКАМЕНТИ БЕЗРЕЦЕПТОВОГО ЛІКУВАННЯ (БРЛ); 5. РЕЦЕПТУРНІ МЕДИКАМЕНТИ; 6. ДОПОВНЮЮЧА ТА АЛЬТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНА; 7. Народні засоби; 8. Життя з виразками на губах і їх управління 9. Коли обов’язково...

ПЛАН З НИЗЬКИМ ВМІСТОМ ВУГЛЕВОДІВ І ВИСОКИМ ВМІСТОМ ЖИРІВ ОБІЦЯЄ ШВИДКУ ВТРАТУ ВАГИ, АЛЕ ДІЄТА ТАКОЖ СУПРОВОДЖУЄТЬСЯ ПОБІЧНИМИ ЕФЕКТАМИ ТА УСКЛАДНЕННЯМИ. Зміст: 1. Що таке Кето-дієта? 2. Що таке кетоз? 3. Різновиди кето-дієт; 4. МОЖЛИВІ НЕГАТИВНІ ПОБІЧНІ ЕФЕКТИ; 5. ПОТЕНЦІЙНІ КОРИСТІ; 6. Що можна, а що не можна споживати...

Зміст: 1. ЯК ПРАЦЮЄ РЕФЛЕКСОЛОГІЯ? 2. ПЕРЕВАГИ РЕФЛЕКСОЛОГІЇ 3. Недоліки даного методу 4. Особливості лікування 5. ХТО МОЖЕ СКОРИСТАТИСЯ РЕФЛЕКСОЛОГІЄЮ? 6. ХТО ПОВИНЕН УТРИМАТИСЯ ВІД РЕФЛЕКСОЛОГІЇ? 7. ПІДСУМОК. Рефлексологія – це тип масажу, який застосовує тиск до конкретних точок на руках та ногах. Цей метод...

Зміст: 1. ЧОМУ БІЛОК ВАЖЛИВИЙ ДЛЯ РОСТУ М'ЯЗІВ? 2. СКІЛЬКИ БІЛКА МЕНІ ПОТРІБНО ЩОДНЯ? 3. СКІЛЬКИ БІЛКА ПОТРІБНО ДЛЯ РОСТУ М'ЯЗІВ? 4. ДЖЕРЕЛА БІЛКА 5. ЧПОРАДИ ЩОДО СПОЖИВАННЯ БІЛКА ДЛЯ РОСТУ М'ЯЗІВ 6. Чи варто вживати білкові добавки? 7. ЧИ МОЖЕ БУТИ БАГАТО БІЛКА? 8. Відповіді на поширені питання; 9. Підсумок;...

Зміст:  1. Що означає термін придатності ліків? 2. Як дізнатися термін придатності медикаментів? 3. ЧИ МОЖНА ВЖИВАТИ ЛІКИ ПІСЛЯ ЗАКІНЧЕННЯ ТЕРМІНУ ПРИДАТНОСТІ? 4. Чому умови зберігання для ліків є такими важливими? 5. Які ризики пов’язані з прийомом прострочених ліків? 6. ЯК ПРАЦЮЮТЬ ТЕРМІНИ ПРИДАТНОСТІ ЛІКІВ? 7....