Замінники харчування

Замінники їжі і їх роль в здоровому метаболізмі 

Насправді, замінники харчування його… не замінюють повністю. Людині потрібно вживати їжу, регулярно і повноцінно. Особливо це важливо для спортсменів, людей, що відновлюються після хвороби і в інших стресових для організму ситуаціях. Але в похідних умовах або для ситнього перекусу подібні товари показують відчутну користь. Доросла здорова людина цілком здатна обійтися і без «традиційного» харчування досить довгий час. Також всі ці товари можуть розглядатися як здорова та повноцінна альтернатива вуличній їжі, зі зниженим вмістом жирів.

Які бувають замінники їжі і як їх підібрати

По-перше, традиційний раціон повинен змінюватися за принципами калорійності, компактності, насиченості вітамінами і мінералами. Компактність в поєднанні з високою енергетичною цінністю необхідна для тих самих похідних умов. Будь-який набір замінників харчування можна пакувати в рюкзак і відправитися з ним в дальній похід.

Форми «концентрованої їжі» є різні. Найбільш поширені:

  • енергетичні батончики. Бувають дуже різноманітними: від концентрованого протеїну в шоколаді до фактично спресованих мюслів з сухофруктами. Перевага такого харчування - величезна кількість вибору не тільки за принципом користі, а й за смаковими уподобаннями;
  • горіхові суміші і пасти. Самий енергетично вигідний з товарів тривалого і компактного зберігання. Ні, Нутелла, Пралінетта і подібні десерти не належать до цієї категорії - в них занадто багато цукру і не дуже корисних наповнювачів. А ось арахісове масло та паста (хоча за правилами ботаніки арахіс і не горіх) показали себе як відмінне і цілком здорове похідне харчування;
  • дієтична і енергетична випічка. По суті, звичайне печиво, галети, кексики, але з упором на корисний вміст і шматочки натуральних фруктів і все тих же горіхів. Також проводиться в купі варіацій на будь-який смак;
  • розчинні напої. В основному на базі какао, оскільки тут мова теж йде про максимальну калорійність при збереженні користі;
  • розчинні каші. Не плутати з «Овсянушкой» та іншими продуктами з супермаркету. Правильний набір здорового харчування містить цільні пластівці, фрукти, певну порцію підсолоджувача - але ніяк не ударну дозу барвників та синтетичних консервантів;
  • джеми. Ідентичні тим, які продаються в мас-маркеті, але з важливим винятком - фрукти готуються з мінімумом виварювання і максимальним старанням зберегти корисні властивості продукту. Відзначається низький вміст або практично повна відсутність цукру. Натуральна фруктоза багатьох соковитих плодів дозволяє зберігати їх в максимально природному вигляді. 

Як доповнення до харчування ці продукти, звичайно, можна використовувати і поза екстремальних умов. Для професійних атлетів вони підходять менше: спортсменам важливий детальніший щоденний раціон. А ось діловим людям в принципі варто пересідати з фастфуда на замінники харчування. Калорії ті ж, але ось засвоюваність харчування куди краще, та й смак теж.

Замінники їжі повністю сумісні з будь-якими вітамінними комплексами. Виробники намагаються випускати їх гіпоалергенними. Майже вся ця продукція підійде для веганів (за винятком, можливо, деяких товарів з тваринним протеїном), також відзначено низький вміст глютену.

Резон купувати такі продукти як доповнення до основного раціону - спрощення процесу готування і короткі перекуси для туристів і екстремалів. Вся перерахована продукція абсолютно не вимагає якихось спеціальних умов зберігання, а також має збільшений термін придатності. 

Де придбати замінники їжі 

Магазин “24 shopping” пропонує купити замінники харчування самих різних марок. Сфера здорової їжі і сучасних харчових концентратів відноситься до однієї з найбільш «крафтових»: тут дуже багато локальних виробників, що використовують місцеву сировину. А це добре для сполучуваності з іншою їжею. Однак в наявності є і їжа від All Nutrition, Yamamoto і т.д. Продукція завжди поставляється свіжою, в оригінальній і дуже довговічній упаковці.

699 грн. 678 грн.
Ви заощаджуєте: 21 грн.
Кешбек: 13 грн
БрендMyprotein В упаковці75 г Країна виробникВеликобританія смакшоколад Типпротеїнові батончики
620 грн.
Кешбек: 12 грн
БрендYamamoto Nutrition В упаковці600 г Країна виробникІталія смакваніль Типінші добавки
442 грн. 429 грн.
Ви заощаджуєте: 13 грн.
Кешбек: 8 грн
БрендMyprotein В упаковці1000 г Країна виробникВеликобританія Типінші добавки
606 грн.
Кешбек: 12 грн
БрендYamamoto Nutrition В упаковці600 г Країна виробникІталія смакМолочний шоколад Типінші добавки
442 грн. 429 грн.
Ви заощаджуєте: 13 грн.
Кешбек: 8 грн
БрендMyprotein В упаковці1000 г Країна виробникВеликобританія Типінші добавки
620 грн.
Кешбек: 12 грн
БрендYamamoto Nutrition В упаковці600 г Країна виробникІталія смаккапучино Типінші добавки
620 грн.
Кешбек: 12 грн
БрендYamamoto Nutrition В упаковці600 г Країна виробникІталія смакбанан Типінші добавки
530 грн.
Кешбек: 10 грн
269 грн. 261 грн.
Ви заощаджуєте: 8 грн.
Кешбек: 5 грн
В упаковці300 г
258 грн.
Кешбек: 5 грн
БрендAllnutrition В упаковці500 мл Країна виробникПольща смакШоколадне печиво ТипПеченье
56 грн. 54 грн.
Ви заощаджуєте: 2 грн.
Кешбек: 1 грн
БрендAllnutrition В упаковці50 г
254 грн.
Кешбек: 5 грн
В упаковці500 мл
524 грн.
Кешбек: 10 грн
329 грн.
Кешбек: 6 грн
БрендAllnutrition В упаковці200 г
225 грн. 218 грн.
Ви заощаджуєте: 7 грн.
Кешбек: 4 грн
В упаковці300 г
28 грн. 27 грн.
Ви заощаджуєте: 1 грн.
Кешбек: 0 грн
34 грн.
Кешбек: 0 грн
512 грн.
Кешбек: 10 грн
34 грн.
Кешбек: 0 грн
91 грн. 88 грн.
Ви заощаджуєте: 3 грн.
Кешбек: 1 грн
33 грн.
Кешбек: 0 грн
33 грн.
Кешбек: 0 грн
95 грн. 92 грн.
Ви заощаджуєте: 3 грн.
Кешбек: 1 грн
329 грн.
Кешбек: 6 грн
Показати ще 22 товари
Фільтри товарів
Бренд
Вес упаковки
Продавець
Смак
Страна производитель
Ціна

грн.  –  грн.

  • 28грн.
  • 1624грн.
Швидко і якісно доставляємо

Інтернет - магазин 24 Покупки доставляє товар по всій Україні

Гарантія якості і сервісне обслуговування

Ми пропонуємо тільки ті товари, в якості яких ми впевнені

Повернення товару протягом 14 днів

У вас є 14 днів, для того щоб прийняти рішення